Zarnu kustības divas līdz trīs reizes nedēļā tiek uzskatītas par normālām no medicīniskā viedokļa. Neregulāra zarnu kustība rodas, ja ir aizcietējums, caureja vai citas novirzes ilgstošā laika periodā.
Kas ir neregulāra zarnu kustība?
Ja neregulāras zarnu kustības izpaužas kā atkārtota pārmaiņa aizcietējums un caureja, tas varētu arī norādīt uz audzēja notikumu zarnās. Neregulārai zarnu kustībai var būt dažādi cēloņi. Pārtikas nepanesamība, nepietiekama šķiedrvielu vai šķidrumu uzņemšana un akūta vai hroniska iekaisums kuņģa-zarnu trakta darbība ir daži faktori. Neregulāru zarnu kustību veicina arī tādi psiholoģiski faktori kā uzsvars vai dzīves apstākļu izmaiņas. Ja ilgstoša zarnu kustība notiek neregulāri, ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību. Ja neregulāras zarnu kustības izpaužas atkārtotā pārmaiņā aizcietējums un caureja, tas varētu arī norādīt uz audzēja procesu zarnās. Medicīniskā pārbaude šajā gadījumā var sniegt skaidrību.
Cēloņi
Aizcietējums (aizcietējums) rodas, ja ķermenis tiek barots nelīdzsvaroti uzturs ar zemu šķiedrvielu daudzumu un pārāk augstu šķiedrvielu saturu cukurs. Samazināta ūdens vai citi dzidri šķidrumi un fiziskās slodzes trūkums veicina aizcietējumus. Caureja bieži tiek novērota nepanesības gadījumos laktoze, fruktoze, kvieši un citi pārtikas produkti. Neregulāras zarnu kustības var izraisīt arī aizkuņģa dziedzera nepareiza darbība, aknas, žultspūslis vai citiem orgāniem. Pastāvīga caurejas un aizcietējuma maiņa jāuzskata par nopietnu simptomu, un tā medicīniski jānovērtē, lai savlaicīgi atklātu un ārstētu iekaisums vai citas izmaiņas gremošanas trakts.
Slimības ar šo simptomu
- Krona slimība
- Kairinātu zarnu sindroms
- Čūlainais kolīts
- Zarnu polipi
- Proktīts
- Pārtikas nepanesamība
Diagnoze un gaita
Neregulāras zarnu kustības var efektīvi ārstēt, izmantojot pareizās izmeklēšanas metodes un pievienotās diagnozes. Detalizēts dzīves apstākļu, ēšanas paradumu, medicīniskā vēsture un ar ģimeni saistītās slimības var parādīt pirmās norādes. Izslēgšanas diētas, asinis papildus tiek ņemti testi, kā arī urīna un izkārnījumu paraugi. Tādas attēlveidošanas procedūras kā rentgens, CT un MRI un kuņģa-zarnu trakta endoskopija sniegt galīgo informāciju. Šajās procedūrās pacientam iekšķīgi vai anāli tiek ievietota plāna caurule mute un tam piestiprināta neliela kamera. Vismazākās izmaiņas kuņģis un zarnas tādējādi var noteikt un ātri ārstēt. Ja tas ir, piemēram, tievās zarnas polipi, tos pacientam jau izmeklēšanas laikā var nesāpīgi noņemt.
Komplikācijas
Neregulāra zarnu kustība būtībā ir nekaitīga, taču, tiklīdz rodas aizcietējums, var rasties komplikācijas. Aizcietējumus bieži pavada gāze un uzpūšanās. Vēdera uzpūšanās var vadīt uz apetītes zudums un pēc tam nevēlama svara zudums. Pastāvīgs meteorisms bieži ir sāpīgs un ietekmē arī dzīves kvalitāti, jo ķermenis parasti vairs nespēj pamanīt liekās gāzes. Tā vietā zarnu gāzes tiek izvadītas caur tūplis trokšņainā un bieži smaržīgā veidā. Lai gan tas parasti nerada bažas no medicīniskā viedokļa, tas tā notiek vadīt skartās personas sociālajai izolētībai. Neregulāra izkārnījumos parasti ir ļoti stingra konsistence, kas var vadīt uz vairākām komplikācijām. Smaga presēšana defekācijas laikā izraisa asinis apvienoties hemoroīdi, kas rezultātā palielinās. Tas bieži noved pie dedzināšana un nieze tūpļa zonā, kas jāārstē krēmi un ziedes. Smagos gadījumos ķirurģiska iejaukšanās hemoroīdi var būt nepieciešama. Regulāra smaga presēšana zarnu kustības laikā var izraisīt arī anālās zonas traumas. Gļotāda var plīst un kļūt iekaisusi. Turklāt uz. Var veidoties sāpīgas plaisas un plaisas tūplis.
Kad jāredz ārsts?
Dažiem cilvēkiem zarnu kustības notiek ļoti regulāri, bet citiem - ne. Atkarībā no tā uzturs un citiem faktoriem, tas ir normāli un nav iemesls, lai apmeklētu ārstu. Runājot par zarnu kustību regularitāti, svarīgas ir izmaiņas, kas atšķiras no parastā modeļa. Pacientam, kuram iepriekš bija regulāras zarnu kustības un tagad tikai ik pēc pāris dienām jādodas uz vannas istabu, biežāk ir aizcietējums vai caureja, vai arī viņš pamana citus pavadošos simptomus, jāapmeklē ārsts, lai noteiktu cēloņus. Tas var būt kaut kas nekaitīgs, piemēram, slikti panesami pārtikas produkti. Retos gadījumos neregulāra zarnu kustība var liecināt arī par fiziskām slimībām, kuras tādējādi tiek atklātas. Šajos gadījumos tas parasti notiek ar pavadošiem simptomiem, bet tikai ārsts var noteikt cēloni. Tas ir pamanāms, kad zarnu kustības kļūst neregulāras un retākas nekā parasti. Tam var būt arī dažādi cēloņi, un tas jānoskaidro ārstam, ja stāvoklis saglabājas ilgāku laiku, un, iespējams, to papildina citi simptomi. Labākajā gadījumā ārsts noteiks, ka uzturs nav pareizs, un tas jāmaina, lai zarnu kustības varētu normalizēties. Laicīgi apmeklējot ārstu, fizisku slimību var arī savlaicīgi atklāt un ārstēt bez lielām grūtībām.
Ārstēšana un terapija
Neregulāras zarnu kustības tiek ārstētas atkarībā no konkrētā cēloņa. Ja izmeklējumi rāda, ka psiholoģiskos faktorus var uzskatīt par ierosinātājiem, tiek norādīta pavadošā psihoterapeitiskā ārstēšana vai dzīves apstākļu maiņa. Neregulāru zarnu kustību, ko izraisa noteiktu pārtikas produktu lietošana, var ārstēt, attiecīgi mainot ēšanas paradumus. Savukārt, ja neregulāras zarnu kustības cēlonis ir fiziskas izmaiņas, ārstēšana ar medikamentiem vai pat operācija ir neizbēgama. Papildus detalizētai medicīniskā vēsture, diferenciāldiagnostika asinis, urīna un fekāliju izmeklējumi, gastroskopija un kolonoskopija ir arī svarīgas diagnostiskās izmeklēšanas metodes. Izmantojot mazas kameras, kas piestiprinātas pie plānām caurulēm, gremošanas trakts var detalizēti izpētīt. Pārbaude parasti ir nesāpīga, un to var veikt zem vietējā anestēzija ja vēlaties. Ilgāka uzturēšanās slimnīcā nav nepieciešama, jo izmeklējums vidēji ilgst mazāk nekā stundu un tiek veikts daudzu ārstu kabinetos uz vietas. Neregulāras zarnu kustības var ārstēt - atkarībā no cēloņa - ievadot gremošanu optimizējošu vai pretiekaisuma līdzekli narkotikas kas atbalsta gremošanas orgānus. Stingra izvairīšanās no pārtikas, kas var būt cēloņsakarīgs faktors, var arī veicināt izkārnījumu regularitāti. Ja audi jau ir neatgriezeniski bojāti ar iekaisums vai citi kaitīgi procesi, var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Atkarībā no apjoma, to var veikt arī ambulatori, un pēc tam pacientam tas parasti ir nesāpīgs un bez komplikācijām.
Perspektīvas un prognozes
If diferenciāldiagnoze nav atklājis traucējošus neregulāras zarnu kustības cēloņus, skartā persona tiek apstrīdēta. Acīmredzot regulāru izkārnījumu trūkums viņu ir satraucis. Galu galā skartā persona tagad zina, vai tas ir ar uzturu saistīts vai ar vecumu saistīts aizcietējums vai saķeres sekas kuņģis. Prognoze tam stāvoklis ir labi. Zarnu peristaltiku var stimulēt dažādi pasākumus. Diēta, kas bagāta ar šķiedrvielām, pietiekami daudz dzeramo dzērienu ūdens un vairāk vingrinājumu ir noderīgi. Turklāt var ēst žāvētas žāvētas plūmes un veikt vēdera masāžas. Īslaicīga caurejas līdzekļi jāapspriež ar ārstējošo ārstu. Parasti ar šādiem līdzekļiem jāpieņem pieraduma efekts. Tāpēc dabiski pasākumus jēga ilgtermiņā. Starp citu, izkārnījumu noņemšanai nav jāievēro noteikts grafiks. Izkārnījumi ir vēlams iziet reizi dienā, bet arī izkārnījumu iziešana ik pēc divām dienām ir labi. Ja izkārnījumi iziet retāk nekā ik pēc divām dienām, ieteicams veikt pārbaudi. Tā rezultātā var tikt diagnosticētas arī psihiskas problēmas ar tualeti. Piemēram, daži cilvēki nelabprāt atbrīvojas no sevis nepazīstamās tualetēs. Tas var būt saistīts ar higiēnas trūkumu vai citu iemeslu dēļ. Ir svarīgi, lai šādi garīgi emocionālie bloķējumi tiktu novērsti. Organismam jādod brīvas pilnvaras atbrīvoties no atkritumiem.
Profilakse
Neregulāru zarnu kustību var novērst, pieņemot veselīgu dzīvesveidu un apzinoties ēšanas paradumus. Pārāk liels gaļas patēriņš, pārmērīgs gaļas patēriņš cukurs, stimulanti piemēram, kofeīns, nikotīns un alkohols, maz šķidruma un fiziskās slodzes trūkums ir viegli novēršami apstākļi. Ģenētiskā riska faktori var arī ierobežot. Neregulāra zarnu kustība, kas jau ir izveidojusies orgānu bojājumu dēļ, rūpīgi jānovēro un jāārstē. Jebkurā gadījumā neregulāra zarnu kustība vienmēr jāuzskata par trauksmes signālu, lai kritiski apskatītu paša dzīves apstākļus.
Ko jūs varat darīt pats
Neregulāra zarnu kustība var būt liels slogs ikdienas dzīvē. Bet ir dažas iejaukšanās, kas var palīdzēt ar šo problēmu. Gremošanu var būtiski ietekmēt diēta. Lai nodrošinātu optimālu kuņģa-zarnu trakta darbību, ir svarīgi ēst daudzveidīgi. Turklāt regulāri jāēd visas dienas garumā. Pārāk ilgi gavēšana vai pārāk bieža ēšana ilgtermiņā izjauc zarnu darbību. Lai novērstu vai novērstu neregulāras zarnu kustības, ieteicams ierobežot pārstrādāto produktu un cukurs. Turklāt gaļu nevajadzētu lietot katru nedēļas dienu. Ja iespējams, toksīnus, piemēram, nikotīns un alkohols vajadzētu patērēt pēc iespējas mazāk. Diētas ar augstu šķiedrvielu saturu var palīdzēt ar aizcietējumiem. Pārtikā ar augstu šķiedrvielu saturu ir pākšaugi, piemēram, lēcas un aunazirņi. Augļi un dārzeņi jāēd vairākas reizes dienā. Tie ne tikai nodrošina būtisku minerāli un vitamīni bet arī veicina gremošanu. Neregulāra zarnu kustība var būt arī fiziskas pasivitātes rezultāts. Lai saglabātu ķermeņa piemērotību un atbalstītu tā funkcijas, ieteicams regulāri vingrot. Izturība sporta veidi, piemēram peldēšana, lēns skrējiens vai riteņbraukšana ir īpaši piemērota. Bet īsas pastaigas lēnākā tempā stimulē arī zarnu peristaltiku un tādējādi izkārnījumu veidošanos.
