Pareizi interpretējiet ķermeņa signālus

Ja ar mums kaut kas nav kārtībā veselība, mūsu ķermenis bieži sūta brīdinājuma signālus. Piemēram, kuņģis sūdzības vai galvassāpes var izrietēt no uzsvars vai liela psiholoģiska slodze. Bet tādas ārējas pazīmes kā bāla āda, mēle pārklājums vai krāsas maiņa var būt arī slimības vai deficīta simptomu pazīmes. Mēs izskaidrojam, kā pareizi interpretēt šos ķermeņa brīdinājuma signālus.

1. saplēsti mutes kaktiņi kā brīdinājuma signāls.

Saplēsti stūri mute (rhagades) izpaužas ar nelieliem iekaisumiem uz mutes, kas runājot bieži sāp, un sadedzina ar katru pieskārienu. Šo plaisu cēlonis var būt sausas lūpas un ar to saistītais ieradums pastāvīgi laizīt lūpas ar mēle, kas padara āda vēl vairāk izžūt un saplēst. vīrusi, baktērijas vai, piemēram, sēnītes herpess simplex vai streptokoki, ir arī iespējamie cēloņi iekaisušiem stūriem mute. Papildus, dzelzs deficīts vai to trūkums vitamīns Arī B2 var izraisīt simptomus. Ja simptomi atkārtojas, ārstam jānoskaidro cēlonis. Tādas slimības kā diabēts, psoriāze vai alerģijas var būt arī simptomu cēlonis. Starp citu, medus ir piemērots kā mājas līdzeklis saplēstiem stūriem mute, jo tas padara lūpas elastīgas un tajā pašā laikā ir pretiekaisuma un antibakteriāls efekts.

2. mēles pārklājums kā slimības norāde.

Ja mūsu mēle ir veselīgs, tas ir gaiši rozā krāsā un parasti ir plāns bālgans mēles pārklājums, kas rodas no pārtikas atliekām un ir nekaitīgs baktērijas. Tomēr ar smagu mēles pārklājumu ķermenis var izteikt slimības klātbūtni. Cita starpā, atkarībā no mēles pārklājuma krāsas, var būt šādi izraisītāji:

Papildus krāsai mēles pārklājums, mēle var arī sniegt citas norādes par stāvokli veselība. Piemēram, sauss vai pietūkuša mēle var norādīt arī uz dažādām slimībām. Mēles diagnostika: tas nozīmē plankumus, pārklājumus un Co

3. tumši loki zem acīm un pietūkuši plakstiņi.

Acu apļi un biezi plakstiņi, kurus mēs bieži saista ar miega trūkumu vai pārmērīgu patēriņu alkohols. Tomēr patiesībā neveselīgam dzīvesveidam ne vienmēr ir jābūt aiz parādībām. No vienas puses, tumši loki zem acīm nav nekas neparasts, it īpaši cilvēkiem ar gaišu ādu, bet, no otras puses, tie var liecināt arī par uzturvielu deficītu (dzelzs or cinks) vai nepietiekama piegāde skābeklis uz asinis kā arī aknas, niere un vielmaiņas slimības. Acu pietūkums var norādīt arī uz nopietnu slimību: Jo īpaši apakšējo plakstiņu pietūkums tiek uzskatīts par alerģiju, bet arī par augsts asinsspiediens, sākums jostas rozi, sirds neveiksme vai niere slimība.

4. bālumam var būt daudz iemeslu

Katram cilvēkam ir savs āda krāsa. Bet pēkšņas izmaiņas šajā krāsā var liecināt, ka ķermenim kaut kas nav kārtībā. Piemēram, bāla āda ir labi pazīstama fiziska diskomforta pazīme. Slikta sejas krāsa var liecināt ne tikai par pārāk mazu saules daudzumu. Pagaidu bālums var norādīt uz asinsrites problēmām, infekcijām vai hipoglikēmija (piemēram, diabēts). Tomēr, ja bālums ilgst ilgāk un to pavada arī bālas gļotādas, tas ir brīdinājuma signāls par nopietnākām problēmām. Iespējamie bālās ādas cēloņi ir:

  • Anēmija, piemēram, deficīta rezultātā dzelzs, folijskābe or vitamīns B12 vai sakarā ar niere vājums.
  • Zems asinsspiediens (hipotensija)
  • Hipotireoze (hipotireoze)
  • Nepamanīta asiņošana organismā, piemēram, no a kuņģis čūla.
  • Smagiem smēķētājiem: tā sauktā “smēķētāja āda” skābeklis deficīts.

5. dzeltenīga āda un dzeltenas acis

Ja, ieskatoties spogulī, pamanāt, ka āda, kā arī citādi balta acu krāsa ir dzeltenīgi nokrāsota, jums jāgriežas pie ārsta. Tas ir tāpēc, ka dzeltenīga āda, it īpaši, ja to apvieno ar dzeltenām acīm, var liecināt par dzelteKrāsa mainās, kad koncentrācija of bilirubīns (sarkanās krāsas sadalīšanās rezultāts asinis šūnas) ir paaugstināts organismā. Iespējamie šo simptomu cēloņi ir:

6. plāni mati un matu izkrišana

Blāvi, trausli mati un matu izkrišana var rasties nemainīgas darbības rezultātā uzsvars vai vienkārši iedzimta. Citi iespējamie sūdzību iemesli ir:

Daudzos no šiem gadījumiem matu izkrišana var pārvaldīt, tiklīdz zināt precīzus cēloņus.

7. nagu nagu krāsa

Ja nagu krāsas ir mainījušās, tam var būt ļoti dažādi cēloņi. Piemēram, balti plankumi var būt arī nagu saknes traumas nekaitīgas sekas (piemēram, ar nedaudz pārāk raupju manikīru) un augt ārā paši. No otras puses, baltas svītras (tā sauktās mees svītras) var būt saindēšanās vai drudža slimības rezultāts. Ja visa nagu krāsa ir mainījusies, cita starpā ir iespējami šādi cēloņi:

  • Saskare ar ķīmiskām vielām, piemēram, tīrīšanas līdzekļiem vai nagu laka.
  • Vitamīna trūkums
  • Zāļu blakusparādība
  • Ādas slimības, vielmaiņa, sirds vai nieres.
  • Saindēšanās

Turklāt krāsas maiņa ļauj izdarīt secinājumus par tās cēloni. Piemēram, šādām krāsām var būt iepriekš minētie iemesli:

  • Melns: zilumi a ievainojums.
  • Brūngani vai zili melni plankumi: dzimumzīmes, bet arī ādas vēzis
  • Dzeltenīgi: dzelte vai aknu darbības traucējumi
  • Zaļgana: invāzija ar baktērijām vai pelējumu
  • Bālgans un duļķains (piens stikls nagi): aknu ciroze vai zarnu iekaisuma slimība.

8. nagu forma

Ja nagiem ir rievas, tas ne vienmēr rada bažas. Tas ir tāpēc, ka smalkas gareniskās rievas parasti ir nekaitīgas. Tās var būt novecošanās pazīmes vai pazīmes dehidrēšana. Biezu, izolētu garenisko rievu gadījumā tomēr ieteicams konsultēties ar ārstu, jo šīs rievas var būt nagu audzēja pazīmes. Šķērsvirziena rievas, kas pazīstamas arī kā beau līnijas vai spoles rievas, bieži ir nopietnas slimības, piemēram, akūtas infekcijas, rezultāts. Ja nagi izliekas uz augšu (pulksteņa stikls nagi), tas var norādīt anēmija un aknu un plaušu slimības. Uz iekšu izliekta nagi (karotes naglas) tiek uzskatītas par kuņģa un zarnu trakta slimību pazīmi. Trausli nagi var izraisīt deficīts kalcijs un magnijs, kā arī dažādas mikroelementi. Līdzīgi nagu zvīņošanās ir signāls no ķermeņa par to trūkumu minerāli or mikroelementi.