Sportista pārbaude par veselību un sniegumu Sportists ietver datorizētu individuālo veselības risku noteikšanu, esošo slimību kofaktorus ar cēloņsakarīgiem faktoriem, atsevišķas mikroelementu papildu prasības (vitāli svarīgas vielas) un optimizētu uzturu, ņemot vērā:
- Dzimums un vecums
- Ķermeņa mērījumi (augums, ķermeņa svars; vidukļa un gūžas attiecība, pēc izvēles).
- Ģimenes vēsture (cilts analīze trīs paaudzēs).
- Fiziskās aktivitātes (nodarbošanās)
- Sporta aktivitāte - sporta disciplīna, treniņu biežums, treniņu ilgums.
- Uzturs
- Stimulantu lietošana
- Paternitāte vai grūtniecība vēsture, attiecīgi.
- Iepriekšējie apstākļi
- Sūdzības / simptomi
- Darbības
- Pastāvīgas zāles
- Psihiski psihiskā pārbaude (pēc pieprasījuma)
- Medicīniskā diagnostika - pēc pieprasījuma veiktspējas ergometrija
- Laboratoriskā diagnostika - pēc pieprasījuma laktāta noteikšana
- Asinsspiediens, pulss miera stāvoklī
- Ķermeņa sastāva aprēķins - ķermeņa tauku svars, muskuļi un orgāni masa, asinis un audu šķidrums un ķermenis ūdens.
Pamatojoties uz medicīnas ekspertu sistēmu, jūs saņemsiet individuālu veselība, profilaktiski, uztura, mikroelementi un piemērotībaapmācības ieteikumi, kā arī citi attiecīgi ieteikumi, piemēram, veiktspējas diagnostika, laktāts testēšana utt.
Indivīds piemērotība/ apmācības ieteikumi - pamatojoties uz dzimumu, vecumu, augumu, ķermeņa svaru, veselība riski un jau esošie apstākļi - ietver optimālo treniņu dienu skaitu nedēļā, treniņa ilgumu, aktivitātes vielmaiņas ātrumu nedēļā, optimālu treniņu sirds likmi un piemērotas sporta disciplīnas.
Lai uzlabotu sniegumu, uztura un mikroelementu (vitāli svarīgas vielas) ieteikumi tiek pielāgoti konkurējošiem sportistiem:
- Apmācības veidošanas posms
- Pirmssacensību posms
- Sacensību diena
- Reģenerācijas posms pēc sacensībām
Sportistu pārbaudei var izvēlēties vairāk nekā 100 sporta disciplīnas.
Caur regulāru izturība sports - sirds un asinsvadu treniņš - jūs varat samazināt krūts, Prostatas, kols un aizkuņģa dziedzera vēzis. Turklāt ir pierādīts, ka regulāri vingrinājumi pozitīvi ietekmē esošos apstākļus, piemēram,.
- depresija
- Lipīdu metabolisma traucējumi
- Hipertensija (paaugstināts asinsspiediens)
- Osteoporoze (kaulu zudums)
- Cukura diabēts (cukura līmenis asinīs)
- Aptaukošanās (liekais svars)
Regulāras sportistu pārbaudes veicina optimālu veselība un kalpot jūsu labklājībai. Turklāt jūs varat optimizēt savu personu piemērotība vai apmācības programmu un savu sniegumu.
Būtiskas vielas papildu prasības un sacensību sports
