Roka raustīšanās ir simptoms, kas daudziem cilvēkiem jau ir pazīstams. Vairumā gadījumu galvenais cēlonis ir nekaitīgs. Neskatoties uz to, ja raustīšanās notiek regulāri, ir jāgriežas pie ārsta, lai parādība tiktu noskaidrota.
Kas ir raustīšanās rokā?
Cēloņi raustīšanās uz rokas var būt gan fiziska, gan psiholoģiska. Daudziem indivīdiem tie rodas stresa situācijās. Raustīšanās rokā var kļūt pamanāma ar kustību vai turpināt kustību. Ja dažas muskuļu šķiedras saraujas, skartajai personai to neapzinoties, to sauc par fibrilāciju. Savukārt, ja raustās vairāki nervu saišķi, kuros muskuļu šķiedras apvienojas, to sauc par fascikulāciju. Tam arī nav raksturīga ārēja kustība. Rezumējot, rokas raustīšanos sauc par miokloniju neatkarīgi no tā, vai tā kustas procesa laikā vai nē. Trīsas ir jānošķir no šī. A trīce nodrošina, ka raustīšanās ietekmē dažādas muskuļu zonas. Tā rezultātā pastāvīga trīce. Roku raustīšanās cēloņi var būt gan fiziski, gan psiholoģiski. Daudziem cilvēkiem tie rodas stresa situācijās. Tomēr, izņemot psiholoģiskos komponentus, trīce var būt arī nopietnāki iemesli.
Cēloņi
Cēloņi tiek diferencēti patoloģiskos gadījumos, kā arī muskuļu raustīšanās. Nekaitīgā jomā muskuļu raustīšanās pieder, piemēram, fasciculation. Pārsteidzošākais šajā sakarā ir ciešā saikne ar psiholoģiskajiem komponentiem. Tas bieži kļūst pamanāms, kad skartā persona piedzīvo daudz uzsvars. Fenomens šādā situācijā bieži tiek uztverts kā nepatīkams. Tomēr tajā pašā laikā tas ir nekaitīgs cēlonis, kas nav obligāti jāārstē. Ticības kontekstā muskuļi dažos gadījumos piespiedu kārtā saraujas. Ietekmētās personas nespēj kontrolēt muskuļa kontrakciju. Zinātniekiem ir aizdomas, ka traucējumi nervu sistēmas ir vainojama bilances statistikas. Roka var būt pakļauta arī raustīšanās epilepsija. Kopumā nekontrolēts muskuļu raustīšanās rodas šajā slimībā. Muskuļu nepareizi interpretētā informācija ir atbildīga par notikumu. Augsts drudzis, narkotiku lietošana, aknas slimība, multiplā skleroze, un hipoglikēmija in diabēts ir daži faktori, kas var vadīt līdz gadījuma epilepsijas lēkmēm. Turklāt nopietnas slimības, piemēram, Parkinsona slimība un ALS arī ir iespējamas. Abi var iziet nopietnu kursu.
Slimības ar šo simptomu
- epilepsija
- Amiotrofiskā laterālā skleroze
- Aknu slimība
- Parkinsona slimība
- Multiplā skleroze
- Cukura diabēts
Diagnoze un gaita
Diagnoze tiek noteikta ārsta apmeklējuma laikā. Pirmkārt, notiek detalizēta saruna, kurā pacientam precīzi jāizskaidro raustīšanās. Īpaši svarīgi šeit ir simptomu raksturs, kā arī laika periods, kurā tie kļūst pamanāmi. Turklāt ārstam jāsniedz informācija par iepriekšējām saslimšanām un dažiem medikamentiem, kuriem var būt toksīni un kas tādējādi daļēji varētu būt vainojami roku raustīšanās. Lai raustīšanos pakļautu medicīniskai novērošanai, tiek izmantotas sarežģītas procedūras un procesi. Piemēram, refleksa, koordinācija, līdzsvarot, tiek mērīta jutība un stimula pārnešana. Turklāt pārbaude asinis var noteikt vielmaiņas slimību klātbūtni, testus, kas saistīti ar muskuļiem spēks sniegt turpmākus rezultātus. Ja nevarēja atklāt fiziskus cēloņus, seko psiholoģiskā pārbaude. Raustīšanās gaita ir ievērojami atkarīga no pamatcēloņa. Kamēr raustīšanās izraisīja uzsvars ir nekaitīgs, ALS un Parkinsona slimība nav izārstējamas slimības. Zāles un procedūras pastāv, lai uzlabotu paredzamo dzīves ilgumu. Tomēr atjaunojot veselība nav iespējams.
Komplikācijas
Rokas raustīšanās var salīdzinoši nopietni ietekmēt pacienta ikdienu. Tādējādi darbs ar rokām vairs nav iespējams bez liekas pārdomām. Tas var izraisīt arī sociālo trauksmi vai fobijas, kas vienlaikus vadīt uz uzsvars un citas psiholoģiskas problēmas. Pacienta drošība ir arī nopietni pasliktināta, jo rokas vairs nevar izmantot kā parasti. Ja rokas raustīšanās notiek pēc epilepsija, simptomu var izārstēt salīdzinoši labi. Tomēr epilepsija pati var atkārtoties un vadīt uz atjaunotu rokas raustīšanos. Diemžēl no tādām slimībām kā Parkinsons nav iespējams izārstēt. Šajos gadījumos pacients ir atkarīgs no citu cilvēku palīdzības, lai tiktu galā ar ikdienas dzīvi. Nereti rokas raustīšanās rodas dažādu zāļu lietošanas dēļ. Tos vairs nevajadzētu lietot vai arī tie būtu jāmaina. Parasti šajā gadījumā vairs nav komplikāciju. Ja rodas simptoms, jākonsultējas ar ārstu. Tomēr izārstēšanas iespējas un iespējamās komplikācijas ir ļoti atkarīgas no simptoma cēloņa.
Kad jāredz ārsts?
Vairumā gadījumu rokas raustīšanos izraisa ievērojams hipotermija. Ja pēc tam rokā tiek atjaunots pietiekams siltums, raustīšanās jāpazūd dažu minūšu laikā. Ārstēšana šādā gadījumā nav nepieciešama. Rokas raustīšanās var notikt arī nepieradinātas pārmērīgas lietošanas gadījumā. Tomēr minētajai raustīšanās pēc atpūtas vajadzētu pilnībā izzust. Tomēr, ja raustīšanās uz rokas notiek bez redzama iemesla un ir pastāvīga, ārsta apmeklējums ir obligāts. Ārsts var precīzi noteikt diagnozi un atrast piemērotu raustīšanās iemeslu uz rokas. Bieži vien par to ir noteikts barības vielu deficīts, taču to var novērst, lietojot atbilstošus preparātus. Ja šajā brīdī agrīna vizīte pie ārsta netiek veikta, tad skartā persona uzņemas ļoti lielu risku. Noteiktos apstākļos rokas raustīšanās var slēpt nopietnu pamatslimību, kurai nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība. Nereti šāds roku raustīšanās slēpj asinsrites traucējumus, kas sliktākajā gadījumā var būt atbildīgi par atsevišķu ekstremitāšu nāvi. Lai varētu agrīnā stadijā atpazīt šādas komplikācijas vai attiecīgi tās ārstēt, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu.
Ārstēšana un terapija
pirms terapija var sākt, ir jāpierāda ārsta sākotnējās aizdomas. Tikai šādā veidā ir iespējams piemērot pareizu ārstēšanu, lai mazinātu simptomus. To darot, var izrādīties sarežģīti piedāvāt pareizas pieejas. Ja ir psihosomatiska raustīšanās, pacientiem parasti ieteicams izvairīties no stresa. Atpūta tādus paņēmienus kā autogēna apmācība vai augu izcelsmes nomierinoši līdzekļi, Piemēram baldriāns, var palīdzēt. Gadījumā, ja Parkinsona slimība un epilepsija, ārstēšana ir vērsta uz simptomu rašanās samazināšanu pēc iespējas mazāk. Savukārt izārstēt slimības nav iespējams. Papildus narkotikām terapija, ārstēšana pret Parkinsona slimība sastāv arī no fizioterapija, kustību vingrinājumi, runas vingrinājumi un psihosociālais atbalsts. Pretepilepsijas līdzekļi spēj samazināt neironu paaugstinātu jutību. Tādā veidā var novērst jaunus krampjus. Ja var konstatēt deficīta simptomus asinis testu, trūkstošā viela jāpapildina. Tā tas bieži notiek magnijs. ja bilances statistikas jau ir klāt, ieteicams lietot zāles, nevis pārtiku. Tic traucējumus var mazināt uzvedības terapija. Psihoterapeitiskā pasākumus galvenokārt tiek izmantoti šeit. Dažos gadījumos medikamenti izraisa rokas raustīšanos. Ja iespējams, tie jāpārtrauc vai jāaizstāj ar alternatīvām.
Perspektīvas un prognozes
Parasti simptoma gaita vienmēr ir atkarīga no raustīšanās cēloņa. Šī iemesla dēļ šeit nevar sniegt vispārēju prognozi. Tomēr vienmēr jākonsultējas ar ārstu, ja rokas raustīšanās ilgstoši turpinās un nepazūd pati no sevis. Lielākajā daļā gadījumu raustīšanās notiek vecākā vecumā un var nopietni ierobežot pacienta ikdienas dzīvi. Nereti vielmaiņas slimības ir atbildīgas par rokas raustīšanos un tās veicināšanu. Stresa situācijas vai miega trūkums var būt arī atbildīgs par roku raustīšanos un tādējādi pacientam apgrūtināt ikdienas dzīvi. Parkinsona slimības gadījumā diemžēl nav iespējams pilnībā ierobežot raustīšanos. Ja raustīšanās cēlonis ir stress, relaksācijai var izmantot dažādas terapijas. Parasti tos papildina arī medikamenti vai augu izcelsmes līdzekļi. Psiholoģiskos uzvedības traucējumus ārstē psihologs vai terapeits, un tos bieži var salīdzinoši labi ierobežot. Roku raustīšanās pati par sevi nesamazina paredzamo dzīves ilgumu. Tomēr pamatā stāvoklis var to ierobežot.
Profilakse
Rokas raustīšanos var novērst tikai ierobežotā mērā. Veselīgs dzīvesveids var izrādīties atbalstošs. Daudzveidīgs uzturs, tajā būtu jāintegrē daudz vingrinājumu un pietiekami daudz sporta. Cik vien iespējams, ieteicams samazināt stresu. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri parasti ir jutīgi pret stresa situācijām. Mācīšanās atpūta metodes var palīdzēt labāk pārvarēt stresu. Epilepsijas profilakse parasti nav piemērota. Tomēr vadītājs traumas veicina slimības attīstību.
Lūk, ko jūs varat darīt pats
Rokas raustīšanos var novērst tikai ierobežotā mērā. Veselīgs dzīvesveids šajā ziņā var izrādīties atbalstošs. Pēc iespējas vairāk vingrinājumu un pietiekams sporta veids, kā arī daudzveidīgs un regulārs uzturs jāpievērš uzmanība. Kopš magnijs būtībā ir atbildīgs par līdzsvarotu stimulu pārnešanu starp nervi un muskuļi, pārtikas produkti, kas bagāti ar magniju, piemēram, brokoļi, banāni vai spināti, bet arī rieksti, īpaši noderīgas ir auzu un saulespuķu sēklas. Īpašu diētisko zāļu lietošana bagātinātāji piemēram, magnijs tabletes var izraisīt arī simptomu samazināšanos. Ieteicams arī pietiekami gulēt un mazināt stresu. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri parasti ir jutīgi pret stresa situācijām. Dažādi atpūta tādus paņēmienus kā joga, autogēna apmācība, meditācija or progresējoša muskuļu relaksācija var palīdzēt labāk tikt galā ar stresu ikdienas dzīvē. Zāļu nomierinoši līdzekļi, Piemēram, baldriāns, tādā pašā veidā var veicināt relaksāciju. Ieteicams arī izvairīties no narkotikas un alkohols. Ja raustīšanās rokā notiek narkotiku lietošanas laikā terapija, nomainot zāles, noteiktos apstākļos simptomi var mazināties.
