Plaukstas locītavas teipošana

Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana plaukstas locītava ir pastāvīgi noslogots, un tāpēc to bieži pakļauj pēkšņu ievainojumu risks. Ar darbu saistīts vai sporta traumas var ātri ierobežot plaukstas locītava. Labs veids, kā novērst traumas esošās nestabilitātes gadījumā, ir a lentes pārsējs.

Norādes uz plaukstas lentes

Parasto lentu pārsēju vai Kinesio lentes lentu pielietošanas jomas ir ļoti dažādas. Neskatoties uz to, viņiem vienmēr ir viens un tas pats mērķis. Viņi atbalsta un aizsargā savienojumi, muskuļi, Cīpslas un saites.

A lentes pārsējs var pielietot, piemēram, lai aizsargātu locītavu vai muskuļus no galēja stresa sporta laikā. Tāpēc tas kalpo kā profilakse un tādējādi var pasargāt no pārslodzes un pārmērīgas izstiepšanās. To var izmantot arī tad, ja locītava jau ir viegli ievainota.

Tas nodrošina nepieciešamo stabilitāti, lai izvairītos no smagākas traumas, veicot papildu slodzi. Arī pirmo reizi plaukstas locītava traumas, piemēram, sastiepums, a saplēsta saite vai ir aizdomas lūzums, lentes pārsējs var piemērot sākotnējai ārstēšanai, lai imobilizētu ievainoto locītavu. Turklāt, ja ievainojums ir dziedējošs un tiek atbalstīta rehabilitācija, uz plaukstas locītavas var piestiprināt lentes. Tāpēc lentei ir atbalsta funkcija novājinātām struktūrām, piemēram, locītavas kapsula, muskuļi vai Cīpslas. No vienas puses, tas atbalsta dziedināšanu un aizsargā locītavu no jauna savainojuma, no otras puses, ievainotais locītava saņem nepieciešamo stabilitāti, lai atsāktu slodzi, kuru pēc tam var lēnām palielināt.

Instrukcijas

Lai varētu uzlikt labu lentes saiti, lentes āda ir jātīra un jāizžāvē. Var būt nepieciešams noņemt mati uz plaukstas locītavas, lai nodrošinātu, ka lentes sloksnes labi turas un nenokļūst priekšlaicīgi. Līmēšanai nepieciešams Leukotape vai Kinezioloģija Lente, kā arī šķēres.

Ja jūs nevarat pielīmēt lenti viens pats, jums būs nepieciešama otra persona. Pirmkārt, tiek uzlikti enkuru vadi, kuriem pēc tam ar vilci piestiprina atbalsta sloksnes. Apakšējā trešdaļā ir piestiprināts enkurs apakšdelms apmēram 2-3 cm attālumā no plaukstas locītavas.

Otrais enkurs tiek uzlikts apļveida veidā tieši pirms pirkstu piestiprināšanas un aptver muguru un plaukstu. Nākamajā posmā enkuri ir savienoti ar gareniskām sloksnēm. Tas sākas īkšķa pusē.

Šajā vadībā jāiekļauj īkšķa seglu locītava. Turpmākās sloksnes tiek pielīmētas ar regulāriem intervāliem līdz pat mazajam pirksts. Tālāk sekojiet pa diagonālām sloksnēm.

Pirmais skrien no mazā pirksts sākot no rokas aizmugures un beidzot ar apļveida ekspluatācijas lentes sloksne pie rokas īkšķa pusē. Otrai diagonālajai sloksnei vajadzētu šķērsot pirmo. Pēc tam, kad šādā veidā ir piestiprināta rokas aizmugure, lentes sloksnes tāpat tiek pielīmētas pie delnas.

Tad pārklājiet šīs lentes ar vēl horizontālām lentēm, līdz roka un plauksta ir pilnībā pārklāta. Tagad plaukstas locītava ir nostiprināta un saņem nepieciešamo stabilitāti, lai izturētu slodzi. Tapervand ir ērti jāatrodas, tas nedrīkst būt pārāk saspringts, bet tomēr izpilda savu mērķi. Ja pacients izjūt tirpšanu vai nejutīgumu, lentes sloksnes var būt pārāk saspringtas un tās ir jāatbrīvo. Pēc tam lentes pārsējs jāuzliek atkārtoti.