Sūknis nost
Lai atbalstītu piena plūsmu un pilnīgu krūts iztukšošanos a piena sastrēgumiskartā sieviete papildus zīdīšanai var izsūknēt arī krūts. Tam ir dažādas iespējas. No vienas puses, ir rokas sūkņi, ar kuru palīdzību sieviete var manuāli izsūknēt pienu no vienas vai abām pusēm, un, no otras puses, ir elektriskie sūkņi.
Krūts sūkņus bieži var aizņemties, piemēram, aptiekās. Svaigi iesūknēts mātes piens var uzglabāt ledusskapī vai sasaldēt. Glabāšanai un atkausēšanai jāievēro dažādas vadlīnijas mātes piens.
Izsvītrot
Gadījumā, ja piena sastrēgumi vai, ja krūts jūtas ļoti izliekta, māte to var trieka ārā no krūts pirms zīdīšanas. Tas ir īpaši veiksmīgi, ja krūts ir iepriekš apstrādāta ar karstumu, piemēram, karstas dušas laikā vai pēc tās, ar ķiršu kauliņu spilvenu vai siltām kompresēm. Pirms krūts glāstīšanas vispirms jāmazgā rokas.
Tad krūts jāmaina ar pirkstu galiem, veicot apļveida kustības no ārpuses uz iekšpusi un pēc tam ar plaukstu pret nipelis. Tad krūts var izkaisīt, maigi piespiežot virs un zem nipelis. Tomēr krūts nedrīkst saspiest, un to nevajadzētu justies kā nepatīkamu vai sāpīgu. Kad spiediens nedaudz samazinās, zīdīšanu var veikt normāli.
Kā var novērst piena sastrēgumus?
Ir vairāki veidi, kā novērst piena sastrēgumi. Parasti gan mātei, gan mazulim zīdīšanas laikā vajadzētu būt atvieglinātam un jāspēj nedaudz atkāpties. Regulāra zīdīšanas stāvokļa maiņa var arī novērst piena sastrēgumus.
Turklāt barojošajai mātei vajadzētu valkāt ērtu, labi pieguļošu krūšturi bez padeves. Lai regulāri iztukšotu krūtis, sievietei bērns bieži jālieto zīdīšanas laikā. To darot, sievietei vienmēr jāsāk ar krūtīm, kuras ietekmē piena pārslodze. Ja nav piena sastrēguma vai ja ir pārslogotas abas krūtis, mātei vispirms jāliek bērns uz krūts, kur beidzās iepriekšējā zīdīšana. Turklāt krūts glāstīšana vai sūknēšana var novērst piena sastrēgumus.
