Pārsteiguma reakcija ir vairāku apstākļu simptoms. Pārsteigums ir ķermeņa reakcija uz notiekošu notikumu vai pasīva reakcija uz notikumu, kas jau ir noticis pagātnē. Pārsteiguma reakciju kontrolē autonomā nervu sistēmas un to nevar apzināti kontrolēt.
Kas ir pārsteidzoša reakcija?
Tas, ka jūs aktīvi satrauc notikums, kas drīz notiks, ir normāla un veselīga cilvēka ķermeņa reakcija. Pārsteiguma reakcija ir ķermeņa bailes reakcija uz dažādiem notikumiem, kas jau ir notikuši vai drīz notiks. Pārsteigums ilgst no sekundes daļas līdz maksimāli sekundei. Pats satraukums vienā mirklī ir beidzies, bet pateicoties milzīgajam adrenalīns, ķermenis vairākas minūtes pēc notikuma paliek satraukts. Aktīvs notikuma satricinājums ir normāla un veselīga cilvēka ķermeņa reakcija. Pārsteigumu sauc par patoloģisku, ja tam nav iemesla vai kad notikumi, kas notikuši sen, turpina applūst autonomā nervu sistēmas pēc fakta un izraisa izbrīnu.
Cēloņi
Pārsteidzoša reakcija uz aktīvu notikumu - piemēram, aiz muguras pēkšņi atskan skaļš sprādziens - ir normāla ķermeņa reakcija. Šī reakcija ir fiksēta gēnos. Aizvēsturiskam cilvēkam izdzīvošanai bija svarīgi nekavējoties reaģēt uz briesmām. Pārlēkšana ir, tā teikt, aizturēšana no cilvēka agrīnajiem laikiem. Tomēr lēcienam var būt arī citi cēloņi. Bieži vien tas ir simptoms dažādiem traucējumiem, piemēram, posttraumatiskiem uzsvars traucējumi, klaustrofobija, bipolāri traucējumi, šizofrēnijauc Vairumā gadījumu lēciena cēlonis ir psiholoģisks. Iepriekšējie traumatiskie notikumi, piemēram, vardarbība, kara pieredze, dabas katastrofas, tehnoloģiskas katastrofas, piemēram, lidmašīnas katastrofa (sk. Arī bailes no lidošanas), bet arī fiziski un psiholoģiski ārkārtīgi stresa, piemēram, dzīvībai bīstamas slimības, atstāj pēdas cilvēka psihē. Vēl viens lēciena cēlonis var būt alkohols, medikamenti un narkotiku lietošana.
Slimības ar šo simptomu
- Šizofrēnija
- Klaustrofobija
- Trauma
- Bipolar traucējumi
- Akūta stresa reakcija
- Trauksmes traucējumi
- Narkotiku psihoze
- Bailes no lidošanas
- Posttraumatiskā stresa sindroms
Diagnoze un gaita
Diagnozēts ir lēciens, ko parasti veic ģimenes ārsts, lai gan ar lēcienu nevar runāt kā par slimību, jo tas ir daudzu citu slimību simptoms. Tāpēc, lai noteiktu lēciena cēloni, jākonsultējas arī ar neirologu vai psihologu. To veic, izmantojot visaptverošu anamnēzi (ņemot medicīniskā vēsture), kā arī sīkāk a runāt terapija. Pārsteiguma gaita ir atkarīga no tā, cik lielā mērā tā ir klāt. Normālam satraukumam nav nepieciešama ārstēšana, jo tas ir beidzies sekundes daļā un turpmākās fiziskās reakcijas ir mazinājušās dažu minūšu laikā. Dažādu garīgo slimību izraisītā hroniskā satraukuma gaita dažkārt var ilgt vairākus gadus. Atkarībā no veida un panākumiem terapija, pārsteidzošu reakciju var pārvarēt vai vismaz pozitīvi ietekmēt tiktāl, ciktāl tā vairs negatīvi neietekmē skartās personas dzīvi. Dažos gadījumos pārsteidzošie traucējumi nav ārstējami, atstājot tos slimniekiem uz mūžu.
Komplikācijas
Pārsteiguma traucējumi ir tīri psiholoģiska problēma, kas neizriet no fiziskiem ierobežojumiem vai problēmām. Tiem, kas cieš no pārsteiguma traucējumiem, dzīves kvalitāte parasti ir ievērojami zemāka un viņi nespēj pienācīgi pārvaldīt savu ikdienas dzīvi. Ietekmētie cilvēki vairs nevar brīvi pārvietoties un baidās no daudzām ikdienas un pilnīgi parastām lietām. Sociālās problēmas var rasties drausmības dēļ, bieži rodas sociālā atstumtība un citas sociālās problēmas. Regulāra došanās uz darbu vairs nav iespējama vai rada ļoti smagus ierobežojumus. Ja lēciens ļoti spēcīgi ietekmē dzīvi, jebkurā gadījumā jākonsultējas ar psihologu. Ārstēšana notiek galvenokārt ar sarunu un medikamentu palīdzību. Ķirurģiskā ārstēšana netiek nodrošināta. Vairumā gadījumu ārstēšana diezgan ātri noved pie panākumiem. Tomēr nevar vispārēji paredzēt, vai satricinājumu var pilnībā nomākt vai nē. Dažos gadījumos pārsteidzoša reakcija var vadīt pie tik smagām psiholoģiskām problēmām, ka pacients jāārstē slēgtā iestādē.
Kad jāredz ārsts?
Pārlēkšanas gadījumā jākonsultējas ar ārstu, ja simptoma dēļ dzīvē ir būtiski ierobežojumi. Parasti katrs pacients “cieš” no satraukuma, taču tas var būt spēcīgi vai vāji attīstīts un pasargā cilvēku no briesmām un riska. Tomēr, ja parasta ikdiena pacientam vairs nav iespējama, jebkurā gadījumā jākonsultējas ar ārstu. Tas ietver tādus simptomus kā galvassāpes, nogurums vai miega traucējumi un koncentrācija problēmas. Šo simptomu gadījumā ir jāuztraucas par traucējumiem. Īpaši bērniem simptoms jāārstē ārstam. Ārstēšana ir nepieciešama arī tad, ja pēc traumatiska notikuma rodas pārsteiguma reakcija. Vairumā gadījumu cietušajai personai vispirms jāvēršas pie ģimenes ārsta, kurš diagnosticē satraukumu. Pēc tam ārstēšana parasti notiek pie psihologa vai pie neirologa. Bieži vien paiet ilgs laika periods, līdz tiek noskaidrots lēciena cēlonis, un to beidzot var ārstēt. Ja simptoms nav izteikts, pacientam ir pieejamas arī vairākas pašpalīdzības iespējas.
Ārstēšana un terapija
Pirmās izvēles ārstēšana ir runāt terapija. Ar tās palīdzību cilvēks sākotnēji pēta, kāpēc vispār izveidojās pārsteiguma reakcija. Tikai tad, kad ir konstatēts satraukuma cēlonis, to var pienācīgi ārstēt. Parasti, runāt terapija vai psihoterapija tiek turpināts, un uzvedības terapija var veikt kā atbalsta pasākumu. Šeit skartā persona iemācās stāties pretī savām bailēm un integrēt tās ikdienas dzīvē. Turklāt tiek pārstrādāta pagātnes traumatiskā pieredze, lai skartā persona iemācītos sadzīvot ar šiem notikumiem. Viegli izteikta lēciena gadījumā mācīšanās atpūta metodes ir arī izdevīgas, jo tām ir arī nomierinoša ietekme uz psihi. Medikamentus var izmantot arī kā atbalsta pasākumu. Atkarībā no lēciena cēloņa, cita starpā, antidepresanti, Bet arī homeopātiskās zāles Var izmantot.
Perspektīvas un prognozes
Pārsteiguma traucējumus parasti var ārstēt samērā labi. Pat bez ārstēšanas izbrīna reakcija var izzust pati, ja tā bija tikai īstermiņa garīga stāvoklis. Tas bieži notiek bērniem, kad viņi ir dzirdējuši biedējošas lietas vai tēmas. Tomēr pārsteiguma reakciju pieaugušajiem var izraisīt arī īpaša pieredze. Bieži vien pārsteidzošā reakcija pāriet ar laiku, bet ne vadīt līdz turpmākām komplikācijām vai simptomiem. Dažos gadījumos izbrīna reakcija ir īpaši liels slogs, ja tas apgrūtina ikdienas dzīvi. Piemēram, parastās lietas vairs nevar izpildīt, un pat došanās uz darba vietu var kļūt par problēmu. Turklāt bieži tiek novērsti sociālie kontakti, kas var vadīt uz sociālo atstumtību. Pārsteiguma traucējumu ārstēšanu parasti veic psihologs, un tā var ilgt vairākus mēnešus. Vissvarīgākais šeit ir tas, kas izraisa pārsteiguma reakciju. Ārstēšanu var atbalstīt ar nomierinošām zālēm, un tā parasti noved pie panākumiem. Ķirurģiska iejaukšanās nav nepieciešama. Dažos gadījumos satraukums var būt tik attīstīts, ka pacients vairs pats nevar tikt galā ar ikdienas dzīvi. Šajā gadījumā ir nepieciešama ārstēšana slēgtā telpā.
Profilakse
Profilaktisko līdzekļu nav pasākumus par pārsteiguma traucējumiem. Pārsteiguma reakcija ir veselīga cilvēka ķermeņa reakcija, un griba to nevar ietekmēt, tas ir, to nevar apzināti kontrolēt. Preventīva saruna vai psihoterapija var izdarīt, lai samazinātu garīga slimība, kuras simptoms bieži ir pārsteigts.
Mājas aizsardzības līdzekļi un ārstniecības augi lēcienam.
- Valērijs, lietots kā pilieni, nomierina nervi un dvēsele.
- Melissa tēja nodrošina mierīgu un dziļu miegu.
Ko jūs varat darīt pats
Ir daži pasākumus un mājas aizsardzības līdzekļiem kas palīdz lēcienam. Iekšējo spriedzi un nervozitāti var mazināt baldriāns, lavanda or salvija, piemēram. Ja rodas problēmas ar aizmigšanu lēciena rezultātā, citronu balzams or kumelīte tēja palīdz. Atkarībā no cēloņa homeopātiskās zāles, piemēram, lodītes, žeņšeņs sakņu vai ārstniecības augus var izmantot kā atbalstu. Turklāt ir svarīgi noteikt lēciena cēloņus un tos ārstēt, piemēram, sarunu terapijas ietvaros, mainot vidi vai lietojot diētu. pasākumus. Ikdienā sports, mūzika un dažādi atpūta tādi pasākumi kā progresējoša muskuļu relaksācija palīdzēt samazina stresu ilgtermiņā. Nomierinošs hobijs, piemēram, dārzkopība, puzles vai joga nodrošina līdzsvarot profesionāliem un privātiem uzsvars. Meditācija] palīdz arī pret lēcienu un to var kombinēt ar a joga or Pilates vingrojumi klases, pēc vajadzības. Ātra palīdzība nozīmē arī atteikšanos no cukurs, kofeīns, nikotīns un alkohols. Iespējams arī, ka lēciens ir saistīts ar nogurums, ko var atvieglot, mainot miega ieradumus. Medicīniskā pārbaude ir nepieciešama, ja lēciens ir saistīts ar veselība sūdzības vai problēmas ikdienas dzīvē.
