Ar vannu var panākt visdažādāko iedarbību uz ķermeni - atkarībā no tā, kuru vannas piedevu lieto. Tā kā dažiem aromātiem ir relaksējoša iedarbība, citiem garastāvokļa celšana, vēl citas vannas piedevas galvenokārt rūpējas. Kā ēteriskās eļļas un līdz. ietekmē jūsu pašsajūtu peldoties un to, kā pats varat pagatavot piemērotas vannas piedevas, lasiet šeit.
Ēteriskās eļļas vannas piedevā
Ja jūsu noskaņojums ir akmeņu lejā, silta aromātiska vanna var radīt brīnumus. Jo nekas neietekmē mūsu garastāvokli ātrāk nekā smarža. Aromātiskās eļļas - parasti destilējot ar tvaiku - iegūst no ziediem, lapām vai saknēm. Viņiem nav nekā kopīga ar parastajām eļļām (piemēram, kopšanas eļļām vai vārīšanas eļļas). Tās nav taukainas, bet gaistošas, un tāpēc tās sauc par ēteriskajām eļļām. Kā vannas piedeva tie ļoti ietekmē prātu un labsajūtu. Kamēr ūdens atver poras, daļu eļļas absorbē āda, pārējais iztvaiko siltumā un tvaikā un tiek ieelpots. Šajā procesā eļļas var sasniegt dažādus efektus:
- Izraksti of lavanda, pieauga un kumelīte ir līdzsvarojošs un relaksējošs efekts.
- Neroli, ilang-ilang, sandalkoks un ģerānijs uzlabo jutekliskumu.
- ingvers un kaļķiem ir uzmundrinoša iedarbība.
- Citronu, mandarīnu un piparmētru atsvaidzināt un veicināt radošumu.
- Būtība bergamots ir pazīstams kā garastāvokļa pastiprinātājs.
- Kampars un rozmarīns un atbrīvo spriedzi un muskuļus sāpes.
Vannas piedevas padara sevi - tik gehts!
Gatavas vannas piedevas ar izsmalcinātiem aromātu maisījumiem (kā krējuma vannas, eļļas vannas vai putu vannas), kuras var iegādāties visās variācijās. Bet jūs varat arī tos izgatavot pats. Pilnai vannai nepieciešami apmēram 10 pilieni vienas vai vairāku aromātisko eļļu. Svarīgi: Jums nevajadzētu likt ēteriskās eļļas uz tīra āda. Tādā veidā eļļas var izraisīt alerģiju. Lai tie labi izplatītos ūdens un var pilnībā attīstīt to iedarbību, iepriekš tos sajaukt ar pusi tases kopšanas eļļas, krējuma vai ķermeņa piens. Slavenajai Afrodītes vannai sajauciet 3 pilienus neroli, 2 pilienus ilang-ilanga un 1 pilienu bergamots ar pusi tases krējuma un visu pievieno gatavai vannai ūdens. Zemāk mēs piedāvājam vairāk pašmāju vannas piedevu receptes.
Krāsains vannas ūdens palielina efektu
Ja vēlaties vēl vairāk palielināt maņu baudu, varat papildus pievienot krāsainu pulveris (īpaši krāsu vannām) vai kādu pārtikas krāsvielu vannas ūdenim. Tiek teikts, ka ūdens pārraida krāsu vibrācijas:
- “Sarkanais” apzīmē vitalitāti
- “Apelsīns” apzīmē fizisko un garīgo enerģiju
- “Dzeltenais” piešķir siltumu un vitalitāti
- “Zaļais” sniedz harmoniju
- “Zils” sola mieru un relaksāciju
Ziedu vanna: tīra greznība
Jasmīns, gardēnija, varavīksnene, Hibiscus, ģerānija, magnolija, roze, malva, bougainvillea - un tagad vienkārši ienirstiet! Āzijā, saskaņā ar reliģiskajām tradīcijām, vanna smaržīgos ziedos simbolizē attīrīšanos no zemes plankumiem. Daudzos ĪADT tas veido juteklisku labsajūtas procedūras secinājumu atpūta un prieks. Līdzīgi kā aromātiskajām eļļām, arī ziediem ir ļoti individuāla ietekme uz garastāvokli. Turklāt dabas skaistumi aicina jūs neierobežotā sapņu pasaulē, izmantojot savu izskatu un pieskārienu āda. Veidojot savu ziedu paklāju, jūsu iztēlei nav robežu. Lai to izdarītu, vienkārši ļaujieties vadīties pēc smaržas. Ziedi var izrotāt visu veidu vannas istabas. Vai viņi peldēt uz tīra ūdens, iekšā piens vai eļļā, jebkurā gadījumā tie iemieso tropisko peldēšanās baudu kvintesenci. Filmas cienīgai rožu ziedlapu vannai krējuma krūzē izšķīdiniet 5 pilienus rožu eļļas vai pievienojiet divas tases rožu ūdens siltam vannas ūdenim. Tad apkaisa vairākas saujas rožu ziedlapiņas. Padoms. Ideāli ir ziedi no sava dārza vai no bioloģiskām audzētavām. Tos var arī žāvēt.
Vannas sāls baro ādu
Ikviens, kurš regulāri peld jūrā vai dodas uz Thalasso ārstēšanu, var apstiprināt: āda kļūst ievērojami tvirtāka un sārta, pat kaitinoša apelsīna miza āda izlīdzinās. Iemesls: sālsūdens neizraisa ādas uzbriest tik daudz kā parasts ūdens. Neskatoties uz to, tas izšķīdina pārpalikumus un piemaisījumus, kā arī izvelk lieko audu ūdeni uz augšu no dziļākiem ādas slāņiem. Tajā pašā laikā, minerāli un mikroelementi tiek ieviesti. Tas ir tāpēc, ka sāļais ūdens ir līdzīgs cilvēka asinis plazma tās sastāvā un barības vielu saturā un minerāli. Tāpēc šīs vielas var apmainīt arī caur ādu.
Sāls vanna no Nāves jūras
Jūras vēsmai savā vannā ir daudz gatavu vannu sāļi, tīrs vai ar dažādām smaržu piedevām. Miris Jūras sāls tiek uzskatīts par īpaši bagātu ar izlīdzināšanu un dziedināšanu minerāli. Tas palīdz ar tādām ādas problēmām kā psoriāze, regulē tauku dziedzeri un tā lielā satura dēļ magnijs un broms, tas savelk audus un pat palīdz sāpoši muskuļi. Uz vannas tiek aprēķināts 1/2 līdz 1 kilograms sāls. Ir arī tā sauktais “šķidrais sāls”, koncentrēts sālsūdens no Nāves jūras, kas nekavējoties un pilnīgi izšķīst ūdenī, pat auksts. Ideāli pēc sporta vai sasprindzinājuma, var izmantot arī dušā.
Svaigs vējš mājām
Lai pacilājoša un uzmundrinoša sāls vanna, vienkārši pakārt nedaudz svaigu rozmarīns un nedaudz svaigu piparmētru marles maisiņā ar ūdeni. Kopā ar dažiem pilieniem eikalipts eļļas, sāls vanna novērš saaukstēšanos. Padoms: Tā kā sāls izvelk ūdeni no ķermeņa, pēc vannas izdzeriet vismaz vienu lielu glāzi minerālūdens. Un: pat ja āda tagad jūtas jauka un savilkta, to tomēr vajag krēmēt.
Vannas bumbas kā vannas piedeva
Papildus vannai sāļi, vannas eļļas, krējuma un putu vannas, tā sauktās “vannas bumbas” arī kļūst arvien populārākas. Burbuļojošās bumbiņas var iegādāties gatavas vai pagatavotas pats. Daži izskatās kā saldējuma bumbiņas, citiem - pārāk lielas pasteļkrāsas tabletes, bumbiņas vai čaumalas. Arī glitter versijā tie ir populāri dekoratīvie elementi jebkurā vannas istabā. Sajaucot ar ēteriskajām eļļām, tās smarža piemēram, jūra, Austrumi, mežs, ziedi, garšvielas vai augļi. Tomēr viņiem visiem ir viena kopīga iezīme: ja jūs tos iemetat ūdenī, tad ogleklis dioksīds izdala burbuļus uz virsmas kā šampanietis. Vannas bumbas, sauktas arī par burbuļu cilnēm vai vannu tabletes, atstāj uz ādas apburoši tirpšanas sajūtu. Atkarībā no to sastāva un smaržas viņi var nomierināt, uzmundrināt, atpūsties vai uzmundrināt. Siltā ūdenī tiem ir īpaši intensīva iedarbība. Pat ja burbuļojošais efekts pēc dažām minūtēm ir beidzies, smarža paliek vannas ūdenī. Pēc aizņemtas dienas viņi ir lielisks atsvaidzinātājs pirms došanās ārā. Turklāt tiem bieži ir mitrinoša iedarbība, jo tie satur kokosriekstu eļļa, olīveļļa, jojobas eļļa vai šī sviests. Padoms. Lai iegūtu optimālu burbuļvannas sajūtu, vispirms ļaujiet sev ērti siltā ūdenī un pēc tam iemetiet cilnēs. Novietoti zem muguras, viņi izvērš visu savu potenciālu.
Piena vanna - karaliska bauda
No Kleopatras ir zināms, ka viņa mazgājās ēzelī piens ar medus un sāls. Javānas princeses ir novērtējušas arī mīkstinošo pienu proteīni kā mūžīgās jaunības eliksīrs tūkstošiem gadu. Mūsdienās katra labsajūtas viesnīca piedāvā savu specifisko Kleopatras vannas versiju - dažreiz kā ķermeņa ietīšanu, dažreiz kā vannu. Tomēr pienu parasti aizstāj ar sūkalas. Tam ir tāds pats efekts, kā arī tas iedvesmo mūsdienu ādas pētniekus. Viņi pienā atrada tā dēvētos augšanas faktorus, kas stimulē ādas šūnas biežāk dalīties. Tas saglabā ādu jaunu un rožainu. Turklāt piena tauki stabilizē ādas aizsargājošo skābes apvalku un izlīdzina grumbas ko izraisa sausums. Pienskābe saista mitrumu un darbojas kā pīlings. Minerāli un vitamīni tajā esošie stimulē vielmaiņu.
Izveidojiet savu piena vannu pats
Ērta alternatīva mājām: gatavs vannas piens ar barojošām piedevām, piemēram, kokosriekstu sviests or kumelītevai maigi aromātiska vanna piena pulveris. Protams, jūs varat izmantot arī svaigu pienu vai - maigai mazuļa ādai - paniņas vai krējumu jogurts. Ļoti privātai, ekskluzīvai Kleopatras vannai sajauciet 1-2 litrus kazas piena vai govs piena (smaržo labāk) ar divām saujām jūras sāls un 3 tējkarotes medus. Kad medus un sāls ir izšķīdis, visu pievieno siltajam vannas ūdenim. Pēc peldēšanās nelieciet ādu dušā, vienkārši notīriet to sausā veidā. Padoms: vannas ar īstu pienu baro ādu ļoti maigu, bet var izplatīt nepatīkamas smakas. Sensitīvie deguni vannai pievieno 10 pilienus iecienītās aromātiskās eļļas.
