Aptaukošanās

Vispārēja informācija

Adipozitāte (aptaukošanās) raksturo slimību, kas saistīta ar smagu liekais svars. Šai slimībai ir daudz cēloņu un seku, kas tiks sīkāk aplūkoti turpmāk.

Definīcija

Pēc pasaules domām Veselība Organizācija (PVO) runā par aptaukošanos, kad ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir virs 30 kg / m2. ĶMI parasti apraksta ķermeņa svara un ķermeņa augstuma attiecību un tiek aprēķināts šādi: Ķermeņa svars kg / augstums m2. ĶMI starp 18.5 - 24.9 kg / m2 sauc par normālu svaru, bet ĶMI starp 25 - 29.9 kg / m2 ir definēts kā liekais svars vai priekšlaicīgums.

Aptaukošanās savukārt tiek sadalīta 3 smaguma pakāpēs atkarībā no ĶMI līmeņa: Tomēr šī klasifikācija nav pretrunīga, jo tauku sadalījums organismā nav iekļauts. Ir zināms, ka palielināta vēdera apkārtmērs (sievietēm, kuru izmērs pārsniedz 80 cm, vīriešiem, kuru platums pārsniedz 92 cm) ir saistīts ar lielāku sirds un asinsvadu slimību risku un diabēts mellitus (diabēts). Savukārt, ja tauki galvenokārt atrodas uz augšstilbiem un gurniem, šādu sekundāro slimību risks ir daudz mazāks.

Pat palielināta muskuļu masa (piemēram, kultūristiem) nedod taisnīgumu ĶMI kā pamatu aptaukošanās klasificēšanai. Neskatoties uz to, šī klasifikācija patlaban ir izplatīta un ierasta veselība sistēmā. - I pakāpe no 30kg / m2

  • II pakāpe no 35kg / m2
  • III pakāpe no 40kg / m2.

Biežums

Saskaņā ar pēdējo gadu statistiku aptuveni 25% pieaugušo ir aptaukošanās, un vecuma grupā no 3 līdz 17 gadiem 6% bērnu un pusaudžu jau bija aptaukošanās. Visā pasaulē aptaukošanās cilvēku īpatsvars (izplatība) ir visaugstākais rūpnieciski attīstītajās valstīs (ASV, Aļaskā, Kanādā, Meksikā, Austrālijā, Vācijā, Lielbritānijā, Somijā utt.). Kopumā aptaukošanās izplatība pēdējās desmitgadēs ir ievērojami palielinājusies, taču šobrīd šķiet, ka šis skaitlis stabilizējas.

Cēloņi

Cēloņi liekais svars un aptaukošanās ir daudzveidīga. Turklāt dažādiem faktoriem, piemēram, izglītībai, ienākumiem utt., Ir izšķiroša loma aptaukošanās attīstības riskā.

Nelabvēlīga enerģija līdzsvarot pārāk daudz dēļ kalorijas patērēts ar pārāk maz enerģijas: ikdienas kaloriju nepieciešamība ir atkarīga no daudziem faktoriem. Pat pamata vielmaiņas ātrums (enerģijas patēriņš miera stāvoklī) mainās atkarībā no dzimuma, vecuma, fizisksutt.

Papildus tam notiek arī darba pārveidošana papildu enerģijas patēriņa procesu dēļ, piemēram, sporta aktivitātes, garīgā darbība, mainīga apkārtējā temperatūra utt. Liekais svars vai aptaukošanās vienmēr rodas, ja ķermenim tiek piegādāts vairāk enerģijas, nekā tas patērē vairāk ilgāku laika periodu. Ģenētiskie faktori: Ir pierādījumi, ka tauku sadalījums un pārtikas izmantošana ir ģenētiski ietekmēta.

Tauku metabolisms traucējumi (piemēram, hiperholesterinēmija) var arī noteikt ģenētiski. Tomēr vides faktoriem vienmēr ir nozīme aptaukošanās attīstībā. Daži faktori laikā grūtniecība, piemēram, mātes diabēts cukura diabēts, palielina bērna aptaukošanās risku.

  • Nelabvēlīga enerģija līdzsvarot pārāk daudz dēļ kalorijas patērēts ar pārāk mazu enerģijas patēriņu: ikdienas kaloriju nepieciešamība ir atkarīga no daudziem faktoriem. Pat pamata vielmaiņas ātrums (enerģijas patēriņš miera stāvoklī) mainās atkarībā no dzimuma, vecuma, fizisks un daudz vairāk. Papildus tam notiek arī darba pārveidošana, kas saistīta ar papildu enerģiju patērējošiem procesiem, piemēram, sporta aktivitātēm, garīgo aktivitāti, mainīgajām apkārtējās vides temperatūrām utt.

Liekais svars vai aptaukošanās vienmēr rodas, ja ķermenim tiek piegādāts vairāk enerģijas, nekā tas patērē ilgākā laika posmā. - Ģenētiskie faktori: Ir pierādījumi, ka ģenētiski tiek ietekmēta tauku sadale un pārtikas izmantošana. Tauku metabolisms traucējumi (piemēram, hiperholesterinēmija) var arī noteikt ģenētiski. Tomēr vides faktoriem vienmēr ir nozīme aptaukošanās attīstībā. Daži faktori laikā grūtniecība, piemēram, mātes diabēts cukura diabēts, palielina bērna aptaukošanās risku.