Sastiepums medicīnā ir pazīstams arī kā sagrozījums. Tas ir viens no biežākajiem un biežākajiem ievainojumiem sporta laikā, pārgājieni un darbs. Šajā gadījumā sastiepums pārspīlē un ievaino kapsulas un locītavas saites. Tas bieži notiek skarto neuzmanīgas un neapzinātas pārmērīgas kustības dēļ savienojumi. Tipiskas pazīmes ir smagas sāpes, īpaši ar piepūli, zilumiem (ziliem plankumiem) un skarto zonu pietūkumu.
Kas ir sastiepums?
Sastiepums, ko ārsti dēvē par sagrozījumu (latīņu valodā - pagriešana, sagrozīšana), ir locītavu ievainojums, kas rodas no locītavas kapsula un saišu stabilizēšana. The locītavas kapsula ir saspringts, saistaudi apvalks, kas ieskauj locītavu un, tāpat kā maisiņš, novērš locītavu virsmu atdalīšanos. Īpaši saspringtas vietas stabilizē arī saites. Ārkārtējos gadījumos saites vai locītavas kapsula var pat saplēst. Sastiepumu parasti pavada asiņošana locītavā un ap to. Citi iespējamie saistītie ievainojumi ir: Locītavas pārvietošana vai pārvietošana skrimslis, vienlaicīga mīksto audu traumas, nervu bojājumi. Svaigs sastiepums izpaužas kā sāpes, pietūkums, maigums, ievainojums (tas var parādīties līdz 12 stundām vēlāk).
Cēloņi
Visizplatītākais ir pēdas sastiepums. Šeit klasiskais ievainojumu scenārijs: pēdas locīšana pāri ārējai malai ar vienlaicīgu ķermeņa pagriešanos uz āru. Saliektā pēda nevar sekot ķermeņa rotācijai, tā ka locītavas kapsula un stabilizējošās saites, kas novērš pēdas un apakšējās daļas locītavas virsmas kāja kauli no atdalīšanas, velk. Sastiepumi ir īpaši izplatīti tādos sporta veidos kā teniss, basketbols vai futbols. Bieži tiek skarti arī ceļgali un plaukstas, taču principā gandrīz visiem ir iedomājama atbilstoša trauma savienojumi. Riska faktori sastiepumam ir: augsta riska sporta nodarbības, īpaši pārāk augstā snieguma līmenī vai bez pietiekamas iesildīšanās, koordinācija, parasti slikta apmācība stāvoklis ar nepietiekami attīstītiem muskuļiem. Bet arī iepriekšējie saišu aparāta ievainojumi attiecīgajā locītavā. Pat nelieli sastiepumi, ja tie notiek biežāk, var vadīt līdz izteiktai locītavas nestabilitātei - to pēc tam sauc par disketes locītavu. Nodilušais kapsulas-saišu aparāts arī pasliktina locītavas mehāniku, kas pakļauj locītavu skrimslis lai palielinātu uzsvars un var paātrināt nodiluma procesu (artroze). Tāpēc pat šķietami nenozīmīgu ievainojumu gadījumā labāk pārāk bieži apmeklēt speciālistu, lai pēc iespējas mazinātu nākamos bojājumus.
Simptomi, sūdzības un pazīmes
Sastiepums ir diezgan sāpīga un nepatīkama lieta, ko parasti papildina diezgan tipiski un izteikti simptomi. Ietekmētie cilvēki dzird asu sāpes tūlīt pēc sastiepuma, kas saglabājas pat miera stāvoklī. Tāpēc ar sastiepumu normāla kustība nav iespējama. Dažos īpaši sliktos gadījumos ir pietūkums, kas ir redzams ar neapbruņotu aci. Pastāvīga dzesēšana var novērst šos sastiepuma simptomus. Tie, kas nekavējoties vēršas pie ārsta, kad parādās šie simptomi, var sagaidīt ātru un pilnīgu atveseļošanos. Tomēr tie, kuri nemeklē medicīnisku un medicīnisku ārstēšanu, var sagaidīt ievērojamu atsevišķu simptomu saasināšanos. Sāpes ievērojami palielinās, un noteiktos apstākļos iekaisums no nervu traktiem ir iespējama. Īpaši sliktos gadījumos pat pastāvīgi izrietoši bojājumi ir iespējami, ja ārsta apmeklējums tiek likts uz aizmugurējā degļa. Sastiepumam parasti ir skaidri simptomi, tāpēc bieži var veikt pašdiagnostiku. Lai panāktu uzlabojumus vai Eliminācijas no simptomiem ir nepieciešama atbilstoša ārstēšana. Pretējā gadījumā sūdzības pastiprinās, un pastāv pastāvīga, izrietoša kaitējuma risks.
Slimības gaita
Pēc traumas vai sastiepuma sākas sākotnējā fāze, kurā audi uzbriest, a ievainojums veidlapas utt. Vēlākais pēc 48 stundām šī fāze ir pabeigta. Medicīniskā pārbaude jāveic pēc iespējas agrāk. Pēc 6 stundām, piemēram, “aizturēta ekspozīcija”, ti, an Rentgenstūris kurā locītava ir fiksēta tajā pašā stāvoklī, kurā radās trauma, vairs nav noderīga. Papildu uzsvars uz savienojuma varētu vadīt uz turpmāku ievainojumu. nākamajās 4-6 nedēļās tiek iznīcinātas audu reformas, tāpēc ievainojums parasti tiek uzskatīts par dziedinātu pēc 6 nedēļām.
Komplikācijas
Vienkāršs sastiepums parasti neizraisa komplikācijas. Tomēr sastiepums bieži notiek kā kombinētas traumas sastāvdaļa - tas palēnina dziedināšanas procesu. Piemēram, ja pilnībā saplēsta saite ir klāt, var paiet līdz divpadsmit nedēļām, līdz sastiepums pilnībā sadzīst. Ja papildus sastiepumam tiek saplēstas kapsulu saites, tās var augt kopā rētas veidā, kā rezultātā rodas slikta stāja un citas komplikācijas. Arī pats sastiepums var izraisīt sliktu stāju. Tā rezultātā var rasties locītavu nodilums vai hroniskas sāpes var izraisīt. Ja sastiepums netiek atbilstoši ārstēts, tas var izraisīt hronisku locītavu nestabilitāti. Īpaši pēdas sastiepumi vienmēr izraisa novēlotus efektus, jo kāja ir pakļauts ekstrēmiem apstākļiem uzsvars tāpēc sadzīšana bieži nav pilnībā iespējama. Tomēr ķirurģiska iejaukšanās rada arī riskus. Nervu traumas, infekcijas un brūču dziedēšana var rasties problēmas. The pārvalde of pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma narkotikas rada papildu risku, jo blakusparādības un mijiedarbība nevar izslēgt. Sliktākajā gadījumā pēc zāļu lietošanas rodas smagas alerģiskas reakcijas.
Kad jāredz ārsts?
Ja ekstremitāšu simptomi parādās pēc neliela negadījuma vai traumas, veselība jāturpina novērot traucējumi. Ja pēc dažām minūtēm jau ir atvieglojums vai pusstundas laikā nav simptomu, ārsts nav vajadzīgs. Šajos gadījumos organisma pašārstēšanās spējas ir pietiekamā veidā veicinājušas situācijas uzlabošanos, kā arī atveseļošanos. Sūdzību skaita pieauguma vai pastāvīgu pārkāpumu gadījumā jākonsultējas ar ārstu. Pietūkums, izskata izmaiņas āda vai jāpārbauda un jāārstē mobilitātes traucējumi. Bažas rada skartā reģiona zilā krāsa. Fizisko zaudējumu spēks, veiktspējas samazināšanās, kā arī maņu orgānu maņu traucējumi āda ir citas esošas slimības pazīmes. Ir jāgriežas pie ārsta, lai varētu pasūtīt un veikt dažādus testus, lai noskaidrotu cēloņus. Diagnoze bieži ir iespējama tikai pēc tam, kad ir izmantotas attēlveidošanas metodes un sniedz skaidrību par stāvoklis skeleta sistēmas. Ja sporta aktivitātes vairs nevar veikt kā parasti vai ja rodas problēmas, lai tiktu galā ar ikdienas dzīvi, cietušajai personai nepieciešama palīdzība. Roku satveršanas funkcijas ierobežojumi, locītavu aktivitātes problēmas un kustību traucējumi norāda uz pārkāpumiem kaulu sistēmā. Tās jānovērtē ārstam.
Ārstēšana un terapija
Pirmajam un vissvarīgākajam pasākumam pēc sastiepuma jābūt PECH noteikums. Tas attiecas uz kopumā 4 pirmās palīdzības pasākumiem:
1. imobilizācija, lai aizsargātu locītavu un novērstu turpmākus ievainojumus. 2. ledus dzesēšanai. Tādējādi jāizvairās no ledus tiešas saskares ar tiešu kontaktu. Viegla atdzišana virs saldēšana ieteicams mazināt pietūkumu un mazināt sāpes. vēsa Šim nolūkam iepakojumi jāuzglabā ledusskapī, nevis saldētavā. 3. saspiešana (vai saspiešana), atkal, lai ierobežotu pietūkumu. To var izdarīt negadījuma vietā, vienkārši izdarot spiedienu; vēlāk jāpieliek spiediena pārsējs. 4. pacēlums. Vēl viens līdzeklis pret pietūkumu. Paaugstinātām ķermeņa daļām jābūt virs pacienta sirds ja iespējams.
Turpmāka aprūpe
Viegliem sastiepumiem parasti nav nepieciešama ārsta vizīte. Skarto ķermeņa daļu vajadzētu saudzēt un paaugstināt pēc iespējas biežāk. Kompresijas pārsēji uz ievainotās locītavas palīdz ķermenim paātrināt dziedināšanas procesu. Dzesēšanas kompreses vai siltas kompreses ar ēteriskajām eļļām vai zaļā tēja ir arī atbalsta efekts, lai mazinātu dažreiz stipras sāpes. Bezrecepšu sāpes mazinošas krēmi ir pieejami aptiekās, arī homeopātiski, kas arī veicina dziedināšanu. Var paiet vairāki mēneši, pirms locītava atkal ir pilnībā noslogojama pēc sastiepuma. Lai veiktu mērenas sporta aktivitātes, vispirms ir jāvalkā atbalsta pārsēji, lai pēc iespējas aizsargātu locītavu. Ja smagu sastiepumu rezultātā rodas ļoti stipras sāpes vai pat asiņošana, bez šaubām jāvēršas pie ārsta. Viņš vai viņa var izmantot attēlveidošanas paņēmienus, piemēram, rentgenstarus vai ultraskaņa lai atklātu iespējamo lūzums vai saišu traumas, kas parasti prasa ķirurģisku ārstēšanu. Protams, pasākumus pacients var ņemt sevi atkarīgs no sastiepuma smaguma. Noteikti ieteicams atpūsties; atbalstoša pastaiga AIDS vai var izmantot īpašus sporta apavus. Atbilstoši fizioterapija var arī palīdzēt pacientam pēc iespējas ātrāk mobilizēt skarto ķermeņa daļu.
Ko jūs varat darīt pats
Ārstam jāpārbauda sastiepums, lai izslēgtu nopietnus lūzumus vai nervu traumas. Vieglus sastiepumus var ārstēt pats, atpūšoties skartajai ķermeņa daļai. Regulārs pacēlums un kompresijas pārsēju uzlikšana atbalsta kaula dziedināšanas procesu. Dzesēšanas kompreses palīdz sāpju gadījumā. Vēlākajos posmos siltas kompreses ar ēteriskajām eļļām vai mājas aizsardzības līdzekļiem piemēram, zaļā tēja var izmantot arī sāpju mazināšanai. Alternatīvi, sāpju mazināšanai krēmi no aptiekas vai homeopātija kabinets ir labs risinājums. Pēc sastiepuma ir nepieciešami vairāki mēneši, līdz locītava atjaunojas spēks. Pirms tam maiga vingrošana ir laba ideja, un jāvalkā atbalsta pārsēji. Ja sastiepums ir smags, ieteicams apmeklēt ārstu. Tas attiecas arī uz asiņošanu, intensīvām sāpēm vai citiem ievainojumiem. Ja saites ir ievainotas, bieži ir nepieciešama operācija. The pasākumus ka slimnieki var sevi ņemt šajā gadījumā, ir atkarīgs no sastiepuma lokalizācijas un smaguma pakāpes. Vispārīgi pasākumus piemēram, atpūta un atbalsts fizioterapija ir norādītas. Īpašs ekspluatācijas apavi vai roku šinas atbalsta traucēto ekstremitāti un tādējādi arī veicina ātru atveseļošanos.
