Eļļas vannas

Eļļas vanna ir parasta ūdens vanna, pievienojot eļļu bez ziepēm.

Eļļas vannas ir svarīgas, ārstējot sausa āda (kserodermija).

Izšķir eļļošanas un emulsijas eļļas vannas. Eļļas vannas (eļļas kaisīšanas vannas) pārklāj āda ar plēvi pēc vannas īpaši labi ieeļļojiet, bet notīriet tikai nedaudz. Īpaši piemērotas ir emulsijas eļļas vannas ar zemu virsmaktīvo vielu saturu (solubilizatori), jo tās labāk attīra, bet ir mazāk taukainas. Eļļas uzklāšanas un emulsijas vannas ir piemērotas arī dušai, izkaisot tās uz mitra āda. Emulsijas eļļas vannas jānoņem ar ūdens; eļļas kaisīšanas vannas var atstāt uz āda bez dušas. Jūs varat smaržot vannas eļļas un dušu gēli ar ēteriskajām eļļām pēc jūsu pašu garša. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešama mērkrūze, vannas eļļa vai dušas želeja un ēteriskā eļļa pēc izvēles. Zemāk ir īss dažu ēterisko eļļu raksturojums:

Bergamots lavanda
Gars Garastāvokļa uzlabošana Mind Līdzsvars un iekšējais līdzsvars
Ķermenis Atsvaidzinoša un atvēsinoša Ķermenis Mierīgs miegs un muskuļu relaksācija
Ādas tips Eļļains Ādas tips Visi ādas tipi
Kumelītes Citrons
Gars Rāmums un līdzsvars Mind Koncentrēšanās un veldzēšana
Ķermenis Relaksējoša un nomierinoša Ķermenis Stimulējoša un uzmundrinoša
Ādas tips Normāli nožūt Ādas tips Eļļaina - nav piemērota jutīgai ādai
Eikalipts Piparmētras
Gars Asina maņas Mind Skaidrība un koncentrēšanās
Ķermenis Dzesēšana un pacilāšana Ķermenis Mierīgs miegs un muskuļu relaksācija
Ādas tips Normāls līdz eļļains Ādas tips Eļļaina - nav piemērota jutīgai ādai
Rozmarīns sandalkoks
Gars Enerģija un spēks Gars Relaksācija un līdzsvars
Ķermenis Stabilizēšana un stiprināšana Ķermenis Jutekliska un nomierinoša
Ādas tips Eļļains Ādas tips Normāli nožūt
Jasmīns Rožu
Gars Optimisms un pārliecība Gars Mīlestība un siltums
Ķermenis Relaksējošs un afrodiziaks Ķermenis Nomierinoša un relaksējoša
Ādas tips Visi ādas tipi - īpaši sausa āda Ādas tips Normāla, sausa un nobriedusi āda