Ko jūsu priekšsēdētājs atklāj par jūsu veselību

Tā nav tēma, kas cilvēkiem patīk runāt apmēram, bet tas joprojām ir svarīgi veselība un labsajūta: zarnu kustības. Bet ir vērts rūpīgi apskatīt lielo biznesu. Jo pat tad, ja izkārnījumu krāsas un konsistences izmaiņas bieži izraisa uzturs un ir pilnīgi nekaitīgi, zarnu kustības laikā dažkārt var sniegt norādes par slimībām. Ko dara gaiša vai māla krāsa zarnu kustība nozīmē? Ko saka mīkstie izkārnījumi veselība? Mēs esam apkopojuši pārskatu par izkārnījumu krāsas, konsistences un smaržas iespējamo nozīmi un izskaidrojuši, kā var notikt izkārnījumu izmaiņas.

No kā tiek veidots izkārnījums?

Izkārnījumi veidojas, kad pārtika tiek sagremota zarnās. Tas sastāv galvenokārt no nesagremotiem pārtikas komponentiem, piemēram, šķiedrvielām un ūdens mainīgās proporcijās. Turklāt veseliem cilvēkiem izkārnījumos ir baktērijas no normālā zarnu flora, noraidītas zarnu šūnas gļotādas, gremošanas sekrēcijas un gļotas. Zarnu kustība: 13 jautājumi un atbildes

Zarnu kustība: cik bieži tas ir normāli?

Zarnu kustības biežums katram cilvēkam ir atšķirīgs. Izkārnījumu biežums no trīs reizes dienā līdz trim reizēm nedēļā tiek uzskatīts par normālu. Ja defekācija notiek retāk nekā trīs reizes nedēļā, to sauc aizcietējums. No otras puses, biežai zarnu kustībai nav obligāti slimības vērtības: tikai tad, ja mīksta, neveidota izkārnījumi tiek izvadīti vairāk nekā trīs reizes dienā caureja klāt pēc definīcijas.

Izkārnījumu daudzums ir atkarīgs no uztura

Parastais izkārnījumu daudzums dienā ir no 100 līdz 200 gramiem dienā. Ar zemu šķiedrvielu saturu uzturs vai samazināta pārtikas uzņemšana, piemēram, gavēšana, summa ir mazāka; ar lielu šķiedrvielu daudzumu - piemēram, veģetāriešiem - izkārnījumu daudzums līdz 1,000 gramiem var būt normāls. Tomēr palielināts izkārnījumu daudzums ar normālu uzturs var norādīt arī uz gremošanas traucējumiem, piemēram, aizkuņģa dziedzera slimības gadījumā. Brīdinājuma zīme šeit ir arī tad, ja izkārnījumi ir ievērojami smirdoši un vienlaikus taukaini spīdīgi.

Kāpēc izkārnījumiem ir dažādas krāsas?

Izkārnījumiem raksturīgo vidēji brūno krāsu izraisa sarkanās krāsas noārdīšanās produkts asinis pigmentu hemoglobīns: kad sarkanās asins šūnas tiek noārdītas liesa, tad žults pigmentu bilirubīns tiek ražots, kas iet kopā ar žults zarnās un izkārnījumus iekrāso tur brūnus. Tādējādi ir saprotams, ka žults cauruļvadi var izraisīt izkārnījumu krāsas izmaiņas. Tomēr dažādi pārtikas produkti, medikamenti, infekcijas, vielmaiņas traucējumi vai asiņošana var ietekmēt arī izkārnījumu krāsu.

Ko krāsa mums stāsta par zarnu kustību?

Parasti izkārnījumiem jābūt no gaiši brūnas līdz tumši brūnai krāsai. Krāsu izmaiņas var būt saistītas ar uzturu, bet dažos gadījumos norāda uz slimību. Šis pārskats var palīdzēt pareizi klasificēt dažādas izkārnījumu krāsas izmaiņas:

  • Dziļi brūns / melns: ļoti tumša vai melna izkārnījumi var liecināt par asiņošanu kuņģis or tievā zarnā un pēc tam to sauc par darvu izkārnījumiem (melena). Krāsu izraisa asinis sazinoties ar kuņģis skābi vai zarnu baktērijas. Tomēr daži pārtikas produkti, piemēram, bietes, spināti, mellenes un tumšs šokolāde, kā arī kokogles tabletes un dzelzs bagātinātāji var izraisīt arī izkārnījumu melnumu.
  • Pelēka / māla / krēmkrāsas: ja izkārnījumi ir pārsteidzoši gaiši, žultsvadu vai aknas var būt aiz tā. Citi brīdinājuma simptomi ir nelabums, vemšana, augšējā sāpes vēderā vai kolikas un brūns urīns. Jebkurā gadījumā gaiši izkārnījumi jānoskaidro ārstam.
  • Balts: Rentgenstūris kontrastviela bārija sulfāts (“Bārija bezdelīga”) lieto kuņģa-zarnu trakta radioloģiskajai attēlveidošanai. Tas atkal izdalās nesagremots un tādējādi izraisa izkārnījumu baltu nokrāsu.
  • Očers: okera krāsas izkārnījumi var rasties patoloģiskas tauku izdalīšanās gadījumā (steatoreja). Parasti šī tā saucamā treknā izkārnījumi ir apjomīgi, taukaini spīdīgi un nepatīkami smaržīgi. Cēlonis parasti ir tauku gremošanas vai tauku traucējumi absorbcija zarnās, kas var rasties dažādu gremošanas sistēmas un vielmaiņas slimību gadījumā. Tāpēc ir nepieciešams veikt taukainu izkārnījumu medicīnisku skaidrojumu.
  • Zaļš: zaļgani izkārnījumi var rasties, lietojot hlorofilu saturošus pārtikas produktus, piemēram, spinātus, kāpostus vai salātus. Zaļš caureja, no otras puses, ir norāde uz zarnu infekciju.
  • Dzeltens: pārtikas produkti, piemēram, burkāni, skvošs vai olas izkārnījumi var kļūt dzelteni. Tomēr kopā ar caurejadzeltena izkārnījumu krāsa norāda uz zarnu infekciju.
  • Sarkans: vienmērīgu sarkanīgu izkārnījumu krāsu var izraisīt biešu, dzērveņu vai sarkanu pārtikas krāsvielu lietošana. Tomēr, ja tas tiek sajaukts asinis, būtiska ir ārsta vizīte.

Kādai jābūt izkārnījumu konsistencei?

Parasti izkārnījumi ir mīksti, bet veidoti masa to ir viegli izvadīt. Atšķirības bieži ir saistītas ar uzturu un uzvedību: piemēram, diēta ar zemu šķiedrvielu saturu, maz dzeršanas un kustību trūkums var veicināt izkārnījumus un aizcietējums. Aizcietējums, savukārt, noved pie sacietējušiem izkārnījumiem, kā ūdens tiek arvien vairāk absorbēts no izkārnījumiem, kad tas paliek kols uz ilgāku laiku.

Bristoles izkārnījumu formas skala: izkārnījumu konsistences klasifikācija

Izkārnījumu formas un konsistences klasifikācijas diagramma tika izveidota Bristoles universitātē Anglijā 1997. gadā. Tā tiek saukta par Bristoles izkārnījumu formas skalu, un tajā ietilpst septiņi izkārnījumu veidi:

  • 1. tips: cietas lodītes, grūti izdalāmas.
  • 2. tips: stingri, desas formas gabaliņi.
  • 3. tips: desai līdzīgs, ar saplaisājušu virsmu.
  • 4. tips: desai līdzīgs, ar gludu virsmu
  • 5. tips: gludi, mīksti gabali, viegli izdalāmi.
  • 6. tips: biezs ar mīkstiem recekļiem.
  • 7. tips: plāns, ūdeņains, bez cietām sastāvdaļām.

3. un 4. tips tiek uzskatīts par “ideālu izkārnījumu”, bet 5. tips var rasties arī veseliem cilvēkiem. 1. un 2. tips bieži ir saistīts ar aizcietējumiem, savukārt 6. un 7. tips notiek ar caureju. Ja izkārnījumi ir zīmuļa vai lentes-nūdeles formas, tas var norādīt uz stingrumu zarnās. Iespējamie cēloņi var būt saaugumi, zarnas polipi un retos gadījumos kols vēzis. Tādēļ, ja izkārnījumi ir plānā formā, pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts.

Asinis izkārnījumos? Noteikti apmeklējiet ārstu!

Asinis izkārnījumos ir trauksmes zīme, un to vienmēr vajadzētu precizēt ārstam. Lai gan cēlonis daudzos gadījumos ir nekaitīgs, nopietnas slimības var būt arī aiz asiņainiem izkārnījumiem. Iespējamie asiņu cēloņi izkārnījumos ir:

Ko darīt ar izkārnījumu izmaiņām?

Ja pamanāt izmaiņas zarnu kustībā, vispirms jāapsver, vai tas varētu būt saistīts ar uzturu. Nepazīstami ēdieni un cits ikdienas ritms - piemēram, atvaļinājumā - var mainīt zarnu izskatu, smaržu, konsistenci un biežumu. No otras puses, pastāvīgas izmaiņas, kas nav saistītas ar uzturu, kā arī pēkšņas fekālijas nesaturēšana, ir iemesls apmeklēt ārstu. Pēc rūpīgas intervijas un fiziskā apskate, ārsts parasti veic palpāciju taisna sirds. asinsanalīze un izkārnījumu paraugs var liecināt par iekaisums, infekcija vai asiņošana. Pēc tam ārsts izlems, vai a kolonoskopija ir nepieciešama papildu skaidrībai.

Zarnu kustības jaundzimušajam zīdainim

Pirmo izkārnījumu zīdainim sauc par infantilu krēpas (mekonijs) un parasti ir zaļā līdz pelēkā krāsā. Parasti pirmais zarnu kustība pēc piedzimšanas notiek pirmo 48 stundu laikā. Parasti zīdainis ēdiena izkārnījumus veido līdz otrajai līdz ceturtajai dzīves dienai - sajaucot ar mekonijs, to sauc par pārejas izkārnījumiem. Turpmākais tīrais mātes piens izkārnījumi parasti ir no dzeltenas līdz oranžai, un tiem ir krēmīga konsistence. 11 meteoriski pārtikas produkti