periods sāpes or dismenoreja ir viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, ar kurām saskaras ginekologi vai OB / GYN. Daudzas sievietes un meitenes ir skartas un samierinās ar savām ciešanām. Lai saprastu, kāpēc periods sāpes un kā to ārstēt un novērst, izlasiet šo rakstu.
Kas ir perioda sāpes?
Primārais periods sāpes (tehniskais termins: dismenoreja) ir sāpju veids, kas sākas laikā menstruācija. Parasti tas jau notiek skartajām meitenēm un sievietēm jau no pirmajām menstruācijām. Periodiskas sāpes bieži var ilgt līdz menopauze ja to neārstē. Pavadītie simptomi var būt individuāli atšķirīgi, un to smagums var arī būt ļoti atšķirīgs. Ļoti jaunas vai ļoti slaidas sievietes periodiskas sāpes ietekmē biežāk nekā vidēji. Uzsvars vai emocionālas problēmas ir faktori, kas var saasināt ciešanas.
Cēloņi
Neatkarīgi no tā sauktajām sekundārā perioda sāpēm, kuras var izraisīt tādas ginekoloģiskas slimības kā cistas vai fibroids, “parasto” perioda sāpju veidu veicina fakts, ka sāpju kurjeri izraisa muskuļus dzemde sarauties, kad ir dzemdes odere nojume katru mēnesi. Muskuļu kontrakcija nodrošina samazinātu asinis piegāde dzemde un tas izraisa dažkārt nepanesamas sāpes. Tātad tas ir tīri bioloģisks process, kam nav nekāda sakara ar jebkādām abstraktajām teorijām.
Simptomi, sūdzības un pazīmes
Sāpes, kas daudzām sievietēm rodas ikmēneša asiņošanas laikā, var būt dažādas intensitātes. Piemēram, dažas skartās sievietes nomoka tikai ar viegliem simptomiem. Citi sūdzas par tik nopietnu diskomfortu, ka normāla ikdienas dzīve diez vai ir iespējama. Tipiski perioda sāpju simptomi ir sāpīgas sajūtas vēdera lejasdaļā. Tās var sajust kā pievilcīgas, bet smagas krampji ir arī iespējams. Citas sūdzības, kas saistītas ar perioda sāpēm, ir izkliedētas sāpes vēderā, muguras sāpes, nelabums, uzpūšanās un galvassāpes. Arī šo simptomu intensitāte var ievērojami atšķirties. Perioda sāpju pazīmes dažām sievietēm izpaužas dienās pirms viņu perioda. Lielākajai daļai skarto cilvēku diskomforts ir visizteiktākais ar sākumu menstruācija un turpinās perioda pirmajās dienās, pirms lēnām norimst. Īpaši tad, ja simptomi ir saistīti ar spēcīgu asiņošanu vairāku dienu laikā, skartās sievietes tos izjūt kā ārkārtīgi saspringtus. Šī iemesla dēļ pēc pirmajām perioda sāpju pazīmēm daudzas sievietes vēršas pie piemērotiem medikamentiem, kas var mazināt simptomus. Smagas perioda sāpes var būt arī organiskas slimības pazīmes vēderā, un, ja simptomi saglabājas, tās jānoskaidro ārstam.
Slimības gaita
Sievietes, kuras skārušas primārā perioda sāpes, bieži ir no pirmajām menstruācijām līdz menopauze. Tomēr periodiskas sāpes bieži vien mazinās pat pēc dažiem gadiem menstruācija. Tas ir tāpēc, ka jaunām sievietēm vispirms ir jāsamierinās ar sarežģīto hormonālo ciklu. Kad tas ir noticis, sūdzības arī uzlabojas. Arī nevienai sievietei vai meitenei šodien nav jādzīvo ar šiem pavadošajiem simptomiem. Tas ir tāpēc, ka ir izstrādāta virkne terapiju, sākot no naturopātiskām līdz ķīmiskām līdz uztura zālēm, kas sniedz atvieglojumu. Daudzas sievietes menstruācijas piedzīvo bez problēmām, bet citām - sāpes vēderā, galvassāpes, nelabums, nogurums, garastāvokļa maiņas or uzpūšanās pat padarīt viņus darbnespējīgus. Ārkārtējos gadījumos var rasties ģībonis. Smaga vispārēja pašsajūta un neērti caureja var būt citi simptomi.
Komplikācijas
Nopietnas komplikācijas ir reti saistītas ar perioda sāpēm un mainās atkarībā no cēloņa un formas dismenoreja. Primārās dismenorejas rezultātā galvenokārt ievērojami samazinās dzīves kvalitāte. Ietekmētās sievietes parasti jūtas neērti un cieš no nopietna diskomforta. Sekundāra menstruālās sāpes var izraisīt nopietnas slimības, piemēram, dzemde iekaisums or fibroids. Ja šie cēloņi netiek ārstēti, parasti rodas papildu komplikācijas. Būtībā asiņošanas rezultātā anēmija un var rasties deficīta simptomi un fiziska savārgums. Nevar izslēgt maksts un līdzīgas sūdzības saistībā ar menstruālās sāpes. Retos gadījumos stipras sāpes rodas VS malformācijas vai stāvokļa anomālijas dēļ dzemde. Biežāk atkārtota dismenoreja norāda uzsvars un citas psiholoģiskas slodzes, kā arī neveselīgs dzīvesveids. Hormonālie traucējumi var būt arī pamatā un izraisīt papildu komplikācijas, ja tos neārstē. Ārstēšana menstruālās sāpes ietver ne vairāk kā pretsāpju līdzekļi. Lai gan parasti tiek nozīmēti maigi preparāti, tie var izraisīt arī galvassāpes, kuņģa-zarnu trakta sūdzības un alerģiskas reakcijas. Regulāra lietošana var sabojāt aknas un nieres.
Kad jāredz ārsts?
Seksuāli nobriedušām meitenēm vai sievietēm ir ļoti atšķirīga sāpju pieredze, kad viņiem ir menstruācijas. Turklāt perioda sāpes katrā ciklā var atšķirties pēc intensitātes un smaguma pakāpes. Daudziem slimniekiem sāpes rodas jau menstruālā cikla vidū, kad ovulācija notiek. Tas ir dabisks process, kam nav nepieciešama medicīniska palīdzība. Sākoties menstruācijām, sāpes palielinās. Vairumā gadījumu nav nepieciešams konsultēties ar ārstu. Pašpalīdzība pasākumus un bieži vien pietiek ar izvairīšanos no smagām fiziskām aktivitātēm. Lielākā daļa cietušo laika gaitā iemācās labi tikt galā ar diskomfortu un atrast individuālu cilvēku risinājumi lai uzlabotu diskomfortu. Papildus sporta aktivitātēm, karsts ūdens pudeles un atpūta tehnikas palīdz. Ja periodiskas sāpes intensīvi turpinās ilgāk par divām vai trim dienām, jākonsultējas ar ārstu. Būtu jāprecizē sāpju palielināšanās vai smagi traucējumi diskomforta dēļ ilgākā laika posmā. Jāizpēta bāls izskats, iekšējs vājums vai smaga slimības sajūta. Reibonis, nelabums, vemšana, vai apziņas traucējumi jāuzrāda ārstam. Ja sāpes izraisa samaņas zudumu, jāsauc ārkārtas ārsts.
Ārstēšana un terapija
Ir pierādīts, ka daži kontracepcijas līdzekļi, piemēram, dažādas tablešu formas, var būtiski mazināt vai pat pilnībā novērst menstruāciju simptomus un tādējādi periodiski izraisīt sāpes. Kuras kontracepcijas tabletes ir piemērotas, jānoskaidro ginekologam. Turklāt pretsāpju līdzeklis ibuprofēns acīmredzami kavē paša ķermeņa sāpju sūtņus, kas izraisa sūdzības. Palielināta dzelzs un magnijs pirms menstruācijas un tās laikā var arī mazināt sāpes. Ir arī pierādīts, ka regulāri vingrinājumi var būt noderīgi, jo tie uzlabojas asinis plūst uz iegurni kopumā, tādējādi novēršot nepatīkamus pavadošos simptomus. Arī siltums var būt noderīgs faktors. Karsts ūdens pudelītes, pirts sesijas un silta vanna dažreiz var atvieglot krampji dzemdē un tādējādi sniedz atvieglojumu skartajiem. Daudzas sievietes izvēlas izmantot tādus dabiskus līdzekļus kā dāmas mantija, pelašķi or citronu balzams veidā tējas. Atpūta tādus paņēmienus kā joga dažreiz var arī palīdzēt. Akupunktūra or akupresūra ieteicams arī ar šajā jomā apmācītu ārstu. Izmantotās metodes galu galā jāpielāgo katram gadījumam. Tomēr palīdzība ir pieejama jebkurā gadījumā.
Pēcapstrāde
Periodiska sāpju pēcapstrāde būtībā ir atkarīga no dismenorejas cēloņiem. Tā kā tiem bieži ir nekaitīgs raksturs, un tiem arī nav nepieciešams atsevišķs terapija, īpaša pēcapstrāde nav nepieciešama. Tomēr, ja skartie cilvēki lieto zāles, piemēram, periodisku sāpju dēļ, tas regulāri jāpārbauda ar ārstējošo ārstu, lai novērstu blakusparādības un ilgstošu iedarbību. uzsvars uz iekšējie orgāni piemēram, aknas vai nieres. Tomēr periodiska rakstura sāpēm dažreiz ir nepieciešama arī vēdera operācija, piemēram, endometrioze. Pēc operācijas ļoti svarīgas ir turpmākas tikšanās, piemēram, lai pārbaudītu brūci vai dzemdes struktūru ultraskaņa.Ja negaidītas sāpes vai asiņošana rodas saistībā ar menstruāciju sāpēm un veiktu operāciju, pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar speciālistu, pat ārpus pēcapmeklēšanas norunām. Pēc tam viņš vai viņa var noteikt, vai sūdzības pēcpārbaudes laikā joprojām ir paredzētajā diapazonā, vai arī nepieciešama īpaša ārstēšana. Periodiskas sāpes var būt saistītas arī ar vēzis retos gadījumos. Arī šajā gadījumā pacientei ir svarīgi saglabāt turpmākās tikšanās pēc terapija ir pabeigta. Šeit turpmākā aprūpe galvenokārt ir saistīta ar iespēju agrīnā stadijā atklāt jaunas audzēja izmaiņas un attiecīgi rīkoties.
Ko jūs varat darīt pats
dažādi mājas aizsardzības līdzekļiem un pasākumus palīdzēt ar perioda sāpēm. Pierādīti līdzekļi, piemēram, karstums karstu veidā ūdens pudeles un kompreses, gultas režīms un pastaiga svaigā gaisā sniedz atvieglojumu krampji un sāpes. Ja simptomi ir smagi, spazmolītiskie līdzekļi no aptiekas, piemēram pelašķi or alveja, palīdzēs. tējas izgatavoti no kumelīte, zosu cinquefoil un dāmas mantija ir līdzīgs efekts, un to var lietot kopā ar relaksējošu vannu. Atpūta un elpošanas vingrinājumi ir noderīgi kā uzmanības novēršanas metode. Vingrinājumi no autogēna apmācība palīdzēt ķermenim nomierināties intensīvas diskomforta laikā. Tas novērš sāpes un novērš arī tipiskos pavadošos simptomus, piemēram, nogurums un apātija. Konsultējoties ar ārstu, alternatīvas dziedināšanas metodes, piemēram, homeopātija or Akupunktūra var pārbaudīt. Ja dismenoreja, neskatoties uz visiem, nesamazinās pasākumus, vislabāk konsultēties ar ginekologu. Speciālists var noteikt intensīvu sāpju cēloņus un noteikt atbilstošus pretpasākumus. Dažreiz stipras menstruācijas sāpes rodas sliktu stāvokļu dēļ uzturs vai vingrojumu trūkums, kas jāārstē sadarbībā ar dietologu vai fizioterapeitu.
