Sieviešu neauglība: terapija

Turpmāk minētie ieteikumi - holistiskā reproduktīvā medicīna - jāievieš pirms reproduktīvās medicīnas uzsākšanas terapija.

Vispārīgi pasākumi

  • Regulārs sekss (ik pēc 2 dienām) laikā auglīgas dienas palielina varbūtību grūtniecība. Pēc ovulācija, olšūna ir auglīga apmēram 12-18 stundas. sperma var izdzīvot dzemde līdz 5 dienām. An ovulācija kalendārs var palīdzēt noteikt auglīgas dienas. Šim nolūkam viedtālrunim ir, piemēram, praktiskas cikla lietotnes.
  • Piezīmes par optimālo apaugļošanās (apaugļošanās) laiku:
    • Dzimumakts XNUMX. Gada dienā ovulācija (ovulācija): grūtniecība likme 33%.
    • Dzimumakts sešas dienas pirms ovulācijas: grūtniecība likme 5-10%.
    • Apaugļošanas spēja sperma (spermas šūnas) sievietes ķermenī: - 2 dienas.
  • Piezīme. Ar gaidīšanas periodu:
    • <2-3 dienas: sperma koncentrācija un spermas kustīgums (mobilitāte) samazinās, un spermai ir mazāk DNS bojājumu (DNS fragmentācija).
    • > 5-6 dienas: spermas kustīguma samazināšanās un palielināts DNS bojājums.

    Saskaņā ar viena pētījuma rezultātiem ikdienas dzimumakts negatīvi neietekmēja spermas kvalitāti, turpretī garie intervāli ietekmēja svarīgus kvalitātes parametrus (it īpaši DNS fragmentāciju).

  • Nikotīns ierobežojums (atturēšanās no tabaka lietošana).
  • ierobežots alkohols patēriņš (sievietes: maks. 12 g alkohols dienā; vīrieši: maks. 25 g alkohols dienā).
  • ierobežots kofeīns patēriņš (ne vairāk kā 240 mg kofeīna dienā; ekvivalents 2 līdz 3 glāzes kofeīna kafija vai 4 līdz 6 tases zaļās /melnā tēja).
  • Mērķis ir normāls svars! ĶMI noteikšana (ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāvu, izmantojot elektriskās pretestības analīzi.
    • ĶMI ≥ 25 → dalība medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā.
    • Kritums zem ĶMI zemākās robežas (no 19: 19 gadu vecuma; no 25: 20 gadu vecuma; no 35: 21 gadu vecuma; no 45: 22 gadu vecuma) → Dalība medicīniski uzraudzītā programmā nepietiekams svars.
  • Pastāvīgo zāļu pārskats sakarā ar iespējamo ietekmi uz esošo slimību.
  • Pietiekams un mierīgs miegs - reproduktīvā vecumā (20–40 gadi) miega ilgumam jābūt no 7 līdz 9 stundām.
  • Izvairīšanās no psihosociālā stresa:
    • Uzsvars samazina auglību - palielinās fiziskais un garīgais stress prolaktīna līmeņi. Prolaktīns ir hormons, kas iedarbojas uz piena dziedzeri un kontrolē piens ražošana sievietēm pēc grūtniecības. Paaugstināts prolaktīna līmeņi bieži vadīt neregulāriem periodiem vai pat vispār bez periodiem. Arī ovulāciju var nomākt.
  • Izvairīšanās no pārmērīgas fiziskās slodzes - negatīvi ietekmē auglību.
  • Izvairīšanās no vides piesārņojuma:
    • Pesticīdiem bagāti pārtikas produkti, piemēram, tējas, svaigi zaļumi, pipari, spināti, vīnogas, jāņogas, ķirši, aprikozes, bumbieri, avenes, mandarīni, persiki vadīt līdz klīnisko spontāno abortu pieaugumam, savukārt augu izcelsmes diētas ar zemu pesticīdu daudzumu samazina klīnisko aborts likmes. Secinājums: sasniegt bioloģisko šķirni.
    • Profesionāla anestēzijas gāzu iedarbība var ietekmēt sieviešu auglību

Parastās neķirurģiskās terapijas metodes

  • Narkotiku terapija:
    • Endometrioze
    • Hiperprolaktinēmija
    • PCO sindroms
  • Folikulu stimulācijas terapija

Vakcinācija

Jāpārbauda pacienta vakcinācijas statuss un, ja nepieciešams, jāveic vai jāpabeidz vakcinācija:

  • B hepatīts
  • masaliņas
  • Vējbakas

Vakcinācijas, kas sievietei bija pilnībā jāsaņem pirms grūtniecības iestāšanās, ietver:

  • Difterija-stingumkrampji
  • Dzeltens drudzis vakcinācija, dodoties uz endēmiskām teritorijām.
  • B hepatīts
  • Gripa vakcinācija gripas sezonā.
  • Masalu, cūciņu, masaliņu vakcinācija
  • Garā klepus
  • Poliomielīts
  • Varicella (pabeigta vismaz trīs mēnešus pirms plānotā dizains seronegatīvām sievietēm).

Uztura zāles

  • Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
  • Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
    • Dienā kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
    • Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
  • Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
    • Diēta, kas bagāta ar:
  • Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
  • Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
  • Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.

* Folijskābe jālieto vismaz 4 nedēļas pirms dizains līdz pirmā trimestra beigām (trešā grūtniecības daļa). Ieteicams katru dienu deva ir 400 µg.

Sporta medicīna

Psihoterapija