Homeopātija
Pirmkārt, kālijs hlorātu lodīšu veidā var izmantot ārstēšanai miogeloze. Arnica, Var arī paņemt Bryonia vai Aesculus globules. Ja miogeloze drīzāk izraisa aukstums vai caurvējš nux vomica ir ieteicams. Jāizvēlas potenciāls D6 vai D12, un ieteicams to lietot trīs reizes dienā.
Prognoze
Miogeloze ir ļoti laba prognoze. Ir svarīgi, lai faktori, kas ir izraisījuši miogelozi, tiek pastāvīgi novērsti. Jāizvairās no profesionālām darbībām, kas saistītas ar ilgu sēdēšanu, un jāveic pietiekami daudz vingrinājumu.
regulārs strečings un pagarināšanas vingrinājumi jāiekļauj ikdienas dzīvē. Ja arī tu esi liekais svars, jums vajadzētu mēģināt zaudēt svaru. Būtu jākonsultējas ar ortopēdu un jāveic gaitas analīze, lai pārbaudītu, vai kājā nav papildu nepareizas slodzes. kāja platība.
profilakse
Vissvarīgākie profilaktiskie pasākumi ir muskuļus relaksējoši vingrinājumi, pietiekams sporta daudzums, mazāk monotoniskas pozas (piemēram, darbā) un veselīgs ķermeņa svars. Pārslodze, piemēram, smagu kravu pacelšana, var izraisīt arī pastāvīgu miogelozi, un tādēļ to vajadzētu izvairīties.
