Visi cīnās ar uzpūšanās laiku pa laikam visā viņu dzīvē. Ātri var ātri sagremojams ēdiens, paaugstinātas jutības reakcijas vai pastiprināta gaisa norīšana vadīt līdz neērtai gaisa uzkrāšanai zarnās. Tomēr, ja tas pastāvīgi notiek meteorisms, aiz tā var būt dažādas slimības.
Kas ir pastāvīga meteorisms?
Meteorisms ir pārmērīga gaisa uzkrāšanās cilvēku zarnās, kas parasti tiek uztverta kā ļoti nepatīkama un kaitinoša. Medicīnā meteorisms tiek saukta arī par meteorisms. Tas ir pārmērīgs gaisa uzkrāšanās cilvēka zarnās, kas parasti tiek uztverts kā ļoti nepatīkams un satraucošs. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad tas iedarbojas sāpes un krampji. Uzkrātais gaiss parasti tiek transportēts caur tūplis. Meteorisms joprojām tiek uzskatīts par tabu. Ja viss vēders ir izstiepts un saspringts, speciālists runā par meteorismu. Būtībā pat pastāvīgi meteorisms nav slimība, bet drīzāk simptoms, kas var norādīt uz dažādām slimībām un slimībām. Dzīvesveids un uzturs var spēcīgi veicināt regulāras meteorisms attīstību. Tādējādi pastāv vairāki iespējamie cēloņi vadīt uz palielinātu gāzu veidošanos zarnās.
Cēloņi
Parasti bieži sastopama meteorisms norāda uz nelīdzsvarotību cilvēka gremošanā. Cēlonis galvenokārt ir gāzu uzkrāšanās zarnās. Parasti pārmērīgas gāzes absorbē organisms un izdalās caur plaušām. Tomēr, ja palielinās gāzu uzkrāšanās zarnās, organisms vairs nespēj tās šādā veidā transportēt. Tā rezultātā rodas meteorisms. Tas nav normāls gaiss, bet gan pūšanas gāzes, kas ilgtermiņā var sabojāt zarnas un zarnu flora, kā arī visu organismu. Tie pastāvīgi ir ķermeņa inde, tāpēc pēc iespējas ātrāk jānosaka un jānovērš meteorisms. Gremošanas disbalanss vienlīdz neizbēgami noved pie sliktākas barības vielu piegādes organismam, kas var izraisīt citas slimības. Turklāt imūnā sistēma ir novājināta, jo zarnas savu faktisko funkciju var veikt tikai ierobežotā mērā. Iespējamie meteorisms cēloņi var būt pastāvīgi nepareiza uztura, kā arī uzsvars un dažādas slimības. Pārāk steidzīgi ēdot, var norīt palielinātu gaisa daudzumu, kas arī var vadīt līdz meteorisms. Atkarībā no pavadošajiem simptomiem medicīnas speciālists var noteikt iespējamās slimības. Pavadošie simptomi ir apakšējais un augšējais sāpes vēderā, krampji, caureja un aizcietējums. Zarnu un aizkuņģa dziedzera un žults var būt cēlonis.
Slimības ar šo simptomu
- Kairinātu zarnu sindroms
- Žultsakmeņi
- Aknu ciroze
- Čūlainais kolīts
- Pankreatīts
- Kolorektālais vēzis
- Uzbudināms kuņģis
- Holestāze
- Zarnu obstrukcija (ileuss)
- Laktozes nepanesība
- Gastrīts
- Cistiskā fibroze
- Anēmija
- Divpadsmitpirkstu zarnas čūla
- Pārtikas nepanesamība
Diagnoze un gaita
Diagnoze parasti ir atkarīga no slimības vēstures un parādītajiem simptomiem. Meteorisms pats par sevi ir viegli klasificējams, pamatojoties uz īsu vēsturi. Dažos gadījumos ārsts palpēs vēderu. Jebkura rumbošana zarnu zonā vai vēdera sienas sacietēšana ļaus viņam izdarīt sākotnējos secinājumus par pamatslimībām. Ja pacients apraksta atkārtotu sāpes un caureja, piemēram, an iekaisums zarnu zonā var būt meteorisms. Tomēr ir iespējama arī virkne iespējamo pārtikas alerģiju. Atkarībā no aizdomām ārsts uzsāks papildu izmeklēšanu. Piemēram, pacientam var pārbaudīt alerģiju ar dažādiem asinis testi. Līdz šim laktoze ir pārbaudīta arī nepanesība, tieši uzņemot noteiktu daudzumu laktozes. Šajā gadījumā diagnozi var noteikt pēc noteikta gaidīšanas perioda un visiem iespējamiem simptomiem. Citi izmeklējumi, kas var palīdzēt noskaidrot izraisītājus, ir ultraskaņa, urīns, izkārnījumi un Rentgenstūris pārbaudes. Turklāt dažādas slimības var atklāt arī asinis.Atkarībā no gadījuma, kuņģa-zarnu trakta endoskopija var uzskatīt par nemainīgu uzpūšanās bez tieši redzama iemesla. Citas attēlveidošanas metodes tiek reti izmantotas.
Komplikācijas
Vēdera uzpūšanās parasti ir nekaitīgs un parasti izzūd pēc vienas līdz divām dienām, neradot nekādas komplikācijas. Piemēram, pastāvīga meteorisms rodas no iekaisums kuņģa-zarnu traktā. Gastroenterīts parasti pavada caureja. Caur to šķidrumu masas un elektrolīti ir pazuduši. Tas var izraisīt asinsrites mazspēju, īpaši gados vecākiem cilvēkiem un zīdaiņiem, ko var pavadīt sirds aritmijas. Sliktākajā gadījumā tas var izraisīt a sirds uzbrukums, kas vēlāk var pāriet līdz sirds nāvei. Glutēna nepanesamība (celiakija slimība) izraisa arī caureju. Turklāt tas palielina attīstības risku kols vēzis ja attiecīgais uzturs netiek ievērots. Kairinātu zarnu sindroms nav citu organisku komplikāciju, taču šeit attīstās arī psiholoģiski simptomi. Ietekmētā persona baidās no a hroniska slimība vai pat kols vēzis. Turklāt cietušajiem parasti rodas nomākts garastāvoklis un viņi atturas no lielākās daļas pārtikas. Parasti meteorisms rada nepatīkamus trokšņus un smakas, tāpēc skartajai personai rodas noteikta kauna sajūta. Arī tuvie radinieki var justies tā traucēti un turēt attālumu no cietušās personas, kura pēc tam var sevi sociāli izolēt. Tas var izraisīt smagu depresija, kas skarto personu var novest pie vardarbības alkohols un narkotikas un var izraisīt domas par pašnāvību.
Kad jāredz ārsts?
Pastāvīga meteorisms norāda uz hroniskiem kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, un ārsts to jebkurā gadījumā jānoskaidro. Īpaši ieteicams apmeklēt ārstu, ja meteorisms nav zināms, tipisks mājas aizsardzības līdzekļiem neietekmē vai sūdzību skaits gaitā palielinās. Smaga sāpes un krampji vēderā norāda uz nopietnu slimību, kas jāārstē. Ja ir blakus apetītes zudums vai spēcīga sāta sajūta, nepieciešama tūlītēja reakcija. Var būt zarnu aizsprostojums vai smaga aknas disfunkcija, kas, ja to neārstē, var būt bīstama dzīvībai. Citi trauksmes signāli ir izkārnījuma izmaiņas, drudzis vai pēkšņs svara zudums. Ja ir pievienotas nepatīkamas smakas, var būt pamatā esoša baktēriju slimība vai pārtikas nepanesamība kas prasa ātru ārstēšanu. Alerģija slimniekiem un pacientiem ar kairinātu zarnu sindroms vajadzētu apspriest hronisku meteorisms ar savu ārstu. Ja meteorisms rodas atkārtoti pēc noteiktu pārtikas produktu lietošanas, tas arī jāprecizē. Ja neārstē, hroniska meteorisms var sabojāt kuņģa un zarnu traktu un dažreiz mazināt vispārējo labsajūtu.
Ārstēšana un terapija
Terapija tiek veikta pēc diagnozes noteikšanas attiecībā uz pamatcēloņu. Tādējādi par vēdera uzpūšanās ārstēšanu nevar izteikt vispārīgu paziņojumu. Daudzos gadījumos izmaiņas uzturs jau ir pietiekams. Ja pastāv pārtikas alerģija, skartajai personai vajadzētu izvairīties no atbilstošiem pārtikas produktiem, lai mazinātu simptomus. Pretējā gadījumā bieži vien ir pietiekami, lai izvairītos no vēdera uzpūšanās un ēst sabalansētu un veselīgu uzturu. Tā vietā, lai norītu lielas maltītes, ir jēga ēst mazākas porcijas vairākas reizes dienā, apzināti un mierīgi. Tas bieži var novērst pārmērīgu gaisa norīšanu. Tāpat ēšanas laikā vajadzētu izvairīties no sarunām. Pietiekami vingrinājumi var arī palīdzēt atjaunot zarnu darbību. Tas pats attiecas uz atbilstošu šķidruma uzņemšanu. Ja meteorisms ir saistīts ar iekaisums vai citas slimības, tās jāārstē, lai apkarotu simptomus. Spazmolītisks pretsāpju līdzekļi var mazināt sāpes šajā laikā, kamēr uzsvarssaistītas gremošanas problēmas var ārstēt ar autogēna apmācība, piemēram. Dažos gadījumos, psihoterapija var būt nepieciešama. Dažādi mājas aizsardzības līdzekļiem var papildus izmantot arī vēdera uzpūšanās ārstēšanai. Dažādi tējas piemēram, fenhelis or kumelīte ir īpaši efektīvas. Bet arī piparmētru tēja un anīss var palīdzēt pret meteorismu.
Perspektīvas un prognozes
Pastāvīga meteorisms noteikti jāārstē ārstam. Bez ārstēšanas tie parasti nepazūd. Ja tie notiek pastāvīgi, tie var izraisīt smagu sāpes vēderā un citi diskomforts vēdera un kuņģis novads. Nereti papildus meteorisms, caureja un vemšana arī rodas daudz grūtāka ikdienas dzīve. Gāzu uzkrāšanās ārstēšana parasti notiek vai nu ar medikamentiem, vai ar ķirurģisku iejaukšanos. Vai nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, ārsts var izlemt pēc a gastroskopija. Vairumā gadījumu ārstēšana noved pie panākumiem, un tai nav papildu komplikāciju vai grūtību. Daudzos gadījumos meteorismu var ārstēt arī ar diētas maiņu vai vispārēji veselīgu dzīvesveidu. Ja caureja un vemšana rodas kopā ar vēdera uzpūšanos, tā parasti ir kuņģa un zarnu trakta infekcija. Šo infekciju var ārstēt samērā labi, tāpēc pēc ārstēšanas pastāvīgā meteorisms pazūd. Ja meteorisms tiek ārstēts par vēlu, tad kuņģis vai zarnas jau var būt samērā bojātas. Šajā gadījumā nav iespējams pilnībā ierobežot simptomu.
Profilakse
Daļa no iepriekš minētajām ārstēšanas iespējām vienlaikus arī ir labs veids, kā novērst meteorismu. Tie jo īpaši ietver apzinātu, sabalansētu uzturu un regulāras fiziskās aktivitātes. Regulāri atpūtas periodi, īpaši ēšanas laikā, palīdz novērst vēdera uzpūšanos. Tie var arī novērst pārmērīgu uzsvars. Turklāt dienā vajadzētu izdzert vismaz divus litrus, lai organismam nodrošinātu pietiekamu daudzumu šķidruma.
Ko jūs varat darīt pats
Meteorisms parasti ir nekaitīgs, taču ikdienas dzīvē tas var būt ļoti nepatīkams. Ir daži dzīvesveida faktori, kas izraisa meteorismu, un tos var mazināt, veicot jūsu pašu iejaukšanos. Ir svarīgi veltīt laiku ēšanai. Katru kodumu vajadzētu pietiekami sakošļāt. Pārāk ātri ēdot pārtiku, kuņģa-zarnu traktā ar to nonāk vairāk gaisa. Tas var izraisīt nepatīkamu meteorismu. Turklāt diēta, kurā ir pārāk daudz šķiedrvielu, var izraisīt meteorisms. Diētiskās šķiedras ir ļoti veselīgs, taču ne visi to var panest lielās devās. Pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu, piemēram, pākšaugus, ieteicams lietot mērenībā. Dārzeņus ar augstu šķiedrvielu saturu labāk panes, viegli tvaicējot. Ķimeņu sēklas or fenhelis sēklas var pievienot pārtikai ar augstu šķiedrvielu saturu vārīšanas. Šis AIDS atvieglo gremošanu un novērš meteorismu. Atsevišķiem ēšanas paradumiem ir meteorisms. Ēšanas laikā ir svarīgi nedzert pārāk daudz. Turklāt ēšana pārāk vēlu vai naktī var izraisīt meteorisms, un no tā vajadzētu izvairīties. Pārmērīgs porciju lielums var izraisīt arī meteorismu. Tāpēc labāk ir ēst vairākas mazas maltītes visas dienas garumā. Turklāt vēdera masāžas var sniegt atvieglojumu. Lai to izdarītu, vienkārši vairākas reizes dienā veiciet apļveida rokas kustības ap nabu pulksteņrādītāja kustības virzienā. The masāža mazina spriedzi zarnu traktā un samazina meteorismu. Vieglas fiziskās aktivitātes, piemēram, pusstundas pastaigas, arī pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmu, un tās ir viegli iekļaut ikdienas dzīvē.
