Saules apdegums: Apraksts
Saules apdegums (dermatitis solaris) ir akūts ādas virsējo slāņu iekaisums, ko pavada redzams ādas apsārtums un pat tulznu veidošanās. Cēlonis ir pārāk liels UV starojums (īpaši UV-B starojums) neatkarīgi no tā, vai tas nāk no saules vai mākslīga starojuma avota.
Radiācijas bojājumi galvenokārt skar epidermu, t.i., ādas augšējo slāni. Bet iekaisums var rasties arī pamatā esošajā slānī, dermā. Atkārtoti saules apdegumi vairāku gadu garumā arī izraisa ādas ātrāku novecošanos un galu galā var izraisīt ādas vēzi.
Ādas tipi un pašaizsardzības laiks
Dažādiem ādas tipiem ir atšķirīga jutība pret saules apdegumiem:
Cilvēki ar ļoti gaišu ādu, sarkanīgi blondiem matiem, zilām vai zaļām acīm un vasaras raibumiem pieder pie I ādas tipa. Neaizsargāti viņi var uzturēties saulē tikai piecas līdz desmit minūtes (pašaizsardzības laiks), līdz āda kļūst sarkana – saules apdeguma pazīmes. Āda praktiski nemaz nekļūst brūna.
II ādas tipam raksturīgi blondi līdz tumši blondi mati, gaiša āda un zilas vai zaļas acis. Pašaizsardzības laiks šeit ir desmit līdz 20 minūtes.
Cilvēkiem ar IV ādas tipu ir tumši brūni līdz melni mati un brūngani nokrāsota āda. Viņu pašaizsardzības laiks ir 30 līdz 40 minūtes.
Bērni: īpaši pakļauti saules apdegumu riskam
Bērni saules apdegumus iegūst īpaši viegli, jo viņu āda joprojām ir daudz jutīgāka nekā pieaugušajiem. Tas jo īpaši attiecas uz zīdaiņiem un mazuļiem, jo viņu āda joprojām ir ļoti plāna un tai trūkst pigmenta.
Bērniem saules apdegumi visbiežāk skar seju, rokas un kājas, jo vasarā šīs vietas bieži tiek pakļautas tiešiem saules stariem bez aizsardzības. Turklāt bērniem vieglāk var rasties saules dūriens vai karstuma izsīkums.
Alerģija pret sauli
Saules alerģija ir jānošķir no saules apdegumiem: pēc uzturēšanās saulē uz ādas veidojas nelieli pūtīši, niezoši plankumi vai tulznas. Jauniešiem tiek novēroti pūtītēm līdzīgi mezgliņi.
Saules apdegumi: simptomi
Saules apdegums ir apdegums, kas rodas, piemēram, pēc saskares ar uguni. Saules apdeguma smagums ir atkarīgs no saules iedarbības intensitātes un ilguma, kā arī no individuālajiem apstākļiem (piemēram, ādas tipa). Izšķir trīs smaguma pakāpes:
1. pakāpe: viegls saules apdegums; skartās ādas vietas ir apsārtušas un pārkarsušas, saspringtas un bieži vien ir arī nedaudz pietūkušas. Saules apdegums niez un dedzina.
3. pakāpe: 3. pakāpes saules apdegums atbilst smagam apdegumam. Augšējie ādas slāņi tiek iznīcināti un atdalās. Brūces parasti sadzīst ar rētām.
Plaša otrās vai trešās pakāpes saules apdeguma gadījumā var rasties arī drudzis un vispārēji simptomi. Neatveriet apdeguma tulznas pats, pretējā gadījumā saules apdegumam var pievienoties bakteriāla infekcija.
Lūpu āda ir ļoti jutīga pret pārāk lielu UV starojumu. Dažu stundu laikā parādās apsārtums un pietūkums, īpaši apakšējā lūpā. Turklāt lūpu saules apdegums var izraisīt tulznas, garozas veidošanos, zvīņošanos un dedzinošas sāpes. Parasti saules apdegums uz sejas ir īpaši neērts.
Saules apdegums: ilgums
Saules apdeguma pirmie simptomi parādās apmēram sešas līdz astoņas stundas pēc saules iedarbības. Pēc 24 līdz 36 stundām simptomi sasniedz maksimumu un pēc vienas līdz divām nedēļām atkal izzūd.
Saules apdegumi: cēloņi un riska faktori
Saules gaisma sastāv no dažāda viļņa garuma stariem. Ultravioletais starojums (UV starojums) ir atbildīgs par saules apdegumiem. Atkarībā no viļņa garuma to iedala:
- UV-A starojums (viļņa garums: 400 līdz 315 nm (nanometri)
- UV-B starojums (no 315 līdz 280 nm)
- UV-C starojums (280 līdz 100 nm)
Saules apdegumus galvenokārt izraisa UV-B starojums. Tas bojā epidermas šūnas, kā rezultātā tās atbrīvo iekaisumu mediējošas vielas (iekaisuma mediatorus, piemēram, kemokīnus, prostaglandīnus). Dažu stundu laikā tie izraisa iekaisumu pamatā esošā ādas slānī (dermā). Tā rezultātā rodas saules apdegums ar tipiskiem apsārtuma, pietūkuma, niezes un sāpju simptomiem.
Īsāku viļņu UV-A starojums var iekļūt dziļāk ādā un acīs nekā UV-B starojums. Tas pastiprina UV-B efektu un ir iesaistīts arī ādas novecošanās procesā.
UV-C starojums ir vēl bīstamāks un var izraisīt saules apdegumus pat vairāk nekā UV-B gaisma. Taču tas praktiski pilnībā izfiltrējas zemes atmosfēras augšējos slāņos, tāpēc līdz zemes virsmai nesasniedz.
Saules apdegumi: ietekmējošie faktori
Tas, vai jūs saņemat saules apdegumus un cik smagi tas ir, cita starpā ir atkarīgs no tā, cik ilgi saules stari ietekmē jūsu ādu. Svarīga loma ir arī ādas tipam: gaišas ādas cilvēki ātrāk apdegās, nekā cilvēki ar tumšāku ādas toni, jo viņu ādā ir mazāk pigmentu, kas bloķē saules starus.
Saules apdegumi un solārijs
Bieži tiek uzskatīts, ka sauļošanās solārijos ir mazāk kaitīga veselībai nekā sauļošanās. Taču mākslīgajam UV starojumam solārijos ir tāda pati akūta un ilgstoša ietekme uz organismu kā dabiskajam saules UV starojumam (ātrāka ādas novecošanās, saules apdegumi, paaugstināts ādas vēža risks).
Iepriekšēja sauļošanās solārijos bieži ir paredzēta, lai sagatavotu ādu vasaras saulei. Tomēr daudzi solāriji izstaro tikai UV-A starojumu: tad viens kļūst brūns, bet ādas UV aizsardzība (kā Vorbeugung pret saules apdegumiem) gandrīz neveidojas, jo papildus tam nepieciešams arī pietiekami daudz UV-B starojuma.
Turklāt pat ar miecētu ādu pastāv ādas vēža attīstības risks.
Saules apdegumi: izmeklējumi un diagnostika
Ne katrs saules apdegums ir jāpārbauda ārstam. Vieglu saules apdegumu var ārstēt arī neatkarīgi. Tomēr šādos saules apdegumu gadījumos ir ieteicams apmeklēt ārstu:
- Apsārtums un stipras sāpes
- @ Pūšļu veidošanās
- galvassāpes
- Slikta dūša un vemšana
Jebkurā gadījumā, ja mazi bērni vai zīdaiņi gūst saules apdegumus, viņiem jādodas pie pediatra.
Saules apdegumi: ārstēšana
Saules apdegumu ārstēšana galvenokārt ir atkarīga no tā smaguma pakāpes.
Viegla saules apdeguma gadījumā parasti pietiek ar skarto ādas vietu atdzesēšanu. Lai to izdarītu, varat pagatavot mitru/aukstu kompresi, piemēram, ar aukstu kumelīšu vai zaļo tēju, jogurtu vai biezpienu.
Varat arī uzklāt ādu nomierinošus losjonus ar dekspantenolu vai kliņģerītēm vai atvēsinošus alvejas losjonus vai želejas. Bērniem pārliecinieties, vai preparāti ir piemēroti šai vecuma grupai.
Ja nepieciešams, ārsts iekaisuma mazināšanai var izrakstīt kortikosteroīdu (“kortizonu”), ko lieto lokāli – piemēram, kā krēmu vai losjonu.
2. pakāpes saules apdeguma gadījumā noteikti jāvēršas pie ārsta. Viņš vai viņa var pareizi caurdurt tulznas. Tas ļauj šķidrumam izplūst un tulznas ātrāk sadzīst. Nevajadzētu pašiem atvērt tulznas, jo tad tās var viegli inficēties.
Turklāt ārsts var uzlikt pārsēju ar antiseptisku ziedi un taukainu marli, ja saules apdegums ir smagāks. Viņš var arī izrakstīt tabletes pret sāpēm un iekaisumu, piemēram, ar aktīvām vielām ibuprofēnu vai diklofenaku.
Saules apdegums – kas palīdz pret to
Vairāk padomu un ārstēšanas iespēju varat atrast tekstā Saules apdegums – kas palīdz pret to.
Saules apdegumi: slimības gaita un prognoze
Saules apdeguma prognoze ir atkarīga no apdeguma smaguma pakāpes. Viegls saules apdegums parasti sadzīst dažu dienu laikā un neatstāj neatgriezeniskus bojājumus. Smagākos saules apdegumu gadījumos dzīšanas process ilgst ilgāk un var palikt rētas.
Saules apdegumi un ādas vēzis
Saules apdegums bieži tiek uzskatīts par diezgan nekaitīgu – liktenīgs maldīgs priekšstats: lai gan pēc saules apdeguma atjaunojas virspusējie ādas slāņi, bojājuma pēdas paliek dziļākajos audu slāņos. Un katra dzīves laikā gūtā saules apdeguma radītais radiācijas kaitējums summējas. Galu galā tas var pārvērsties par ādas vēzi, īpaši, ja bērnībā esat guvis smagus saules apdegumus.
Citas saules apdeguma sekas
UV stari arī izraisa ādas bojājumus pat pirms saules apdegums kļūst redzams. Regulāra saules iedarbība padara ādu rupju porainu un mazāk elastīgu, kā arī veicina melno punktu un grumbu veidošanos.
Novērst saules apdegumus
Ja vingro, tam vasarā, kad starojuma intensitāte ir mazāka, jāizvēlas rīta vai vakara stundas.
Izmantojiet sauļošanās līdzekli ar augstu saules aizsardzības faktoru, lai aizsargātu ādu no saules apdegumiem un citiem radiācijas bojājumiem. Tomēr tas darbojas tikai tad, ja uzklājat pietiekami lielu daudzumu vismaz 30 minūtes pirms došanās saulē. Atkārtojiet uzklāšanu, ja esat bijis stipri svīdis, kā arī pēc peldēšanas.
Kopumā esiet piesardzīgs, atrodoties ūdenī: viena metra dziļumā jūs joprojām mēra 50 procentus UV-B starojuma un 80 procentus UV-A starojuma, salīdzinot ar starojumu ārpus ūdens. Tātad arī peldoties un snorkelējot (piemēram, uz muguras) varat iegūt saules apdegumus. Parasti jūs to pamanāt pārāk vēlu, jo gandrīz nekāda infrasarkanā gaisma nesaskaras ar jūsu ādu zem ūdens (ūdens absorbē lielāko daļu šīs saules starojuma daļas).
Tomēr infrasarkanais sildīs ādu un tādējādi brīdinātu par gaidāmo saules apdegumu. Tāpēc, lai pasargātu sevi no saules apdegumiem pat ūdenī, jāizvēlas sauļošanās līdzeklis, kas nav viegli nomazgājies. Lai iegūtu papildu aizsardzību pret saules apdegumiem, niršanas vai snorkelēšanas laikā valkājiet T-kreklu.
Nedrīkst nenovērtēt arī saules starojuma atstarošanos: tādas virsmas kā ūdens, sniegs vai smiltis UV starojumu atstaro kā spogulis, kas to pastiprina. Tādējādi ir īpaši viegli iegūt saules apdegumus, braucot ar ūdens motocikliem vai slēpošanas trasēs.
