Katram cilvēkam kādā dzīves brīdī ir tumši loki vai acu apmales. Tie norāda, kā mēs jūtamies. Tomēr tumši loki var būt arī brīdinošas pazīmes par noteiktiem trūkumiem vai slimībām.
Kas ir tumši loki zem acīm?
Acu apļi vai acu apmali galvenokārt ir tumši, zilgani vai ēnaini krāsas laukumi zem acīm. Slimības ne vienmēr ir vispārēja slimība stāvoklis atbildīgs par tumšiem lokiem zem acīm. Ap acīm, āda ir ļoti plāns un maz zemādas taukaudi. Tādēļ asinis kuģi var spēcīgi parādīt. Noteiktos apstākļos veidojas tā sauktie tumšie loki vai halogēnās acis, kā tos sauc arī medicīnas terminoloģijā. Acu apļi ir tumša krāsa vai ēnas zona zem acs. Dažreiz tumši loki parādās kopā ar maisiņiem zem acīm. Šajā gadījumā āda karājas lejā un var būt liels grumbas.
Cēloņi
Ir daudz tumšo loku cēloņi zem acīm. Pirmkārt, tie norāda asinis plūsma uz audiem, dažreiz kvalificēts ārsts pēc krāsas maiņas pakāpes var arī noteikt, cik lielā mērā asins sastāvs ir mainījies. Viens no visbiežāk sastopamajiem tumšo loku cēloņiem ir vienkārši tas, ka tie ir iedzimti. Daudzi cilvēki ir īpaši jutīgi ap acīm, tāpēc dabiski ir pakļauti ēnojumam. Turklāt tumši loki zem acīm norāda nogurums, bet arī pārmērīgs alkohols un citi narkotikas. Apļi zem acīm var arī norādīt uz deficīta simptomiem: tests dzelzs deficīts, kas ir īpaši izplatīta sievietēm, var sniegt skaidrību. Tomēr trūkst noteiktu vitamīni vai traucējumi melanīna līdzsvarot ir arī iespējamie cēloņi. Acu apļi bieži parādās arī kā pirmās nepatīkamās pazīmes konjunktivīts. Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, tumšie loki bieži ir vienkārši novecošanās sekas: āda ir nokarājies, jo muskuļi un tauku amortizācija gadu gaitā pakāpeniski sadalās. Cilvēkiem ar dziļāk iestatītām acīm un vāja apgaismojuma apstākļos (piemēram, dienasgaismas apgaismojums) var būt arī tumši loki zem acīm, lai gan medicīniski tas tā nav.
Slimības ar šo simptomu
- Kuņģa portāla stenoze
- Narkotiku atkarība
- Alkohola atkarība
- Saindēšanās ar smagajiem metāliem
- Dehidrēšana
- Zāļu alerģija
- Kontakta alerģija
- Nikotīna atkarība
- Hiperpigmentācija
- Neirodermīts
- Dzelzs deficīta anēmija
- Nepietiekams uzturs
Diagnoze un gaita
Apļus zem acīm var redzēt uzreiz. Tos galvenokārt izraisa palielināts asinis plūst uz ādas vai mainot asins sastāvu. Trūkums skābeklis, piemēram, liek asinīm kļūt tumšām, tāpēc arī zem acīm rodas tumši loki, kad jums ir bijis par daudz alkohols vai nogurst. Abus nosacījumus papildina skābeklis asiņu saturs. Tā kā tumšo loku attīstībai var būt daudz cēloņu, bieži ir grūti noteikt pareizo diagnozi. Ja pēc vairāku stundu ilgas sēdēšanas pie datora bez pārtraukuma vai pēc pārmērīgas piekāpšanās atklājat tumšus lokus uz acīm alkohols iepriekšējā vakarā vajadzētu būt viegli noteikt vainu.
Komplikācijas
Acu apļi (med: oreols) ir izplatīta parādība vispārējā populācijā. Acu apļiem pašiem nav nekādas slimības vērtības. Tie var tikai norādīt uz dažām slimībām vai apstākļiem, piemēram, to trūkumu skābeklis or nepietiekams uzturs. Tomēr vairumā gadījumu tos izraisa akūti negulēšana. Tādējādi tumši loki to nedara vadīt līdz nopietnām komplikācijām. Medicīniski tumši loki nav problēma, kas ir jālabo. Tomēr tiem, kurus skāruši tumši loki, tie bieži vien ir kosmētikas trūkums. Tā ir vienīgā “problēma”, ko tumšie loki nes sev līdzi. Galu galā tomēr jāsaka, ka stingrā nozīmē nav zināmas tumšu loku izraisītas komplikācijas. Ietekmēto personu labsajūtu var īslaicīgi samazināt, jo tumšie loki var subjektīvi traucēt ārējo izskatu. Tomēr parasti tumši loki atkal pazūd salīdzinoši ātri. Tumšos lokus ir iespējams nosegt arī ar dekoratīvo kosmētiku. Kopumā tumšos lokus nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku, bet tikai par kosmētisku problēmu. Viņiem nav ne slimības vērtības, ne arī tā var būt vadīt līdz medicīniskām komplikācijām. Acu apļi paši par sevi ir nekaitīga parādība, kas vairumā gadījumu pēc īsa laika pazūd paši. “Kosmētiskās komplikācijas” var viegli aizsegt, uzklājot kosmētiku; pretējā gadījumā ir arī pietiekami gaidīt, kamēr tumšie loki pazūd paši.
Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?
Bieži tumši loki zem acīm ir pārmērīgas noguruma pazīme. Pēc pietiekama miega ādas krāsa normalizējās. Tomēr tumši loki zem acīm var būt arī slimības priekšvēstnesis. Infekcijas slimības un saaukstēšanās bieži paziņo par sevi šādā veidā. Jebkurā gadījumā ir jāizmeklē cēlonis. Apļus zem acīm ar kosmētiku īsti nevar novērst AIDS, jo grims nosedz tikai tumšās ēnas. Ja āda zem acīm vairāk nekā nedēļu mirgo zilganā, brūnā vai purpursarkanā krāsā, jākonsultējas ar ārstu. Viņam vai viņai jāpārbauda arī tumšie loki, ja krāsas maiņa pasliktinās. Kaut arī āda ap acīm ir ļoti plāna, tāpēc smalkās vēnas ir vieglāk saskatāmas nekā citās ādas vietās, veselam cilvēkam nevajadzētu parādīties tumšām ēnām. Ja tumšie loki nepazūd pat atdzesējot, a asins skaits ir kārtībā. Papildus saaukstēšanās, alerģijām un šķidruma trūkumam, niere un vairogdziedzera darbības traucējumi var būt arī tumšo loku cēlonis zem acīm. Viņi var norādīt dzelzs deficīts vai būt nopietnas simptoms aknas slimība. Šajā gadījumā āda zem acīm mirdz dzeltenbrūna. Bērniem var būt arī tumši loki zem acīm. Parasti tie ir kuņģa-zarnu trakta infekcijas vai auksts. Difūzo simptomu gadījumā skartajiem vienmēr ir jāpārbauda ārsts.
Ārstēšana un terapija
Atkarībā no cēloņa pret tumšajiem lokiem izturas ļoti atšķirīgi. Ja tie ir ģenētiski vai novecošanās pazīmes, krēmi un ārstē ar vitamīns palīdz ampulas, kuras iemasē tieši skartajā zonā. Kā pirmā palīdzība mērs, mitra maisa uzklāšana ar melnā tēja skartajām teritorijām ir izrādījusies efektīva. Tas ir atstāts kādu laiku iesūkties, un tumšie loki ir pazuduši vai pagaidām ir atviegloti. Var palīdzēt arī ledus gabaliņi vai ledus pakas, jo tās izraisa asinsvads kapilāri zem acīm sarauties. Tādējādi asinīs sarkanā virsma ir samazināta. Turklāt acu zona jūtas svaigāka un jaunāka. Tomēr ledus gabaliņus drīkst lietot tikai īsu laiku, nevis tieši uz acīm (hipotermija traumu risks). Ļoti noderīga ir pāreja uz veselīgāku dzīvesveidu. Ietekmētajām personām īpaši jāizvairās no cigaretēm un alkohola, dzert daudz minerālvielu ūdens. Vesels uzturs bagāts vitamīni un dabīgai pārtikai vajadzētu būt pašsaprotamai. Turklāt uzmanība jāpievērš pietiekamam miegam. Veselam pieaugušam cilvēkam parasti ir nepieciešamas apmēram 7 līdz 8 stundas miega naktī, no kurām tomēr vissvarīgākās ir dziļā miega fāzes. Ja jūs regulāri dodaties gulēt agrā rīta stundā, jūs vairs nirstat šajā miega fāzē, ko sauc arī par REM fāzi, un līdz ar to neatgūstat pietiekami daudz. Miega trūkums savukārt rada tumšus lokus zem acīm - apburto loku. Pretējā gadījumā tumšos lokus var kosmētiski koriģēt, izmantojot īpašus korektorus un kosmētiku. An dzelzs or vitamīnu trūkums, tomēr var diagnosticēt tikai ar a palīdzību asinsanalīze. Ja tumšie loki saglabājas ilgāku laiku, un jūs pamanāt arī citas fiziskas sūdzības (piemēram, pastāvīgas nogurums neskatoties uz pietiekamu miegu), tas varētu norādīt uz trūkumu. Tiklīdz tas ir noteikts, tabletes or injekcijas palīdzēt ķermenim uz lēcieniem un acu apļi atkal pazūd. Ikvienam, kurš nav pārliecināts, jākonsultējas ar savu ģimenes ārstu.
Perspektīvas un prognozes
Acu apļiem nav obligāti jābūt kādai slimībai. Plāna āda vai zemādas taukaudi zem acs (med infraorbital), arī ļauj asinīm kuģi lai spīdētu cauri tumši. Ēnu efekta dēļ dziļi sēdošās acu ligzdas var arī vizuāli izveidot vai pastiprināt tumšos lokus. Acu apļus parasti izraisa nogurums un no tā izrietošā smagā asins plūsma reģionā zem acīm. Lai ārstētu tumšos lokus zem acīm, vienmēr jāizmanto dabiskā miega metode. Guļot acis tiek atjaunotas un tumšie loki atkāpjas. Ir arī dažādi krēmi vai acu maskas, kas var samazināt tumšos lokus. Tie ir jāpiemēro, ja nav iespējas daudz gulēt un tādējādi tumšie loki dabiskā veidā izzūd. Parasti apļi zem acīm nav bīstami ķermenim un nerada papildu problēmas vai diskomfortu. Tos var arī viegli pārtaisīt, kas varētu būt īpaši izdevīgi cilvēkiem ar gaišu ādas tipu. Acu apļus ietekmē arī digitālo ierīču izmantošana ar apgaismojumu. Tie, kas var samazināt šo lietojumu, arī tieši samazinās tumšos lokus, jo tos iedarbina šīs ierīces. Tas ietver datora lietošanu. Izmantojot pastāvīgu lietošanu un pārāk maz miega, tumši loki paliks un nepazudīs paši.
Profilakse
Lai novērstu tumšos lokus zem acīm, ieteicams ēst veselīgi uzturs, pietiekami gulēt un daudz vingrot svaigā gaisā. Pēdējais noved pie augstāka skābekļa satura asinīs, kas padara to gaišāku. Cik vien iespējams, vajadzētu izvairīties no alkohola un cigaretēm. Tāpat būtu jāierobežo televīzijas un datoru patēriņš. Arī forša rīta sejas duša palīdz izskatīties atpūtusies.
Lūk, ko jūs varat darīt pats
Pret tumšiem lokiem zem acīm var efektīvi pievērsties mājas aizsardzības līdzekļiem un sevispasākumus. Pirmkārt, tumšās ēnas ieteicams novērst, dzerot pietiekami daudz šķidruma, guļot un ēdot sabalansētu uzturs ar vitamīni un minerāli. Minerāls terapija ar Schüßler sāļi palīdz ar galvenajiem deficīta simptomiem un atjauno acu apmales dabisko krāsu. Turklāt jāizvairās no pārmērīgas cigarešu un alkohola lietošanas un nogurdinošām aktivitātēm pirms gulētiešanas. Kopumā ķermenis jāatbrīvo ar pietiekamu daudzumu svaiga gaisa un fiziskām aktivitātēm. Cietēji, kuri daudz laika pavada pie ekrāna, var mazināt diskomfortu, regulāri veicot pārtraukumus un darot atpūta vingrinājumi. Vietējais mājas aizsardzības līdzekļiem piemēram, gurķu šķēles, tējas maisiņus vai auksts kompreses atdzesē tumšos lokus un veicina asinis apgrozība. Piens, pieauga ūdens vai svaigi grezni ietērpt sula ir piemērota arī tumšu loku ārstēšanai pats, atkarībā no cēloņa. Ja tumšos lokus pavada sarkanas ausis, var būt dzelzs deficīts - bagātinātāji un pārtikas produkti, piemēram, graudaugi un dārzeņi papildina veikalus. Ja ir alerģija vai neiecietība, pietiek izvairīties no atbilstošiem pārtikas produktiem un vielām. Ja iepriekš pasākumus neuzrāda panākumus, cēlonis jānoskaidro ārstam.
