Ovulācija sāpes nav nekas neparasts, un daudzās sievietēs tas notiek dažādās pakāpēs. Lielākajā daļā gadījumu tie ir nekaitīgi, un tos var mazināt vai izvairīties, izmantojot vienkāršus līdzekļus.
Kādas ir ovulācijas sāpes?
sāpes at ovulācija, pazīstams kā mittelschmerz, cieš apmēram 40 procenti no visām reproduktīvā vecuma sievietēm. sāpes at ovulācija, ko dēvē par mittelschmerz, cieš apmēram 40 procenti no visām sievietēm reproduktīvajā vecumā. Tas var ilgt dažas minūtes, dažas stundas vai pat vairākas dienas, un tā intensitāte var atšķirties. Bieži vien tos uztver tikai kā nelielu vilkšanu ap vēdera lejasdaļu. Dažos gadījumos smagas sāpes var izraisīt ovulācija.
Cēloņi
Ovulācija (saukta arī par folikulu plīsumu vai ovulāciju) notiek menstruālā cikla vidū, kas ilgst apmēram 23-35 dienas. Šajā procesā vēl neapaugļota olšūna tiek izraidīta no olnīcas sievietes olvadā. Ovulācija ir priekšnoteikums, lai olšūnu apaugļotu tēviņš sperma. Ovulāciju izraisa sievietes mijiedarbība hormoni. hipotalāmu diencephalonā ir iesaistīts viņu darbībā, kā arī hipofīzes dziedzeris un olnīcas. Cikla laikā aptuveni 10-12 folikulu nobriest olnīcas. Folikulas sastāv no olšūnām un to attiecīgajām pavadošajām šūnām. No šī tā sauktā folikulu kohorta viens pēc otra beidzot apliecina sevi, kas izaug par folikulu, kas ir gatavs pārsprāgt. Tiek pieņemts, ka ovulācijas sāpes rodas folikula plīšanas un tā olšūnas iedarbības dēļ. Folikuls ir izliekts tieši pirms ovulācijas. Ja tas pārsprāgst, to var sajust kā vilkšanu vēderā vai tā formā krampji. Turklāt šis process izraisa šķidruma noplūdi no folikulas, kas īsu brīdi kavējas vēderā un var kairināt vēderplēve.
Slimības ar šo simptomu
- PMS
Diagnoze un gaita
Atšķirībā no perioda sāpēm, kas izraisa liela mēroga vilkšanu ap vēdera lejasdaļu, ovulācijas sāpes parasti rodas tikai vienā pusē. Tas ir atkarīgs no tā, kura no abām olnīcām pašlaik ir iesaistīta olšūnas atgrūšanā. Dažreiz ovulācijas laikā var rasties arī viegla asiņošana. Mittelschmerz parasti ilgst tikai īsu laiku, un tā smaguma pakāpe var atšķirties arī katru mēnesi. Tomēr maksimālajam mittelschmerz ilgumam jābūt 1-2 dienām. Ja sāpes turpinās ilgāku laiku, jākonsultējas ar ārstu, jo var būt vēl viens sāpju cēlonis, piemēram, apendicīts vai cista. Sāpēm un ovulācijai nav jānotiek sinhroni. Iespējams, ka sāpes rodas agrāk nekā ovulācija, vai arī to izraisa folikulā esošais šķidrums, tas ir, ka sāpes tiek aizkavētas. Tāpēc orientēšanās uz viduslīnijas sāpēm nav piemērota kā uzticama kontracepcijas metode vai kā ģimenes plānošanas līdzeklis. Ja ir vēlme pēc grūtniecības, plānošana ar auglības testiem ir vairāk
drošāka metode.
Komplikācijas
Ovulācijas laikā tā var būt bieža sāpes vēderā. Tāpēc iepriekšējo ciklu laikā ir precīzi jānošķir no normālā stāvokļa. Parastās tā sauktās vidējās sāpes parasti ilgst vienu līdz divas dienas. Ja tas tā nav, jākonsultējas ar ārstu. Sāpīga vēdera raksturojums var norādīt arī uz citiem, nopietnākiem cēloņiem. Ir iespēja ārpusdzemdes grūtniecība, kurā apaugļota olšūna implanti olvadu gļotādā. Ārstēšanas metode vairumā gadījumu ir saistīta ar šīs olšūnas ķirurģisku noņemšanu, pretējā gadījumā var rasties olvadu bojājumi. Dažiem pacientiem ārpusdzemdes grūtniecība tiek izbeigts arī ar dabisku aborts. Jāuzrauga arī pēkšņas sāpes, jo tās var būt plīsušas olnīcu cista. Tas padarītu ķirurģisku iejaukšanos tā novēršanai un bojājumu mazināšanai neizbēgamu. Olnīcu cistas ir ļoti izplatītas sievietēm un parasti tām nav kaitīgas veselība tālāk. Tomēr tie vienmēr var izraisīt sāpes ovulācijas laikā.Šīs vidējās sāpes var arī sajaukt ar apendicīts, pret kuru būtu jārīkojas jebkurā gadījumā.
Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?
Ne katra sieviete piedzīvo sāpes ovulācijas laikā - bet, ja viņa to dara, tas ir ļoti maigi un ilgst tikai dažas sekundes. Šajā laikā sievietes izjūt niecīgu raustīšanos, kas parasti uzreiz izzūd. Drīz pēc, menstruācija sākas vai olšūna ir apaugļota, un tā apstājas. Ja ovulācijas laikā vai pat katru reizi sāpes rodas biežāk, tas vēl nav iemesls tūlītējai vizītei pie ārsta, pat ja skartā sieviete iepriekš nemaz nejuta savu ovulāciju. Tomēr sievietei jāizmanto nākamās pārbaudes priekšrocības, lai pievērstos jaunajam novērojumam. Iekš ultraskaņa attēlu, ginekologs parasti var apstiprināt, ka viss ir kārtībā - ja nē, viņš pamanīs pirmos pārkāpumus, lai varētu noteikt diagnozi. No otras puses, sievietēm vajadzētu būt modrām, ja sāpes ovulācijas laikā notiek ne tikai regulāri, bet arī ir sāpīgāk nekā neliels iedurums vai ja sāpes ilgst ilgāk. Ja olnīcās notiek fiziskas izmaiņas, ir tikai sagaidāms, ka arī ovulācija jutīsies atšķirīgi un pat var būt saistīta ar sāpēm. Sāpes ovulācijas laikā var būt pirmā slimības pazīme, ko tādējādi var laikus atklāt un ārstēt. Šādos gadījumos pirms konsultēšanās ar ārstu ieteicams negaidīt līdz nākamajai profilaktiskajai pārbaudei.
Ārstēšana un terapija
Plaši pazīstams līdzeklis, kas arī bieži nodrošina sākotnēju sāpīgumu periodā, ir siltums. Karsts ūdens pudeles vai speltas spilveni veicina sasilšanu līdz vidējo sāpju mazināšanai. Optimāli jūs dodaties gulēt ar siltu spilvenu un karstu tējas tasi un mēģināt atpūsties. Daudzos gadījumos karsta vanna var arī palīdzēt atslābināties un mazināt sāpes. Tā kā ovulācijas sāpes var pastiprināt arī trūkums organismā, dodot minerāli piemēram, magnijs ir arī pierādīts, ka tas atvieglo simptomus. Ja sāpes ir diezgan vieglas, varat mēģināt stimulēt asinis apgrozība ar fizisko slodzi un šādā veidā mazinātu vidējās sāpes. Gaisma masāža vēdera sienas dažos gadījumos arī dara brīnumus. Tomēr, ja sāpes ovulācijas laikā ir smagas, ņemot pretsāpju līdzekļi var būt arī risinājums. Tomēr tie jāņem vērā tikai tad, ja sāpes traucē ikdienas dzīvi. Zem pastāvīgas uzsvars, būs grūti efektīvi apkarot sāpes. Atpūta tāpēc ir īpaši svarīga nekaitīgu vidus sāpju ārstēšanā.
Perspektīvas un prognozes
Lielākā daļa sieviešu tieši nepamana ovulāciju. Tomēr dažiem ovulācijas laikā rodas regulāras sāpes, kas jūtas kā mazs dzelonis. Lai gan tie ne vienmēr notiek, tos izjūt ik pēc pāris mēnešiem vai atsevišķas sievietes faktiski katru mēnesi. Sāpes norāda, ka olšūna ir ceļā uz olvadu. Parasti sāpes ir tikai nelielas, asas sāpes, kuras tiek pamanītas, bet arī nav lielas problēmas. Ja tas tiek uztverts kā slikts, tas parasti notiek tikai tāpēc, ka tas ir negaidīts, un sievietei pašai vajadzīgs brīdis, lai saprastu, kas tas varētu būt bijis. Dažas sievietes ovulācijas sāpes izjūt tikai vienu reizi savā dzīvē, citās tās galvenokārt rodas pubertātes laikā, savukārt citas sievietes to piedzīvo dažas reizes pēc dzemdībām. Visi šie gadījumi ir pilnīgi nekaitīgi. Tomēr, ja ap ovulācijas laiku regulāri rodas smagākas sāpes, sievietei par to jākonsultējas ar ārstu. Smagas sāpes ovulācijas laikā nav normālas un vai nu norāda uz problēmu, vai arī tām ir cits iemesls, un tās nav pašas ovulācijas dēļ. Šeit noteiktu atbildi var sniegt tikai ārsts.
Profilakse
Tā kā ovulācijas sāpes izraisa dabisks veselīga ķermeņa process, pret to nav iespējams veikt efektīvu profilaksi. Tomēr akūtas sāpes var labi ārstēt ar iepriekšminētajiem līdzekļiem. Izņēmums ir kontracepcijas tablešu lietošana. Tā kā tablete nomāc ikmēneša ovulāciju, lielākajā daļā gadījumu mittelschmerz nav. Tomēr nekādā gadījumā nedrīkst lietot kontracepcijas tabletes, lai novērstu mittelschmerz. Tā kā tam ir spēcīgas hormonālās aktīvās sastāvdaļas un tas var izraisīt blakusparādības, tableti ieteicams lietot tikai kā kontracepcijas metodi.
Ko jūs varat darīt pats
Ovulācijas traucējumi bieži izpaužas kā durošas, vilkšanas sāpes vēderā, kas rodas viļņos un var ilgt vienu līdz divas dienas. Skartajām sievietēm jebkurā gadījumā jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu nopietnu dzimumorgānu slimību. Ja nav nopietnas pamatslimības, arī šīs kaites var ārstēt mājas aizsardzības līdzekļiem. Daudzas sievietes uzskata par karstu ūdens palīdz pudele vai ķiršu kauliņa spilvens vēdera lejasdaļā vai karsta vanna. Veselīgs, augu izcelsmes uzturs kombinācijā ar pietiekamu fizisko slodzi tiek uzskatīts arī par labvēlīgu efektu. Mērens izturība piemēram, sports peldēšana, riteņbraukšana vai staigāšana var izraisīt akūtu sāpju viļņu ātrāku un neatgriezeniskāku samazināšanos. Papildus, atpūta masāžām, īpaši vēdera lejasdaļai un muguras lejasdaļai, var būt mazinoša iedarbība. Atpūta metodes, piemēram, Tai Chi, joga or autogēna apmācība ir arī ieteicami. Naturopātijā vairāki tējas un tinktūras tiek izmantoti. Piemēram, tēja, kas pagatavota no žāvētas dāmas mantija ir ieteicams. Šim nolūkam divas tējkarotes zāles pārlej ar karstu ūdens. Tējai jābūt stāvai, līdz ūdens ir pietiekami atdzisis, lai novārījumu varētu dzert mazos malkos. Dažas sievietes arī dzer am piens kafija zāļu tējas vietā. Zinātniskie pētījumi, kas apstiprina to efektivitāti mājas aizsardzības līdzekļiem vēl nav veikti. Tomēr bez receptes pretsāpju līdzekļi no aptiekas jebkurā gadījumā ir noderīgi.
