Uzturvielu trūkums var rasties dažādos veidos. Uzturs ne vienmēr ir aiz simptomiem. Tomēr neatkarīgi no pamatcēloņa ir nepieciešama ārstēšana, lai novērstu sekundārus bojājumus.
Kas ir uzturvielu trūkums?
Barības vielu deficīts ir ķermeņa nepietiekama piegāde ar dažādām vielām. Papildus ogļhidrāti, proteīni un tauki, organisms prasa arī dažādas vitamīni un minerāli. Tie sastopami pārtikā atšķirīgā sastāvā. Ja tiek ēsts pārāk maz augļu un dārzeņu vai ir zarnu funkcionālie traucējumi, organisms nesaņem pietiekami daudz barības vielu. Tomēr, tā kā tie ietekmē visus procesus, rodas simptomi. Kuri simptomi galu galā kļūst pamanāmi, ir atkarīgi no attiecīgā trūkuma veida. Dažas slimības var būt smagākas, bet citas - vieglākas. Turklāt barības vielu deficīts bieži tiek atklāts tikai salīdzinoši vēlu. Jo īpaši gados vecākiem cilvēkiem simptomi arvien vairāk tiek attiecināti uz vispārēju novecošanos. Dažos gadījumos barības vielu deficīta ārstēšana var ievērojami uzlaboties veselība. Pretējā gadījumā draud slimības un uzņēmība pret infekcijām.
Cēloņi
Barības vielu trūkuma cēloņus nevar vispārināt. Tāpēc precīzai pārbaudei negatīva gadījumā ir liela nozīme asinis skaitīt. Barības vielu deficīts var rasties, piemēram, ar nesabalansētu uzturs. Galu galā vielas jāpiegādā no ārpuses. Ja augļus un dārzeņus vai citus elementārus produktus lieto reti, kļūst manāms deficīts. Bet uzturs ne vienmēr ir atbildīgs par sūdzībām. Uzturvielas galu galā uzsūcas caur zarnām. Ja šeit ir funkcionāli traucējumi, orgāns absorbē tikai nelielu daļu vielu, lai gan tās tika pievienotas pietiekamā daudzumā. Šādu traucējumu var izraisīt, piemēram, an iekaisums no kuņģis, tievā vai resnajā zarnā. Īpaši ārpus rūpnieciski attīstītajām valstīm, barības vada slimības Šajā kontekstā arvien biežāk tiek diagnosticētas disfāgijas. Sliktāka barības vielu pārstrāde ir sastopama diabēts or vēzis. Nevajadzētu aizmirst arī psiholoģisko komponentu. Uzsvars un stresa situācijas var vadīt uz apetītes zudums. Citi cilvēki ir vairāk pakļauti caureja, kas arī izskalo svarīgas vielas.
Simptomi, sūdzības un pazīmes
Uzturvielu deficīta simptomi ir ļoti dažādi. Bieži skartie cieš no nogurums un piedziņas trūkums. Miega traucējumi, muskuļi krampji, aizcietējums un paaugstināta nervozitāte var liecināt par a magnijs trūkums. A kālijs trūkums izpaužas kā izsīkums, muskuļu vājums, apetītes zudums un nelabums. Ja nepietiek dzelzs uzsūcas, tas ietekmē dažādus procesus organismā. dzelzs ir nepieciešams ražošanai hemoglobīns. Tas ir ne tikai aiz sarkanās krāsas asinis, bet arī spēlē izšķirošu lomu transportēšanā skābeklis. Ja ir nepietiekams piedāvājums skābeklis atsevišķām šūnām pacienti bieži jūtas noguruši un vāji. Dezorientācija un apjukums norāda uz B deficītu vitamīni. vitamīna b12 deficīts jo īpaši var būt negatīva ietekme. Pretēji daudziem aizspriedumiem, ar šādu slimo ne tikai vegāni un veģetārieši stāvoklis. Zarnu funkcionālie traucējumi vadīt tāpat ar cilvēkiem ar gaļas porciju uztura plānā uz sūdzībām. Turklāt rašanās vitamīns B12 daudzos dzīvnieku izcelsmes produktos ir zemāks, nekā domājams.
Slimības diagnostika un gaita
Uzturvielu deficītu parasti diagnosticē a asinis skaitīt. Tomēr pirms tam notiek detalizēta diskusija ar ārstu, kuras laikā jāapraksta visi simptomi. Daudzi simptomi norāda uz citu trūkumu. Asins analīze beidzot sniedz pierādījumu. Barības vielu deficīta gaitu nevar vispārināt. Tomēr kopumā lielākā daļa simptomu izzūd, ja tiek lietoti īpaši preparāti. Ja trūkums jau ir atstājis nopietnākus bojājumus, arī tiem nepieciešama medicīniska palīdzība.
Komplikācijas
Komplikācijas, kas sagaidāmas no barības vielu deficīta, ir atkarīgas no deficīta veida. Vispārējos gadījumos nepietiekams uzturs, pastāvīgs svara zudums, fiziskās veiktspējas un koncentrēšanās spēju samazināšanās, izsīkuma stāvokļi un asinsrites vājums ir sagaidāmi. Smagos gadījumos, piemēram, ja uzturs ir gandrīz pilnībā liegts ilgu laiku sakarā ar anoreksija, var rasties orgānu mazspēja, kas izraisa nāvi. Bērniem un pusaudžiem pastāvīgs uzturvielu deficīts var būt saistīts ar aizkavētu augšanu, mugurkaula un skeleta malformācijām, smadzenes bojājumi un aizkavēta dzimumbriedums. Izplatīts specifisks uzturvielu trūkums ir dzelzs deficīts, kas visbiežāk sastopams sievietēm. Dzelzs deficīts izpaužas, piemēram, pastāvīgā nogurums, trausls nagi, mute nikns un matu izkrišana. Smagos gadījumos organisms vairs nespēj ražot pietiekami daudz hemoglobīns, Kā rezultātā dzelzs deficīts anēmija. Cilvēki, kuri ēd galvenokārt vai tikai augu izcelsmes uzturs ir pakļauti riskam vitamīns B-12 deficīts, jo šī viela dabiski atrodama tikai dzīvnieku izcelsmes produktos. Ar vegānu dzīvesveidu, vitamīns B12 tādēļ ir jāaizstāj. Pretējā gadījumā pastāv risks hronisks nogurumsizsmelšana, koncentrēšanās trūkums un muskuļu vājums. Progresīvā stadijā, nervu bojājumi, īpaši paralīze, koordinācija traucējumi un traucējumi atmiņa ir arī sagaidāmi. Maziem bērniem smaga vitamīns B 12 trūkums var vadīt uz pastāvīgu smadzenes bojājumi.
Kad jāredz ārsts?
Parasti pietiek ar sabalansētu uzturu, lai nodrošinātu organismam nepieciešamo uzturvielu daudzumu no pārtikas. Nelielu deficītu parasti var kompensēt ar bezrecepšu preparātiem, ko var iegādāties aptiekās, veselība pārtikas veikali vai pat aptiekas. Tomēr ir daži iemesli, kāpēc uzturvielu trūkuma dēļ vajadzētu apmeklēt ārstu. Ja skaidri simptomi liecina par barības vielu deficītu, jāmeklē medicīniskā palīdzība. Ārsts var pārbaudīt asinis un noteikt, vai simptomus izraisa trūkums vai, iespējams, cita slimība. Pēc lietošanas arī jākonsultējas ar ārstu bagātinātāji lai pārbaudītu efektivitāti. Dažu uzturvielu trūkums izraisa nopietnus simptomus, kas bieži vien var prasīt arī ārsta apmeklējumu. The dzelzs trūkums var izraisīt vājumu, bālumu, galvassāpes un elpas trūkums slodzes laikā, un kālijs trūkums var izraisīt sirds aritmijas. magnijs trūkums var izraisīt muskuļus krampji piemēram, teļu krampji naktī, bet arī psiholoģiskā labilitāte. Visos gadījumos vizīte pie ārsta kalpo, lai nostiprinātu pieņēmumu, ka simptomus izraisa barības vielu deficīts. Ārsts ir īstā adrese arī tad, ja nopietnu trūkumu pats pacients nevar kompensēt vai ja ir lietošanas traucējumi.
Ārstēšana un terapija
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana terapija uzturvielu deficīts ir paredzēts, lai novērstu parādības cēloni. Tāpēc ir svarīgi ne tikai pārbaudīt simptomus, bet arī diagnosticēt to cēloni. Pretējā gadījumā ārstēšana var sniegt tikai īslaicīgu panākumu. Turklāt uzturvielu deficīts ir jāregulē tā, lai vienlaikus izzustu pavadošie simptomi. Pacienta stāvoklis jo īpaši nosaka, kurš pasākums tiek izmantots. Ja pacients ir pie samaņas un neslimo ar disfāgiju, ārstēšana balstās uz ēdiena uzņemšanu. Attiecīgi uzturam jābūt barojošam. Turklāt ir noteikti īpaši preparāti, kuros vitamīns vai minerāls atrodas lielās devās. Dažu trūkumu gadījumā vielu vēlams ievadīt arī injekcijas veidā. Tā tas ir, piemēram, ar vitamīna b12 deficīts. Kad tas ir kļuvis smagāks, to bieži atvieglo ar injekciju. Psiholoģiskie cēloņi var būt jāārstē terapija, un gadījumā ar anoreksija dažreiz nav iespējams izvairīties no hospitalizācijas. Iekaisumi, kuņģis un zarnas vispirms tiek atklātas spoguļpārbaudē un pēc tam tiek apstrādātas diferencētā veidā. Gadījumā, ja iekaisums resnās zarnas, piemēram, antibiotikas tiek izmantoti diezgan reti un arvien biežāk narkotikas kas nomāc imūnā sistēma.
Perspektīvas un prognozes
Ja tiek diagnosticēts uzturvielu deficīts, prognoze tiek saistīta ar pašreizējo cēloni, kā arī jau izjustajiem simptomiem. Ja deficītu var saistīt ar nepareizu uzturu, vairumā gadījumu ir jāmaina uztura uzņemšana. Tas ne vienmēr prasa ārsta sadarbību. Ja sekundāri traucējumi vēl nav attīstījušies, pilnīga simptomu atbrīvošanās bieži tiek dokumentēta dažu nedēļu vai mēnešu laikā. Tomēr, lai ilgtermiņā būtu ļoti labvēlīga prognoze, ir nepieciešama pastāvīga uztura optimizācija. Pretējā gadījumā, veselība pārkāpumi izzudīs dažu dienu laikā. Ja barības vielu deficīts radies zarnu funkcionālo traucējumu dēļ, skartajai personai nepieciešama medicīniskā aprūpe. Zāļu sastāvā terapija, uzlabojas zarnu darbība un vienlaikus radušos deficītu kompensē ar vajadzīgās barības vielas piegādi. Regulāras pārbaudes ir nepieciešamas, lai pēc iespējas ātrāk varētu reaģēt uz izmaiņām. Prognoze pasliktinās, tiklīdz organismam jau ir radušies turpmāki bojājumi vitāli svarīgu uzturvielu trūkuma dēļ. Tos ne vienmēr var pilnībā izārstēt. Iespējamas hroniskas slimības, kā arī ilgstoša terapija. Ja apvidū ir noticis audu bojājums smadzenes, prognoze ir nelabvēlīga. Šis kaitējums ir nelabojams, un tāpēc to nevar izārstēt, neskatoties uz visiem pūliņiem.
Profilakse
Uzturvielu deficītu var novērst ierobežotā mērā. Uzturā vajadzētu būt daudz augļu un dārzeņu, vislabāk tos lietot neapstrādātus. Jo krāsaināka diēta, jo lielāka iespēja, ka tajā tiks nodrošinātas visas būtiskās uzturvielas. Kofeīnu saturoši dzērieni, alkohols un tabaka vajadzētu būt izņēmumam.
Pēcapstrāde
Pēcaprūpes mērķis ir novērst slimības un sniegt pacientam ikdienas atbalstu. Šī procedūra ir ļoti svarīga, jo īpaši vēzis pacientiem. Tas ir tāpēc, ka dzīvībai bīstama slimība var atkārtoties. Savukārt pacienti, kuri cietuši no barības vielu deficīta, paši var novērst slimības recidīvu. Ikdienas neapstrādātu augļu un dārzeņu patēriņš nodrošina līdzsvarotu uzturvielu līmeni. Vairumā gadījumu tipiskās sūdzības var novērst šādā veidā. Ārsts informē savu pacientu par uztura padomiem. Tomēr konsekventa īstenošana ir pacienta atbildība. Papildus nepareizam uzturam barības vielu trūkumu izraisa arī citi cēloņi. Tie nereti izraisa ilgstošu novērošanas ārstēšanu. Piemēram, jaunieši bieži seko viltus skaistuma ideāliem, kas var iegūt patoloģiskas iezīmes. Pēc tam cietušie izmanto ambulatorās vai stacionārās iespējas psihoterapija. Bet diabēts, vēzis un funkcionālie traucējumi izraisīt arī turpmāku ārstēšanu. Šim nolūkam ārsts un pacients organizē regulāras tikšanās. To intensitāte ir atkarīga no uzņēmības pret komplikācijām. Tiek izvērtēti pacienta uztura paradumi un fiziskās izmaiņas. A asinsanalīze sniedz informāciju par uzturvielu līdzsvarot. Bieži vien ārsts jau var izteikt apgalvojumus par pacienta pašsajūtu, pamatojoties uz viņa ārējo izskatu. Noteiktos apstākļos dalība uztura konsultācijas tiek ieteikts.
Ko jūs varat darīt pats
Ja uzturvielu deficīta pamatā ir nesabalansēts uzturs, to ilgtermiņā vislabāk var novērst, mainot ēšanas paradumus. Ir svarīgi ēst daudzveidīgu ēdienu, kas atbilst ikdienas vajadzībām proteīni, tauki, ogļhidrāti, vitamīni, minerāli un mikroelementi. Pilngraudu produkti un svaigi augļi un dārzeņi ir vērtīgi uzturvielu avoti – šiem ēdieniem jābūt ēdienkartē katru dienu. Piena produkti, gaļa, zivis un olas sniegt svarīgu proteīni, vitamīns B12, dzelzs, selēns, jods un kalcijs. Kā alternatīvu var vērsties vegāni un veģetārieši kāposti, zaļie lapu dārzeņi, am produkti, rieksti, sēklas un pākšaugi. Atsevišķas nepanesības vai ar slimībām saistītu uzturvielu deficītu gadījumā ir noderīgi kopā ar ārstējošo ārstu vai uztura speciālistu izstrādāt individuālām vajadzībām pielāgotu uztura plānu. Uzturvielu zudums laikā vārīšanas var izvairīties, izmantojot saudzīgas gatavošanas metodes, piemēram, gatavošanu ar tvaiku, un augļi un dārzeņi ir īpaši bagāti ar uzturvielām kā neapstrādāti ēdieni. Gatavie produkti parasti satur vairāk tauku un ievērojami mazāk minerāli, vitamīni un mikroelementi nekā svaigi pagatavots ēdiens, tāpēc ātrie ēdieni drīkst ēst tikai izņēmuma gadījumos. Dažos gadījumos var būt nepieciešams kompensēt uzturvielu trūkumu ar medikamentiem vai diētu. bagātinātāji: Tomēr šādus preparātus drīkst lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, jo bieži vien tie nodara vairāk ļauna nekā labuma, ja tos lieto nekontrolēti.
