kauli, savienojumi, Cīpslas un muskuļi: tie uztur mūs vertikāli, aizved no vienas vietas uz otru un ļauj veikt visdažādākās kustības. Bet mūsu skeleta struktūras nodiluma formas ir dažādas, parasti sāpīgas un izriet no darba un atpūtas. Kāda ir funkcija kauli un savienojumi un kā viss ir saistīts? Kādas sūdzības var rasties un kādus izmeklējumus ārsts var veikt? Šeit mēs iepazīstinām ar vissvarīgākajām saitēm.
Kaulu un locītavu struktūra un darbība
Cilvēka skelets sastāv no vairāk nekā 200 kauli, no kuriem lielāko daļu savieno savienojumi. Savienojumu virsmas ir pārklātas ar skrimslis un sinoviālais šķidrums - padarīt kustību iespējamu. Piekariņi un muskuļi atbalsta locītavu savienojumus un ļauj kauliem pārvietoties locītavā. Skelets kopā ar muskuļiem uztur mūs vertikāli un ļauj mums veikt visdažādākās kustības - dabiskas mums, līdz diskomforts liek pārdomāt kustību modeļus.
Biežas locītavu sūdzības
sāpes ir visizplatītākais muskuļu un skeleta sistēmā. Vai tā ir kakls, mugura vai ceļgals sāpes, sāpes kustībā vai pēc kritiena, sāpoši muskuļi vai aizmigusi ekstremitāte, sāpes nāk dažādos veidos. Muguras sāpes var rasties pat bērniem, jo skolas somas svars bieži ir lielāks, nekā atļauts. Lumbago (ko sauc arī par lumbago) ir izplatīta parādība, un to var izraisīt saspringti muguras muskuļi papildus disku problēmām. Papildus sāpēm kustību ierobežošana ir vēl viens svarīgs simptoms, ka muskuļos vai locītavās kaut kas nav kārtībā. Locītavu nodilums (artroze) vai locītavu iekaisums, tāpat kā reimatoīdā artrīts, Var vadīt ierobežotai kustībai, kā var rētas vai kauls lūzums, kā tas bieži notiek osteoporoze vai arī bērnība. Locītavu nepareizas pozīcijas, tāpat kā hallux valgusvai kauliem attiecībā pret otru, kā plakanzāle vai arī dobie iegremdētie pleznas ir arī izplatīti apstākļi. Papildus kaulu vai locītavu infekcijām kaulu vēzis notiek arī uz skeleta - vai metastāzes no krūts vai kols vēzis attīstīties, izraisot smagu sāpes mugurkaulā. Sāpes un ierobežota kustība reimatisma gadījumā bieži ir saistīta ar skartās vietas pietūkumu un pārkaršanu iekaisums. Turklāt var būt jūtams augstuma zudums - tas neattiecas uz parasto augstuma starpību, kas visiem rodas visas dienas garumā, bet gan uz augstuma zudumu kā ankilozējošais spondilīts.
Reimatisms: četras šīs slimības grupas
Reimatisms patiesībā drīzāk ir dažādu slimību kolektīvais nosaukums: Starp terminu reimatisms ir sagrupētas no 200 līdz 400 muskuļu un skeleta sistēmas slimības. Četras galvenās grupas ietver:
- Deģeneratīvas slimības, piemēram, osteoartrīts gūžas locītavas, sūdzības par Ahileja cīpsla, teniss or peles roka un starpskriemeļu diska bojājumi.
- Iekaisīgas reimatiskas slimības, piemēram, reimatoīdais artrīts, ankilozējošais spondilīts, kopīga iesaistīšanās psoriāze infekcijas laikā vai pēc tās (Laimas slimība un Reitera slimība).
- Metabolisma slimības ar reimatiskām sūdzībām, piemēram, podagra, osteoporoze - kas var notikt gan vīriešiem, gan sievietēm - vai rickets.
- Mīksto audu reimatisms, piemēram, fibromialģija
Kaulu, locītavu un saišu traumas, sākot no vieglas sastiepuma līdz a lūzums vai saišu plīsumi ir vieni no kaulu sistēmas slimībām. Tādējādi abi iekšā bērnība ar zaļo koku lūzums, tad sportiski aktīvā pusmūža laikā un vecumdienās pastāv raksturīgas briesmas - vai nu ar pārslodzi (bieži vien lūzuma gadījumā kakls augšstilba kaula kauls pēc kritiena) vai viņu pašu spēju pārvērtēšana ( sporta traumas).
Pārbaudes par problēmām ar kauliem un locītavām
Kaulu un locītavu problēmu gadījumā ārstam ir vairākas iespējas noteikt diagnozi. Mēs iepazīstinām ar vissvarīgāko pasākumus zemāk.
Medicīniskā vēsture
Visas sūdzības var vēl vairāk samazināt, uzdodot konkrētus jautājumus. Tas ir tieši šis apšaubīšana medicīniskā vēsture kas notiek anamnēzes kontekstā. Īpaši sāpju ilgums un rašanās atkarība no dienas laika vai aktivitātes bieži ļauj sākotnēji diferencēt nodiluma un reimatisko slimību. iekaisums.
Pārbaude un sitaminstrumenti
In podagra un progresējoša reimatoīdā slimība pirksts un lielā pirksta locītavas bieži ir raksturīgi deformētas. Ārsts to nosaka, aplūkojot (pārbaudot) atbilstošās ķermeņa daļas. Rūpīga mugurkaula uzsitīšana (perkusija) var norādīt, vai sāpju gadījumā ir iesaistīti kakla, krūšu kurvja vai jostas skriemeļi. lumbago.
Funkcionālā pārbaude
Katru savienojumu var saliekt vai pagarināt noteiktā leņķī. Viegli pārvietojot visas locītavas, tiek norādīts, cik daudz kustību diapazons ir samazināts. Īpaši slimības gaitā šīs vērtības ir svarīgas, lai pārbaudītu, vai slimība turpinās vai nav terapija ir veiksmīgs.
Osteodensitometrija
Šo metodi izmanto, lai pārbaudītu kaulu blīvums - kaulu blīvuma mērīšana gadā ir īpaši svarīga osteoporoze.
Asins un hormonu testi
Asinis un hormonu testi palīdz nonākt pie osteoporozes palielināta kaulu zuduma cēloņa. Asinis testi arī reimatisko slimību gadījumā palīdz atrast vielas, ko ražo organisms, ar kurām imūnā sistēma uzbrūk paša ķermenim (autoimūns antivielas).
Attēlu veidošanas paņēmieni
Attēlveidošanas paņēmieni ietver rentgens, ultraskaņa, datortomogrāfija (CT), un magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (MRI). Rentgenogrammas atklāj daudzas boneskeleta slimības (lūzumi, piestiprinājumi un pārveidošana kaulu zonās pie locītavām, mugurkaula novirzes). Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (MRI) ļoti labi spēj atklāt diska bojājumus. Locītavu un muskuļu izmaiņas ir redzamas ultraskaņa. Dažreiz ir nepieciešams arī ieskatīties locītavas iekšpusē - tam tam nepieciešams artroskops.
Padomi kauliem un locītavām
Protams, ir dažādas iespējas terapija katrai slimībai, piemēram, ar medikamentiem vai operāciju. Tomēr daudzos gadījumos regulāri vingrinājumi un izvairīšanās no liekā svara ir svarīgi pīlāri terapija - kā arī profilakse, starp citu. Liekais svars rada papildu slodzi kauliem un locītavām - tieši tāpēc cietušajiem labāk zaudēt katru kilogramu liekā svara. Mērķtiecīgi vingrinājumi palīdz veidot muskuļus un mazināt spriedzi. Piemērotība - arī darba vietā - un mugurai draudzīga sēde skolā un birojā novērš muguras sāpes. Pēdas kauls veselība var atbalstīt ar pareizajiem apaviem.
Vingrojiet, lai stiprinātu kaulus un locītavas
Ja Jums ir muguras sāpes, muguras stiprināšanai ir daudz vingrinājumu. Vai ar Pezziball vai Thera-Band, muguras vingrošanu vai muskuļu treniņiem - iespējas kaut ko darīt muguras vājās vietas labā ir lielas. Tomēr fiziski piemērotība jānosaka pirms ilgstošām sporta aktivitātēm, lai nerastos papildu traumas. Nūjošana vai riteņbraukšana ir sports, kas ir ērti mugurā. Bet arī šeit pārāk daudz var nodarīt kaitējumu. Priekš sporta traumas, lietojiet PECH noteikums (atpūta, ledus, saspiešana, pacēlums); fermenti var arī palīdzēt. Fermenti or Kolagēns hidrolizātu piešķir arī locītavu nodilumam vai ceļa sāpēm, tāpēc operācija var būt nevajadzīga.
Veselīgs uzturs locītavām un kauliem
A uzturs bagāts kalcijs, kas satur arī daudz vitamīns D un C vitamīna, dod labumu kauliem un saistaudi. Tāpat silīcija dioksīds palīdz ķermenim atjaunoties. Tomēr diētiski bagātinātāji, jo tos bieži piedāvā sportistiem, parasti ir lieki. Jo īpaši uz novērst osteoporozi, kalcijs-bagātīgi uzturs (daudz piena produktu) vajadzētu būt pašsaprotamai jau no mazotnes. Kola jo īpaši kā populārs pusaudžu dzēriens var pastāvīgi samazināt kaulu blīvums un tāpēc to vajadzētu dzert tikai mazos daudzumos.
Dažādas terapijas iespējas
Operācija - izņemot lūzumus - bieži ir pēdējā terapeitiskā iespēja, kad zāles un vingrojumu terapija ir izsmelti: Neatkarīgi no tā, vai ambulatorā veidā vai ietverot hospitalizāciju plašu procedūru dēļ, ir daudz jaunu ārstēšanas koncepciju, piemēram, dzemdes kakla diska protēze. Izvēlētās klīnikas piedāvā dziedināšanu ar datoru ūdens terapija vai TCM, termiskās peldēšanās un mākslas terapijas kombinācija reimatisms vai ceļa bojājumi.
