Sinonīmi
Ķīniešu: Zen Jui; Tuina; An-Mo (spiediena diski) lat. : acus = adata un premere = nospiediet
Definīcija / ievads
Akupresūra ir svarīga tradicionālā ķīniešu medicīna. Caur mērķtiecīgu masāža at Akupunktūra punktiem, ārstnieciskais efekts tiek sasniegts viegliem un vidēji smagiem traucējumiem un slimībām. Tādējādi, atšķirībā no Akupunktūra, lajs var arī sevi ārstēt. Tas padara akupresūru ideālu mazu „ikdienas sāpju” ārstēšanai.
vēsture
Akupresūras vēsture iet roku rokā ar Akupunktūra. Abas terapijas formas ir daļa no TCM (tradicionālā ķīniešu medicīna) un ir izmantoti tur vairāk nekā 6000 gadus. Tā kā akupresūra ir maigāka metode (bez duršanas), tiek pieņemts, ka tā, iespējams, ir arī vecāka metode.
In Ķīna to sauc par “An-Mo” vai “Tuina”. Akupresūras pamatprincips ir balstīts uz ideju, ka visa ķermeņa enerģija (Qi) plūst enerģijas kanālos, tā sauktajos meridiānos. Ja disbalanss vai disharmonija rodas ārēju vai iekšēju faktoru, piemēram, aukstuma, sasprindzinājuma, stresa utt. Dēļ, ķermenis saslimst. Akupresūra ir paredzēta, lai atjaunotu līdzsvarot izdarot maigu spiedienu no noteiktiem punktiem uz šiem meridiāniem un nodrošinot, ka enerģija atkal plūst.
Diagnoze
Pirms jebkādas pašapstrādes ar akupresūras palīdzību ārstējošajam ārstam jānosaka precīza diagnoze, lai novērstu nopietnu vai ļaundabīgu slimību maskēšanu vai neatpazīšanu. Tāpēc jebkura akupresūra pašpalīdzībai iepriekš jāapspriež ar ārstējošo ārstu. Akupresūra arī neaizstāj akupunktūras ārstēšanu vai parasto terapiju, bet a papildināt un citu dziedināšanas metožu atbalsts.
Akupresūras terapeits iegūst ticamu diagnozi, vai nu izmantojot TCM metodes, vai izmantojot Eiropā plaši izplatītas elektriskās ierīces. Katrā ziņā - diagnoze jānosaka pirms ārstēšanas. Akupresūru galvenokārt izmanto sāpes kustību sistēmas apstākļi un slimības.
Papildu pielietošanas jomas ir: Akupresūras tehnika ir vienkārša, ātri apgūstama un ar nelielu praksi tā kļūst par rutīnu. Lielākā daļa punktu ir tā sauktie sprūda punkti (sāpes saspringto muskuļu punkti). Pašapstrādei vislabāk ir apgulties klusā vietā (gultā vai uz dīvāna).
Bet jūs varat arī palikt sēdus. Tad jūs meklējat sāpes- jutīgi punkti uz ķermeņa un viegli, bet stingri nospiediet ar pirksta galu šajā jautājumā. Jāveic apļveida kustības.
Jums ir spēcīgi jāpiespiež, bet pret ļoti jutīgiem punktiem jāizturas tikai saudzīgi. Ja neviena zona nav jutīga pret sāpēm, izmantojiet aprakstīto zonu. Ja jūs saņemat nepareizu punktu, tas nekaitē.
Var gadīties tikai tā, ka terapijai nav vēlamā efekta, jo akupresūra ir pilnīgi bez blakusparādībām. Ārstēšanas ilgums ir atšķirīgs. Jums vajadzētu masāža viens punkts mājās vismaz 30 sekundes.
Apmācīts akupresūras terapeits 30–60 sekundes vienā punktā apstrādā tuvos punktus slimības zonā un 1–2 minūtes uz rokām un kājām. Kopumā akupresūras ārstēšana ilgst apmēram pusstundu, un to var atkārtot vairākas reizes nedēļā. Akupresūras ietekme nav tik dziļa kā akupunktūras iedarbība, taču tās efektivitāti ir pierādījuši pētījumi, īpaši galvassāpes.
Nav šaubu arī par tā labvēlīgo ietekmi uz iekšējie orgāni un pašdziedinošās spējas. Neskatoties uz to, akupresūru nedrīkst lietot bojātiem kauli, muskuļos vai orgānos vai slimās, iekaisušās ādas vietās un sirds un asinsvadu sistēmas sūdzībās. - Galvassāpes / Migrēna Migrēna
- Ar stresu saistītas sūdzības, piemēram, miega traucējumi, nogurums, nogurums
- Žagas
- Deguna blakusdobumu slimības, deguna asiņošana
- Locītavu un muskuļu sūdzības
- Gremošanas traucējumi
- Asinsrites problēmas
- Metabolisma slimības
- Elpošanas trakta / plaušu slimības
- Back Pain
- Locītavu sāpes
- Hroniskas sāpes
