Zarnu flora attiecas uz mikroorganismu kopumu, kas kolonizē cilvēka zarnu. Tie ietver daudz dažādu baktērijas, kā arī eikariotus un arhejus, kas veido pārējās divas lielās grupas. Zarnu flora attīstās tikai no dzimšanas brīža.
Līdz tam kuņģa-zarnu trakts ir sterils. Zarnu flora ir ļoti svarīga gremošanai un cilvēkiem veselība un nelīdzsvarotības gadījumā var veicināt slimību attīstību. Kopumā cilvēks gremošanas trakts satur apmēram 10 reizes vairāk mikroorganismu nekā cilvēka ķermenis satur šūnas.
Zarnu floras attīstība
Dzemdē nedzimušā bērna kuņģa-zarnu trakts vēl nav kolonizēts ar mikroorganismiem. Pirmais baktērijas tur nokļūt tikai dzimšanas laikā. Sākotnēji tie galvenokārt rodas no mātes dzimumorgānu zonas, jo bērns dzimšanas laikā saskaras ar šo zonu.
Pirmais norēķins baktērijas tāpēc galvenokārt streptokoki, enterobaktērijas un Escherichia coli (E. coli). Bērni, kas dzimuši ar ķeizargrieziena palīdzību, ar viņiem nesaskaras baktērijas. Viņu gremošanas trakts sākotnēji kolonizē galvenokārt baktērijas no mātes ādas floras.
Ar pirmo ēdienu bērna kuņģa-zarnu traktā nonāk liels skaits citu baktēriju. Tās galvenokārt ir pienskābes baktērijas. Tie paskābina vidi gremošanas trakts, kas ierobežo kaitīgo patogēnu reprodukciju.
Dzīves laikā zarnu flora veidojas arvien vairāk, un mikroorganismu kolonizācija kļūst arvien blīvāka. Veselam pieaugušam cilvēkam gremošanas traktā ir vismaz 500 līdz 1000 dažādu baktēriju sugu. Dažādas baktēriju sugas dod priekšroku apmesties īpašās gremošanas trakta daļās. The tievā zarnā, piemēram, mājvieta ir palielināts Lactobacillus un Enterococcus sugu skaits, savukārt daudz blīvāk apdzīvotajā resnajā zarnā dzīvo Bacteroides, Bifidobacterium, Clostridium un daudzas citas baktēriju sugas.
Zarnu floras funkcija
Zarnu florai ir ļoti svarīga loma uzturēšanā veselība. Tādējādi “labajiem” mikroorganismiem ir būtiska nozīme aizsardzībā pret patogēniem baktērijas un veicina to, ka tie nevar vairoties un nekontrolēti nosēsties gremošanas traktā. Tajā pašā laikā vielmaiņas ceļā mikroorganismi piegādā cilvēka ķermenim dažādas svarīgas pārtikas sastāvdaļas, piemēram, daudzas vitamīni, kuru cilvēka ķermenis pats nevarēja izolēt no pārtikas.
Turklāt zarnu florai ir galvenā loma gremošanas procesos. Baktērijas sašķeļ cukuru un taukskābes un stimulē zarnu motorisko darbību. Atkarībā no zarnu floras sastāva var izdarīt secinājumus par attiecīgās personas vielmaiņas situāciju.
Piemēram, zarnu flora liekais svars tiek uzskatīts, ka galvenokārt dzīvo Firmicutes un mazāk Bacteroides baktērijas, turpretī tas līdzsvarot ir novirzīts par labu Bacteroides ģintij slaidiem cilvēkiem. Zarnu flora ir savstarpēji saistīta ar ķermeņa svaru. Tiek apspriests arī tas, cik lielā mērā tas ietekmē cilvēka stresa pārvaldību un emocionālo stāvokli.
Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, zarnu flora ietekmē cilvēka ķermeņa imūnmodulāciju, un tai ir svarīga organisma daļa imūnā sistēma. Precīzi procesi, kas to veicina, vēl nav pilnībā izprasti. Gremošanas trakta nepareiza kolonizācija Dažādi graujoši faktori var izsist zarnu jutīgo ekosistēmu līdzsvarot, kas var izraisīt gremošanas trakta malholonizāciju.
To raksturo viena vai vairāku patogēnu mikrobu pārsvars vai noderīgu mikroorganismu samazināšanās vai trūkums. Šādu nepareizu kolonizāciju var pamanīt dažādi simptomi, piemēram, bieži sāpes vēderā, meteorisms vai uzpūšanās sajūta, uzņēmība pret infekcijām vai pārtikas nepanesamība. Veicot dažādus testus pie ārsta, šādu viltus kolonizāciju var atklāt un, ja nepieciešams, ārstēt.
Visi šīs sērijas raksti:
