Muskuļi sāpes vai mialģijai var būt daudz cēloņu. Galu galā cilvēku ķermenī ir aptuveni 650 dažādi muskuļi, kas pilda ļoti dažādas funkcijas. Jebkurš no šiem muskuļiem citu iemeslu dēļ var kļūt akūti vai hroniski saspringts, pastāvīgi stīvs vai sāpīgs. Nekaitīgi mialģiju cēloņi var būt ar sportu saistīta pārmērīga lietošana, akūts vai hronisks minerālu deficīts vai uzsvarssaistīta spriedze. Tomēr muskuļi sāpes vai mialģijas var rasties arī no smagiem nervu un muskuļu traucējumiem.
Kas ir muskuļu sāpes?
Vairumā gadījumu muskuļi sāpes ir radies kā sportiskas pārslodzes sekas, jo tas ir minerāli vai citu slimību dēļ kā sekundārs simptoms. Ar terminu myalgias mēs saprotam visas muskuļu sāpes, kā tās sauc mediķu profesija. Vairumā gadījumu mialģijas rodas kā sporta pārslodzes sekas, jo tas ir minerāli vai citu slimību dēļ kā sekundārs simptoms. Dažreiz tie tomēr ir arī tipisks slimības simptoms. Tāpēc mialģijas ir grūti atšķirt pēc cēloņiem. Viņiem nepieciešama intensīva diagnostika un anamnēze. Mialģijas var būt arī locītavu slimību vai kaulu lūzumu rezultāts.
Cēloņi
Kā akūtu mialģiju vai hronisku cēloni var nosaukt dažādus faktorus muskuļu sāpes. Fibromialģija ir viena no mialģijām, kas ietekmē visu ķermeni. Šīs muskuļu sāpes visā ķermenī mūsdienās var diagnosticēt, izmantojot noteiktus sprūda punktus vai tipiskus maiguma punktus. Pagaidām nav zināms, kā notiek tik izteikti mialģijas. Iespējams, tajā ir iesaistīta psihe. Miofasciālo sāpju sindroms ir termins, ko lieto, lai aprakstītu muskuļu sāpes kas ir koncentrēts noteiktās muskuļu zonās vai sprūda punktos. Šī mialģijas forma ir pamanāma caur spiediena sāpēm un muskuļu raustīšanās. Šādas mialģijas tiek uzskatītas par pārmērīgas lietošanas sindromiem. Mialģiskās encefalopātijas ir muskuļu sāpes redzēts hronisks nogurums sindroms (CFS). Vai tās izraisa vīrusi, pesticīdi vai kaut kas cits ir jāprecizē katrā gadījumā. Tomēr no pārāk daudz var iegūt arī dažādas muskuļu sāpes nikotīns, alkohols vai indes uzņemšana. Mialģijas un muskuļu spazmas ir zināmas arī narkomānu vidū. Vides slimnieki bieži cieš no hroniskām mialģijām masveida dēļ magnijs izsīkums, magnija izmantošanas traucējumi vai vitāli svarīgu vielu trūkums. Stingumkrampji toksīns, indes, piemēram, strihnīns, gripa vakcinācijas, penicilīns vai noteikti narkotikas var izraisīt arī muskuļu sāpes. Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais, tā sauktais statīni pret augstu asinis tauku līmenis var vadīt mialģijām kā blakusparādību.
Slimības ar šo simptomu
- Minerālu deficīts
- Stingumkrampji
- Lepnums
- Polio
- Multiplā skleroze
- Gripas
- Magnija deficīts
- Sifiliss
- Parkinsona slimība
- Herniāta disks
- Fibromialģija
- Muskuļu šķiedru plīsumi
- Polimiozīts
- Hipotireoze
- Lumbago
kurss
Muskuļu sāpju gaita var ievērojami atšķirties atkarībā no cēloņa. Dažas muskuļu sāpes gadu gaitā attīstās mānīgi. Citas mialģijas var rasties pēkšņi. Tiek sauktas ar pārmērīgu lietošanu saistītas mialģijas muskuļu sāpīgums, un var saukt visa ķermeņa fibromialģija. Ja mialģijas ir zāļu vai hroniskas saindēšanās rezultāts, tās tiek ārstētas atšķirīgi nekā tad, ja muskuļu sāpes izraisa kāda slimība. Infekciju izraisītās mialģijas pazūd, piemēram, caur terapija pamatslimību. Ekstremitāšu un muskuļu sāpes var rasties kā reālas vienlaikus gripa. Slimības, ko izraisa ērču kodumi dažreiz var diagnosticēt arī, pamatojoties uz esošajām mialģijām. Leptospiroze patogēni, trihinellas gaļā vai malārija uzbrukumi var izraisīt mialģijas. Reimatiskas slimības var pavadīt arī muskuļu sāpes. Tā rezultātā rodas pavisam cits terapija par muskuļu sāpēm katrā gadījumā.
Komplikācijas
Muskuļu sāpes bieži noved pie komplikācijām un traucējumiem kopējā ikdienas režīmā. Kustības amplitūda ir ierobežota un veicina ikdienas darbību, piemēram, mājsaimniecības darbu pārvaldīšanas traucējumus. Notiek saudzējoša rīcība, kas var vadīt starppersonu problēmām. Ikdienas uzdevumi vairs netiek veikti vai tiek izplatīti citiem cilvēkiem. Brīvā laika aktivitātes samazinās, un daudzi cilvēki atsaucas. Pastāvīga sāpju pieredze noved pie garīgās slodzes. Var notikt izmaiņas uzvedībā, garastāvokļa svārstības vai emocionālās pazemināšanās. Sūdzības bieži izplatās un tādējādi acīmredzami pasliktina ES vispārējo stāvokli veselība. Daudziem pacientiem muskuļu sāpes izraisa sliktu stāju vai vienpusēju ķermeņa slodzi. Tas var izraisīt turpmākas sūdzības. Kaulu problēmas, uzsvars uz savienojumi vai sāpes nervi ir papildu komplikācijas. Ārstēšana ar medikamentiem ir saistīta ar blakusparādībām. Sāpju zāles var izraisīt atkarību un bieži ietekmē gļotādu. Muskuļu sāpes var apgrūtināt citu slimību diagnosticēšanu. depresija, esoša trauma vai asinsrites traucējumi bieži tiek atklāti ļoti vēlu. depresijajo īpaši var paiet gadi, lai to atklātu un ārstētu. Biežas muskuļu sāpes var liecināt par a magnijs trūkums. Tas noved pie citu orgānu darbības traucējumiem, piemēram, smadzenes vai sirds.
Kad jāredz ārsts?
Sāpes muskuļos nav nekavējoties jāārstē ārstam, jo daudzos gadījumos skartā persona var pieņemt pašas pasākumus uzlabot. Visbiežākais sāpju cēlonis atsevišķos muskuļos ir pārmērīga lietošana. Ja bieži tiek atkārtotas nepieradinātas kustības, skartie muskuļi pēc divām vai trim dienām joprojām var sāpēt. Mēs runājam par nekaitīgiem muskuļu sāpīgums. Dažos gadījumos sāpošais muskulis pats par sevi nepazūd, bet sāpes turpinās vairākas dienas. Šādā gadījumā ir ļoti ieteicams apmeklēt ārstu, jo tikai tā var uzzināt precīzu cēloni. Ja, neraugoties uz sāpēm, turpiniet lietot attiecīgos muskuļus, jūs riskējat ļoti augstu. Noteiktos apstākļos var rasties nopietni ievainojumi, kuriem dažos gadījumos var būt nepieciešama pat operācija. A saplēsts muskulis, piemēram, ir trauma, kuru var pilnībā izārstēt tikai ar atbilstošu ārstēšanu vai operāciju. Šī iemesla dēļ ir spēkā šāds nosacījums: ikvienam, kurš cieš no sāpēm noteiktos muskuļu reģionos, agrīnā stadijā jākonsultējas ar ārstu. Tikai ar pārbaudi var atklāt un pareizi ārstēt traumas.
Ārstēšana un terapija
Kā jau paskaidrots, pēc diagnostikas cēloņu izpētes īpaši pielāgots terapija muskuļu sāpēm. Bieži tiek ārstēta pamata slimība, un mialģijas pēc tam izzūd. Viņi paši netiek ārstēti. Tomēr citām mialģijām ir nepieciešama viņu pašu ārstēšana vai tās var samazināt profilaktiski. Piemēram, šeit ir mialģijas, kas rodas pārsprieguma, nepareizas slodzes, sasprindzinājuma stāvokļu vai vitāli svarīgu vielu trūkuma rezultātā. Pirmoreiz minēto mialgiju gadījumā masāžas, strečings vingrinājumi, siltuma pielietošana un tamlīdzīgi var sniegt atvieglojumu. Muskuļu sāpes dzīvībai svarīgu vielu trūkuma dēļ var mazināt pārvalde of magnijs or alfa liposkābe. Nenormālas slodzes dēļ mialģijas, iespējams, var mazināt ortozes, muguras treniņš, vai vingrošanas vingrinājumi.
Perspektīvas un prognozes
Muskuļu sāpes cilvēkiem var rasties dažādu iemeslu dēļ, tāpēc nav universālas prognozes par to, kā stāvoklis progresēs. Vairumā gadījumu muskuļu sāpes rodas sportiskas ķermeņa pārslodzes dēļ, un tādēļ tās pazūd pat pēc vairākām dienām. Muskuļu sāpes pēc tam atspoguļo muskuļu sāpīgums. Tomēr tie var rasties arī kā gripa, saaukstēšanās un citas infekcijas organismā, kas atbilst sāpēm ekstremitātēs. Ja muskuļu sāpes ilgst ilgāk un nepazūd pašas no sevis, jākonsultējas ar ārstu. Ārstēšana ar pretsāpju līdzekļi ir ieteicama tikai ierobežotā mērā, jo pretsāpju līdzekļi bojā kuņģis. Muskuļu sāpju gadījumā iekaisums vai muskuļu plīsums var būt arī sāpju cēlonis. Jebkurā gadījumā skartos muskuļus muskuļu sāpju gadījumā vairs nevajadzētu sasprindzināt, un tie ir jāatpūšas. Parasti sāpēm muskuļos pēc dažām dienām vajadzētu pazust. Ja sāpes rodas pēc negadījuma vai pēc trieciena skartajam reģionam, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Tas var novērst sekundāras slimības un citus simptomus. Sāpes muskuļos var arī mazināt ziedes un krēmi. Tāpat palīdz skarto reģionu atdzesēšana.
Profilakse
Ņemot vērā lielo iespējamo cēloņu skaitu, ir grūti veikt preventīvas darbības pret mialģiju vai muskuļu sāpēm. Ir jēga izstiepties un iesildīties muskuļi pirms sporta piepūles. Vesels uzturs bagāts ar vitāli svarīgām vielām, ir svarīgi, lai vispirms novērstu mialģijas attīstību. Jāievēro arī psiholoģiskie cēloņi vai hronisks miega trūkums, jo tie veicina mialģiju. Katra muskuļu sāpes ir vēstījums, ka muskuļu sistēmā kaut kas nav kārtībā. Tomēr tas, vai mialģijām vienmēr nepieciešama ārstēšana, atšķiras.
Lūk, ko jūs varat darīt pats
Vairumā gadījumu muskuļu sāpes rodas pārsprieguma vai pārāk lielas muskuļu slodzes dēļ. Šajā gadījumā rodas parastā muskuļu sāpīgums. Šī nav īpaša komplikācija un parasti izzūd pēc dažām dienām. Šajā gadījumā pacientam nevajadzētu izdarīt muskuļus vai nevajadzīgi noslogot tos, lai viņi varētu atgūties. Ziedes tas bieži palīdz sāpīgajā zonā atdzist un atslābina muskuļus. Karstums parasti palīdz arī pret muskuļu sāpēm. Pacients var uzlikt karstuma plāksterus skartajā zonā vai apmeklēt saunu, kurai ir pozitīva ietekme uz visu ķermeni. Ja muskuļi ir saspringti, masāžas un fizioterapija var palīdzēt. Papildus siltajām procedūrām auksts palīdz arī procedūras. Tie ietver vēsas vannas peldēšana baseina vai ledus vannas, savukārt skarto zonu var apstrādāt arī ar dzesēšanas paliktni. Ietekmētā persona var veikt noteiktas darbības strečings un atpūta vingrinājumi mājās, lai mazinātu muskuļu sāpes. Dzesēšanu var izmantot arī ceļā ar gēli un krēmi ja muskuļu sāpes rodas arī dienas laikā, kad pacients ir prom no mājām. Ja sāpes turpinās, ārsta apmeklējums ir neizbēgams.
