Grūtniecība

Grūtniecība ir aizraujošs laiks: sievietes ķermenis mainās un gatavojas gaidāmajām dzemdībām. Diemžēl šis preparāts grūtniecei bieži ir saistīts ar diskomfortu. Tos bieži var mazināt ar fizioterapiju.

Grūtnieces apgūst grūtniecībai pielāgotus vingrošanas vingrinājumus, kas neitralizē sūdzības. Līdz kuram brīdim fizioterapiju var veikt droši un tas neizraisa priekšlaicīgas kontrakcijas nosaka atbildīgais ārsts. Turpmāk jūs atradīsit to rakstu sarakstu, kuros fizioterapija grūtniecības laikā atvieglo:

  • Fizioterapija galvassāpēm
  • Fizioterapija sāpēm vēderā
  • Fizioterapija sāpēm simfizē
  • Fizioterapija sāpēm piekrastes lokā
  • Fizioterapija muguras sāpēm
  • Fizioterapija izslīdētam diskam
  • Fizioterapija sēžas sāpēm
  • Fizioterapijas coccyx sāpes
  • Fizioterapijas ISG sūdzības
  • Fizioterapija grūtniecības laikā
  • Fizioterapija pēc grūtniecības

Turpmāk jūs atradīsit fizioterapijas vingrinājumu sarakstu, īpaši grūtniecēm:

  • Vingrinājumi muguras sāpēm
  • Vingrinājumi hernijas diskam
  • Vingrinājumi sēžas sāpēm
  • Vingrinājumi coccyx sāpēm
  • Vingrinājumi ISG sūdzībām
  • Vingrinājumi galvassāpēm
  • Rectus diastasis - vingrinājumi

Speciāli iegurņa pamatne jālieto pirms grūtniecības, grūtniecības laikā un pēc tās. Turpmāk jūs atradīsit dažus rakstus, īpaši ar šo nodomu:

  • Apakšējā grīdas apmācība grūtniecēm
  • Iegurņa grīdas vingrošana
  • Atveseļošanās vingrošana
  • Dzemdes kakla vingrinājumi

Turpmāk jūs atradīsit interesantus rakstus par grūtniecību:

  • Svara pieaugums grūtniecības laikā
  • Uzturs grūtniecības laikā
  • Darba aizliegums grūtniecības laikā
  • Stress grūtniecības laikā
  • Joga grūtniecēm
  • Akupunktūra grūtniecēm
  • Krūts sāpes grūtniecības laikā