Pietūkušas kājas ir izplatīta problēma. Pārsvarā vakarā potītes vai viss kāja uzbriest, tas jūtas noguris un smags. Tiek skartas gan sievietes, gan vīrieši.
Kas ir pietūkušas kājas?
Pietūkušas kājas izraisa ūdens uzkrāšanās audos (tūska). Šis ūdens izplūst no kāju asinsvadu sistēmas un nokļūst apkārtējos audos. Reti cilvēki domā par to, kas izraisīja pietūkušas kājas; parasti aizņemtas dienas rezultātā tiek pieņemtas biezas un nogurušas kājas. Bet jautājums par iemeslu ir diezgan svarīgs, jo kāju pietūkuma cēlonis var būt nopietna slimība. Kāju pietūkumu izraisa ūdens uzkrāšanās audos (tūska). Šis ūdens izplūst no kāju asinsvadu sistēmas un tiek nogulsnēts apkārtējos audos. Šķidruma daudzums ir lielāks nekā ķermenis spēj noņemt, un tādējādi rodas pietūkums. Tūska rodas ne tikai kājās, bet var parādīties jebkurā ķermeņa vietā, atkarībā no slimības. Kāju pietūkums norāda uz traucējumiem, kas ietekmē vai nu pašu vēnu sistēmu, vai arī ietekmē vēnu sistēmu.
Cēloņi
Kāju pietūkums rodas, ja starp spiediena izmaiņām kuģi un audi. No vienas puses, tas var notikt pārslodzes, ilgstošas sēdēšanas vai stāvēšanas, kustību trūkuma dēļ, bet arī ģenētiskas noslieces uz vājām vēnām dēļ. Laikā grūtniecība, pietūkušas kājas izraisa izmaiņas hormonālā līdzsvarot. Tomēr pietūkušas kājas izraisa arī noteiktas slimības, tāpēc visos gadījumos tās jāpārbauda ārstam. sirds tādas slimības kā sirds mazspēja (sirds mazspēja) vai sirds vārstuļa defektam kājas ir pietūkušas kā simptoms. Asinsvadu oklūzijas vai asinsvadu iekaisumi izraisa arī kāju pietūkumu. Turklāt tūsku izraisa daži medikamenti, piemēram, kortizons.
Slimības ar šo simptomu
- Nieru vājums
- Plaušu embolija
- Sirdskaite
- Sirds muskuļa iekaisums
- Venozā nepietiekamība
- Progresējoša sistēmiska sklerodermija
- Nieru iekaisums
- Akūta nieru mazspēja
- Aknu ciroze
- Hormonu svārstības
- Zāļu alerģija
- Pleiras izsvīdums
Diagnoze un gaita
Jebkurā gadījumā ārstam jāpārbauda pietūkušās kājas, lai noskaidrotu, vai ir kāda pamatslimība, vai vēnas ir patoloģiski mainītas, vai ir citi pietūkuma cēloņi. Gan pacientam medicīniskā vēsture un pietūkušu kāju rašanās gaita ir svarīga. Lai diagnosticētu, vispirms jāņem vērā kāju ārējais izskats, jo varikozas vēnas or āda varikozas vēnas, tā sauktās zirnekļa vēnas, ir norāde uz vēnu slimībām. Tipiska un ļoti vienkārša pārbaude ir uzpampušo audu nospiešana ar a pirksts. Ja dent kādu laiku paliek, tas liecina par ūdens aizturi. Turklāt ultraskaņa pārbaudes un a flebogrāfija, ti vēnas pārbaude ar injicētu kontrastvielu sniedz sīkāku informāciju par stāvoklis no vēnām. Ja patoloģiskās izmaiņas netiek ārstētas, tās progresē un simptomi var pasliktināties. Tādējādi, ja to neārstē, pietūkušas kājas var vadīt atvērt kājas, tromboze vai pat embolija.
Komplikācijas
Saistībā ar kāju pietūkumu var rasties dažādas komplikācijas. Ja pietūkušas kājas netiek pienācīgi ārstētas un koptas, var attīstīties vaļējas čūlas (nekroze, kāja čūlas /atvērta kāja un gangrēna). Sakarā ar samazinātu asinis plūsma, brūces slikti dziedēt. Operācija var būt pat nepieciešama, un sliktākajā gadījumā amputācija ir neizbēgama. Ja pietūkušas kājas rodas vēnu traucējumu dēļ, pastāv risks tromboze jo asinis plūst lēnām. Gadījumā, ja tromboze, asinis receklis aizsprosto trauku, līdz ar to vēnas vairs nevar pareizi izmest audus. Turpmāka tūska rodas, kad asinis iziet citus ceļus, pārslogojot citas vēnas. Skartā ekstremitāte var kļūt brūngana vai zilgana, un audi sacietē. Asinis apgrozība paliek traucēts.Varikozas vēnas bieži veidojas un retos gadījumos var pārsprāgt. Līdz ar to var būt liels asins zudums. Turklāt var attīstīties arī ūdens aizture audos (tūska). Ja trombs vēnas sienas atdalījumi, a trieka, sirds uzbrukums vai plaušu embolija var rasties. Plaušu telpā embolija, atdalīto trombu mazgā plaušās ar asinsriti. The sirds ir pēkšņi pārslogots un pastāv risks sirdsdarbības apstāšanās. Smagāki plaušu embolijas gadījumi bieži izraisa tūlītēju nāvi.
Kad jāredz ārsts?
Tas var būt saistīts ar kustību trūkumu vai ārkārtīgi siltu laiku, kad rodas pietūkušas kājas. Vēl viens izplatīts kāju pietūkuma cēlonis ir ilgstoša stāvēšana vai sēdēšana dienas laikā. Šādas parādības ir tā sauktā fizioloģiskā tūska, kas atkal pazūd visu nakti. Turklāt profilaktiski pasākumus pret šādu ūdens aizturi kājās palīdz - piemēram, kompensējošā vingrošana, riteņbraukšana, ūdens protektēšana vai pēdu pacelšana. Tomēr, ja tas viss acīmredzami nenotiek, ikvienam, kuru skārušas kāju pietūkums, nekavējoties jākonsultējas ar savu ģimenes ārstu. Kāju pietūkumam ir daudz iespējamo cēloņu, tostarp vairāki nopietni apstākļi, kuriem nepieciešama steidzama ārstēšana. Tās ietver, piemēram, dažādas sirds slimības, augsts asinsspiediens, niere slimība, vairogdziedzera darbības traucējumi, diabēts mellitus vai aknas slimība. Kāju pietūkumu var izraisīt arī hroniskas slimības asinsrites traucējumi kā arī limfātiskā šķidruma pārslodze. Laikā var rasties arī pietūkušas kājas grūtniecība. Papildus savām izmeklēšanas metodēm ārstējošais ārsts vaicās par visiem lietotajiem medikamentiem, kuriem kā blakusparādība var būt pietūkušas kājas. Pietūkušas kājas bieži rada augstu ciešanu cietušajiem. Neestētiskais izskats, ierobežotā mobilitāte, ko izraisa pietūkušās kājas, un iespējama sāpes var vadīt uz depresija pacientam. Tad viņam par to ir arī tieši jāvēršas pie ārstējošā ārsta.
Ārstēšana un terapija
Sākotnēji pacients pats var palīdzēt uzlabot dažas lietas. Pietūkušās kājas ir jāatdzesē un jāpaaugstina. Paaugstinājums ļauj iztukšot lieko šķidrumu, un pietūkums tiek samazināts. Naktīs pacientiem vienmēr jātur kājas paceltas. Bet arī dienas laikā jāizvairās no ilgstoša stāvēšanas vai sēdēšanas. Mainīgas dušas ir līdzeklis, tāpat kā ir diurētiskie līdzekļi, ti, zāļu novadīšana, un limfodrenāža. Ja ir ģenētisks vēnu vājums, ieteicams veikt īpašu vēnu vingrošanu. Tas galvenokārt trenē teļu muskuļus, kas ir nepieciešami, lai asinis atgrieztos sirds virzienā. Tādi sporta veidi kā pārgājieni, Nūjošana, riteņbraukšana vai peldēšana palīdzēt ar pietūkušām kājām. Kompresijas zeķes ir arī ieteicami. Tie ir speciāli uzstādīti un rada spiedienu uz vēnu sistēmu, kas izraisa kuģi lai savilktu un tādējādi vēnu vārsti atkal labāk aizvērtos. Tā rezultātā labāk darbojas arī vielmaiņa kājās, kas neitralizē pietūkušas kājas. Ir četras dažādas klases kompresijas zeķes, tie atšķiras pēc spēks materiāla un tādējādi spiedienā, ko tie rada uz audiem. Visbeidzot, joprojām pastāv iespēja ķirurģiski ārstēt vēnas, lai tās vairs neizraisītu kāju pietūkumu.
Perspektīvas un prognozes
Kāju pietūkuma cēlonis parasti ir ūdens aizture audos. Ja šī ūdens uzkrāšanās netiek apstrādāta, rezultāts ir palielināts kāju pietūkums. The āda pēc tam tiek pakļauta lielai slodzei un strečings. Tad tas ir ļoti jutīgs pret pieskārieniem. Tāpēc pat neliela ietekme var kaitēt āda. Tas var viegli pārsprāgt, izraisot brūces. Šis brūces pēc tam rūpīgi jāārstē, lai novērstu inficēšanos un nodrošinātu to iespējami ātru sadzīšanu. Turklāt pacienta pārvietošanās brīvība ir ierobežota. Arī staigāšana ir sāpīga, jo kājas jūtas smagas un āda ir neērti savilkta. Drenāžas zāļu lietošana, diurētiskie līdzekļi, var neitralizēt pietūkušu kāju attīstību. Tos nevajadzētu lietot regulāri, jo viņi to var vadīt dažādas blakusparādības attiecībā uz pacienta ūdeni līdzsvarotPēc tam šādu zāļu lietošana palielina mudināt urinēt skartajai personai, lai izvadītu lieko ūdeni no ķermeņa. Regulāra pietūkušu kāju parādīšanās var liecināt par dažādiem orgānu bojājumiem, piemēram, niere. Šis apstāklis steidzami jāpārbauda un jāizvērtē ārstam.
Profilakse
Lai novērstu pietūkušas kājas, ieteicams ilgstoši izvairīties no stāvēšanas un sēdēšanas, bieži vingrot un pietiekami daudz dzert. Piemēram, tā vietā, lai brauktu ar liftu, šad tad ejiet pa kāpnēm augšā vai pastaigājieties. Riteņbraukšana ir labs treniņš veselīgām vēnām un veselīgs uzturs ir arī preventīvs efekts. Alkohols jāizvairās no pārmērīga daudzuma.
Ko jūs varat darīt pats
Kāju un pēdu pietūkumu bieži izraisa ilgstoši stāvēšana un sēdēšana. Kāju pacelšana nes atvieglojumu, un tā jāatkārto pēc iespējas biežāk. Tiem, kas strādā pārdošanas jomā un nevar izvairīties no ilgstošas stāvēšanas, pēc iespējas biežāk jāmaina pozīcijas. Neskatoties uz to, ūdens aizture kājās ir jāpārbauda medicīniski, jo tas var liecināt niere un sirds problēmas vai lipedēma. Spēcīgs kāja vēnas veicina asiņu atgriešanos sirdī, lai varētu uzglabāt mazāk ūdens. To var veicināt, piemēram, vēnu zeķes. Regulāri kāju vingrinājumi atbalsta muskuļus un stiprina vēnas. Dziļa vēdera elpošana arī stiprina refluksa mehānisms. Šeit pārmaiņus ieelpojot un izelpojot, rodas negatīvs spiediens, kas stimulē asinis apgrozība un atvieglo ūdens novadīšanu. Tā kā problēmu pastiprina karstums, palīdz vēsas kompreses. Vienmēr jāizvairās no uzturēšanās saulē. Liekais svars saasina esošās ciešanas, tāpēc ir ieteicams samazināt svaru. Arī Kneipa ūdens strūklas un ūdens protektors ir izrādījušies veiksmīgi. vēsa ūdenim ir dekongestējošs efekts un tas var stiprināt vēnas. Vingrojumi jebkurā gadījumā ir labi un samazina ūdens aizturi kājās. Sacensību sports tam nav nepieciešams. Uzsvars var saasināt problēmu, tāpēc atpūta vingrinājumi, daudz miega un līdzsvarots uzturs ir ieteicams.
