Definīcija
Pat ja liekais svars ir viena no galvenajām problēmām mūsu rietumu pasaulē, nepietiekams svars ir vismaz tikpat tālejoša problēma skartajiem, kam var būt nopietnas un briesmīgas sekas. Pārāk bieži tas jādara ne tikai bērniem klausīties tādi termini kā “sparģeļi tarzāns ”vai“ pupu mols ”. Saskaņā ar Federālā statistikas biroja datiem nepietiekams svars Vācijā skar līdz pat 2 miljoniem pilsoņu, īpaši sievietes līdz 30 gadu vecumam.
ASV vairāk nekā 3% un Francijā pat gandrīz 5% iedzīvotāju ir ar zemu svaru. Nepietiekamu svaru nevajadzētu jaukt ar nepietiekams uzturs, kas ir saistīts ar nepietiekamu uzturu un tādējādi vitamīni, proteīni, tauki un citi ķermenim svarīgi celtniecības materiāli. Tāpēc ne visiem cilvēkiem ar nepietiekamu svaru ir nepietiekams uzturs.
Nepietiekams uzturs ir galvenais liekā svara cēlonis, īpaši jaunattīstības valstīs, un tas skar gandrīz 50% tur esošo iedzīvotāju. Jāņem vērā daudzi citi nepietiekama svara aspekti un cēloņi. Papildus fiziskiem un psiholoģiskiem cēloņiem vienmēr jāņem vērā dabas variācijas un noskaņojums, un ne katram cilvēkam ar nepietiekamu svaru ir nepieciešama ārstēšana.
Ne vienmēr ir tik viegli novilkt robežu uz nepietiekamo svaru, pat ja runā par ĶMI (=Ķermeņa masas indekss) zem 18.5 kg / m2 svara. ĶMI, kas mazāks par 17.5 kg / m2, sauc par izteiktu nepietiekamu svaru. Sākot ar 60 gadu vecumu, šī robeža tiek novilkta tikai ar ĶMI 22 kg / m2.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana Ķermeņa masas indekss ir Vācijā visbiežāk izmantotā skala ķermeņa svara novērtēšanai un tiek aprēķināta, izmantojot formulu, kas balstīta uz augumu un ķermeņa svaru. Tomēr tā derīguma termiņš tagad tiek asi kritizēts, jo pat augsts muskuļu procents noved pie nepareizi augsta liekais svars novērtējums. Īpaši bērniem profilaktisko medicīnisko pārbaužu laikā liela uzmanība tiek pievērsta ķermeņa svaram.
Tomēr šeit par atskaites un mērījumu vērtībām izmanto nevis ĶMI, bet tā sauktos vecumam atbilstošos procentiles. Tas ietver bērnu salīdzināšanu ar daudziem citiem tā paša vecuma bērniem. Slimīga nepietiekama svara cēlonis vienmēr ir disproporcija starp uzturvielu nepieciešamību un piegādi, parasti pārāk mazas kaloriju uzņemšanas rezultātā.
Pārtikas kaloriju vērtība norāda tā enerģijas piegādes vērtību organismā un ir uzdrukāta uz daudzu pārtikas produktu iepakojuma. Pašā ķermenī leptīns ir vissvarīgākais pašreizējā enerģijas stāvokļa marķieris. Laba enerģija līdzsvarot noved pie hormona leptīna izdalīšanās ķermeņa tauku šūnās.
Hormoni var atrast ķermenī kā ziņu raidītājus asinis. Leptīns pārraida informāciju par to, vai ir pieejams pietiekami daudz enerģijas, vai attiecīgā persona izjūt badu, ja enerģijas nav pietiekami daudz. Ja enerģijas trūkuma dēļ netiek atbrīvots vai mazāk leptīns, svarīgas ķermeņa funkcijas tiek noregulētas un rodas deficīta simptomi.
Gan ar bērniem, gan pieaugušajiem nepietiekamam svaram tomēr nav jābūt patoloģiskam vai ārstnieciski nepieciešamajam cēloņam, kā arī individuālajam metabolismam un personīgajam fizisks Plānojiet, ka šie cilvēki ir slaidi un acīmredzami pārāk plāni savam dzīves laikam bez ķermeņa. Neskatoties uz to, bērniem un pieaugušajiem ar nepietiekamu svaru vienmēr ir jāizslēdz visi pārējie fiziskie cēloņi, jo nav nekas neparasts, ka nepietiekamo svaru izraisa cita slimība, un nevajadzētu secināt, ka pastāv ģenētisks nepietiekams svars. Bieži profilaktiskajā pārbaudē bērnus klasificē arī par nepietiekamu svaru.
Saskaņā ar Roberta Koha institūta pētījumu gandrīz 4 procentiem bērnu līdz 6 gadu vecumam ir nepietiekams svars. Šī proporcija palielināsies līdz pubertātes beigām. Bieži vien šī atziņa ir tikai īslaicīga, un nākamajā profilaktiskajā pārbaudē bērni jau atbilst attiecīgā vecuma svara normām un a izaugsmes lēciens ar novēlotu svara pieaugumu izraisīja īslaicīgu svara trūkumu. Katrs bērns ievēro savu izaugsmes plānu un, kad vecākiem tiek jautāts, viņi bieži ziņo par nepietiekamu svaru savas faktiskās attīstības laikā. Ne tikai skaitliskā vērtība, bet arī apstākļi nosaka gan bērniem, gan pieaugušajiem, vai ir nepieciešama turpmāka nepietiekama svara diagnostika. Ir svarīgi ne tikai salīdzināt bērnu ar vienaudžiem, bet arī iekļaut lēmumā. pieņemšanas process, vai tas ir piemērots, dzīvespriecīgs bērns ar lielu vēlmi pārvietoties, vai ir tādas traucējumu pazīmes kā nogurums, apjukums vai pat psiholoģiskas novirzes.
