Meteroisms raksturo a stāvoklis kas bieži netiek uzreiz atpazīts un tādējādi netiek ārstēts. Papildus, meteorisms, gremošanas sistēmas slimība, ir nepatīkama daudziem slimniekiem. Sāpes vēderā, sāta sajūta, pat pēc nelielas ēdienreizes uzņemšanas, kā arī a kuņģis kas šķiet tikpat izliekta kā zāļu bumba, tie ir meteorisma simptomi.
Kas ir meteorisms?
Termins meteorisms attiecas uz patoloģisku gāzu uzkrāšanos kuņģa-zarnu traktā. Ikvienam ir gaiss, kuru izdzina atraugas vai caur tūplis. Tas notiek vidēji līdz 15 reizēm dienā. Dažreiz rodas nepatīkama zarnu gāzu smaka baktērijas iekš kols. Tie rada gāzes, kas satur sērs. Meteorismā šie simptomi parādās biežāk. Vēders ir izliekts un izstiepts.
Cēloņi
Daudziem medicīnas speciālistiem ir aizdomas, ka tas ir ļengans vēdera muskuļi ir vieni no galvenajiem meteorisma cēloņiem. Lietojot pārāk daudz treknu ēdienu un pārāk maz vingrojot, tauki un līdz ar to gāzes tiek uzglabātas mīkstajos vēdera zona. Viņi šeit apmetas un neiet pa savu dabisko ceļu. Tā rezultātā vēders kļūst vēl vairāk uzpūsts un aug. A uzturs ar augstu šķiedrvielu, celulozes un tauku saturu ir līdzīgs. Ķermenim ir grūti apstrādāt gāzes uzkrāšanos. Veseliem cilvēkiem uzpūšanās iet prom normālā veidā, bet cilvēkiem, kurus ietekmē meteorisms, tas uzkrājas zarnu iekšienē. Kāposti, salāti un pākšaugi, piemēram, ir pazīstami ar tiem uzpūšanās efektus. Laktoze, fruktoze un lipeklis var būt arī gāzes uzkrāšanās izraisītājs. Steidzīgi norija ēdienu, gāzētos bezalkoholiskos dzērienus un mākslīgos cukurs aizstājēji var izraisīt arī vēdera uzpūšanos. Veselības apstākļi, kas var izraisīt meteorismu, ietver:
- Zarnu satura tālākas transportēšanas traucējumi: Putrefaktīvs baktērijas var savākties vietās, kur izkārnījumi paliek ilgāk.
- Traucējumi asinis apgrozība (gremošanas orgāni).
- Aknu bojājumi
- Sirds muskuļa vājums
- Akūts un smags meteorisms var izraisīt arī zarnu aizsprostojums. Tas nekavējoties jāārstē ķirurģiski vai ar intensīvu terapiju (atkarībā no cēloņa).
Simptomi, sūdzības un pazīmes
Meteorismā ir vēdera sfēriska piepūšanās. Vairumā gadījumu tas jūtas grūti un ir ļoti jutīgs pret spiedienu. Uzpampis vēders rada neērtu un mokošu sajūtu, kas pastiprinās, sēžot vai valkājot sašaurinātu apģērbu. Turklāt papildus simptomi, piemēram, spriedzes un pilnības sajūta, izkārnījumu pārkāpumi, sāpes vēderā, zarnu skaņas, nelabums, vemšana or caureja ir iespējamas. Tā kā daudzi no skartajiem var koncentrēties tikai uz uzpampušo vēderu, viņu fiziskā, bet arī garīgā pašsajūta un vispārējā darbība ir ievērojami ierobežota. Gāzes bieži netiek izlaistas kauna sajūtas dēļ, kas pastiprina uzpampušo vēderu, jo spriedzes sajūta parasti mazinās tikai pēc tam, kad vēji un izkārnījumi ir aizgājuši.
Slimības diagnostika un gaita
Cietēji bieži nemeklē medicīnisko palīdzību, kamēr vēdera uzpūšanās ir bijusi daudzu dienu garumā un pati nepazūd. Vēdera augšdaļa un apakšdaļa parasti ir cieta, pietūkuši un vēdera uzpūšanās apgabalā, ir arī smags sāpes. vēdera uzpūšanās parasti ārstam ir viegli diagnosticēt, lai varētu ātri sākt mērķtiecīgu ārstēšanu. Meteorisma gadījumā tas ir atkarīgs no attiecīgā cēloņa. Ja meteorisms notiek kopā ar citām sūdzībām, piemēram, smagām sāpes vēderā, nelabums, vemšana or caureja, ir svarīgi konsultēties ar ārstu. Tas var atklāt vai labākajā gadījumā izslēgt tādas nopietnas slimības kā gastrīts, kuņģis vēzis, hepatīts or pankreatīts.
Komplikācijas
Meteroisma dēļ skartie indivīdi cieš no smagas neērtības vēderā un kuņģis. Tas parasti ietver caureja un ļoti izstiepts vēders. Rezultātā daudzi slimnieki cieš arī no mazvērtības kompleksiem vai pazemināta pašnovērtējuma vēdera uzpūšanās. Turklāt, aizcietējums vai arī rodas caureja. Vēders pats par sevi bieži ir saspringts un ir nelabums vai traucējoši trokšņi zarnās. Skartās personas zarnu kustība bieži ir neregulāra, kas var vadīt līdz nopietniem ierobežojumiem un diskomfortam ikdienas dzīvē. Kopumā slimība ievērojami samazina pacienta dzīves kvalitāti. Komplikācijas parasti rodas, ja meteroisms nepazūd pats no sevis un netiek ārstēts. Tas palielina nopietnu slimību risku, kas sliktākajā gadījumā var vadīt līdz pacienta nāvei. Daudzos gadījumos meteroisma simptomus var ārstēt ar vienkāršiem līdzekļiem, un nav īpašu komplikāciju. Dažos gadījumos tomēr ir nepieciešami medikamenti vai ķirurģiska iejaukšanās. Ja meteroisma ārstēšana sākas agri, pacienta dzīves ilgums parasti nesamazinās.
Ārstēšana un terapija
- Uztura maiņa
Meteorisma gadījumā vispirms ir jāizvairās no piena produktiem. Izņēmums ir jogurts. Kā alternatīvu ieteicams lietot laktoze- bez piena produktiem. Turklāt ieteicams izvairīties no augļiem un atbilstošām sulām. Pākšaugi satur nesagremojamus ogļhidrāti, tāpēc arī no tiem vajadzētu izvairīties. Vārīti dārzeņi ir labāki nekā neapstrādāti dārzeņi un jaukti maize jāizvēlas pilngraudu maizes vietā. Gāzētie dzērieni jāaizstāj ar zāļu tējas ar kuņģi nomierinošu efektu, piemēram, fenhelis tēja. Turklāt ir, piemēram, gremošanu stimulējoši produkti ķimenes un skābēti kāposti. Izmaiņu mērķis ir noskaidrot, vai uzturs ir meteorisma cēlonis.
- Vēdera treniņš
Sports un mērķtiecīgs vēdera muskuļu treniņš palīdz neitralizēt meteorismu. Spēcīgs vēdera muskuļi atbalstīt zarnu kustības. Tas novērš ilgstošu izkārnījumu saglabāšanos un no tā izrietošo gāzu veidošanos. Elektriskā sega vai karsta ūdens uz vēdera novietota pudele vai silta vanna arī bieži sniedz atvieglojumu.
- Medikamenti
Ir vairāki narkotikas kas palīdz novērst meteorismu. Augu izcelsmes līdzekļi, kas satur, piemēram, ķimenes, piparmētru, fenhelis, anīss un citronu balzams, kam ir spazmolītiska iedarbība. Ķīmiskie aģenti, kas vadīt uz atpūta un nodrošina, ka zarnu saturs tiek transportēts labāk. Arī kombinētie preparāti, kas satur fermenti lai panāktu ātrāku gremošanu un pārtiku absorbcija. Laktāzes tabletes par meteorismu dēļ laktoze neiecietība, zāļu kombinētie preparāti un ogļu preparāti var arī atvieglot. Alternatīvi, caurejas līdzeklis Svecītes var izmantot, lai stimulētu zarnu kustību un tādējādi panāktu zarnu gāzu izvadīšanu.
Perspektīvas un prognozes
Meteroismam ir labvēlīga prognoze. Papildus neskaitāmai pašpalīdzībai pasākumus, tiek uzsākta narkotiku ārstēšana. Tas secīgi noved pie esošo simptomu regresijas un galu galā pie atveseļošanās. Tomēr izaicinājums ir diagnozē. Bieži vien slimība ilgstoši paliek nepamanīta. Turklāt klīniskā aina bieži norāda uz citas slimības klātbūtni, tāpēc neskaidrības rodas daudzos gadījumos. Ja tiek noteikta pareiza diagnoze, skartā persona var dot ievērojamu ieguldījumu simptomu mazināšanā pasākumus piemēram, muskuļu apmācība un izmaiņas uzturs. Daudziem pacientiem šie pasākumus jau ir pietiekami, lai panāktu simptomu brīvību. Dzīšanas procesa optimizēšanai tiek sniegti arī atbalstoši medikamenti. Pašpalīdzības pasākumu kombinācija ar medicīnisko aprūpi veicina organisma darbību. Bez izmaiņām vai ārstēšanas izmantošanas veselība pārkāpumi parasti paliek ilgu laiku. Dzīves kvalitāte ir pazemināta, un ikdienā pastāv dažādi ierobežojumi. Papildus fiziskiem traucējumiem, garīgās stāvokļi uzsvars parasti attīstās laika gaitā. Nelabvēlīgas slimības gaitas gadījumā un bez pareizas diagnozes bieži rodas sekundāri psiholoģiski traucējumi.
Profilakse
Tiem, kuriem ir nosliece uz meteorismu, vajadzētu garšot ēdienus ķimenes, fenhelis, anīss un sautējiet dārzeņus. Pārtikā jābūt ar maz karstu garšvielu. Gāzi ražojošie dārzeņi, piemēram, sīpoli, ķiploki, kāpostijāizvairās no pākšaugiem un redīsiem. Pārāk taukaini pārtikas produkti, rupji malti pilngraudu produkti, kafija, šokolādeun ledusauksts un gāzētie dzērieni arī nav piemēroti. Ir svarīgi ēst lēnām un kārtīgi košļāt. Vingrojumi pēc ēšanas veicina gāzu aizplūšanu.
Pēcapstrāde
Medicīniskās pēcapstrādes mērķis ir novērst slimību atkārtošanos un nodrošināt ikdienas atbalstu komplikāciju novēršanai. Tomēr tas bieži vien nav nepieciešams meteorisms, lai gan meteorisms prasa noteiktus pasākumus. Tie ietver izvairīšanos no noteiktiem ēdieniem un ēdieniem. Ja meteorisms atkārtojas, nepieciešama cieša novērošana. Terapija ir vērsts uz meteorisms cēloņu identificēšanu un novēršanu. Ja sprūdu var novērst, saistītās reakcijas izzūd. Tādējādi zāļu un ārstēšanas maiņa lielākajā daļā gadījumu sola panākumus. Ārsts ar pacientu vienojas par individuālu ritmu, lai pārbaudītu pacienta efektivitāti terapija. Turpmākā aprūpe, savukārt, ir sarežģītāka, kad uzsvars vai trauksme izraisa meteorisms. Šajā gadījumā, psihoterapija parasti ir ieteicams, kurā atpūta tiek apgūtas tehnikas. Līdz galīgajiem panākumiem ārsts izraksta atbilstošas receptes.
Ko jūs varat darīt pats
Pārtikas dienasgrāmatas uzturēšana var palīdzēt izsekot meteorisma izraisītājiem. Ja meteorisms rodas pēc ēšanas ar stipri gāzes veidojošiem pārtikas produktiem, piemēram, kāposti vai pākšaugus, no tiem pēc iespējas jāizvairās - tiem, kuri nevēlas iztikt bez tiem, pietiekami ilgu laiku vajadzētu vārīt meteorizētus dārzeņus un pievienot ķimeņu vai fenhelis. Ja nepanes laktozi (laktozes nepanesamība) vai fruktoze (fruktozes nepanesamība) ir izmaiņas piena produktos, kas nesatur laktozi, vai no augļu un cukurs aizstājēji var ievērojami mazināt simptomus. Savukārt pārsteidzīga ēšana bieži saasina simptomus; ēdienreizes vienmēr jāēd mierīgi un nesteidzoties. Ja meteorisms attīstās, neskatoties uz profilakses pasākumiem, daudzos gadījumos to var labi ārstēt mājas aizsardzības līdzekļiem. Maigs vēderiņš masāža pulksteņrādītāja kustības virzienā ap nabu veicina zarnu gāzu izdalīšanos un karsta pielietošanu ūdens pudelei vai ķiršu kauliņa spilvenam ir papildu spazmolītisks efekts. Kā tējas pagatavošana, maisījums ķimenes, piparmētru lapas kumelīte ziedi un fenheļa sēklas, no kurām katru dienu izdzer divas līdz trīs tasītes, ir izrādījušās efektīvas. Krustnagliņas, anīss un ingvers arī neitralizē meteorismu; tos var pievienot pārtikai kā garšviela vai dzer kā infūziju akūtu simptomu gadījumā. Ilgtermiņā zarnu rehabilitācija ar probiotiku jogurts vai skābētu kāpostu sula var būt noderīga; ja simptomi saglabājas, neskatoties uz pašapstrādi, jākonsultējas ar ārstu.
