Vispārīgi pasākumi
- Vispārējo higiēnas noteikumu ievērošana! Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā saglabāt sevi un citus, ir regulāri mazgāt rokas. Rokas jānomazgā zem tīras ekspluatācijas ūdens vismaz 20 sekundes.
- Nikotīns ierobežojums (atturēties no tabaka lietošana) Piezīme: Cigarešu dūmi var padarīt meticilīnu izturīgus Staphylococcus aureus (MRSA) celmi vēl izturīgāki.
- ierobežots alkohols patēriņš (vīriešiem: maks. 25 g alkohols dienā; sievietes: maks. 12 g alkohols dienā).
- ierobežots kofeīns patēriņš (ne vairāk kā 240 mg kofeīna dienā; ekvivalents 2 līdz 3 glāzes kofeīna kafija vai 4 līdz 6 tases zaļās /melnā tēja).
- Mērķis ir normāls svars! ĶMI (ķermeņa masas indekss, ķermeņa masas indekss) vai ķermeņa sastāva noteikšana, izmantojot elektriskās pretestības analīzi un, ja nepieciešams, piedalīšanos medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā vai programmā ar nepietiekamu svaru
- ĶMI ≥ 25 → dalība medicīniski uzraudzītā svara zaudēšanas programmā.
- Kritums zem ĶMI zemākās robežas (no 19: 19 gadu vecuma; no 25: 20 gadu vecuma; no 35: 21 gadu vecuma; no 45: 22 gadu vecuma; no 55: 23 gadu vecuma; no vecuma no 65: 24) → Dalība medicīnas uzraudzībā nepietiekams svars.
- Pastāvīgo zāļu pārskats sakarā ar iespējamo ietekmi uz esošo slimību.
Vakcinācija
Ieteicams veikt šādas vakcinācijas, jo infekcija bieži var izraisīt pašreizējās slimības pasliktināšanos:
- Gripas vakcinācija
- Pneimokoku vakcinācija
Ceļojumu vakcinācija imūnsupresijas gadījumā
- Vakcinācijas ar inaktivētām vakcīnas (hepatīts A, vasaras sākuma meningoencefalīts (TBE), poliomielīts (inaktivēta poliomielīta vakcīna), vēdertīfs, trakumsērga, Japāņu B encefalīts un meningīts) ir iespējamas, bet imūnā atbilde ir samazināta.
- Dzīvas vakcinācijas (attiecībā uz ceļojumu zālēm ir perorālais poliomielīts un vēdertīfa vakcīna un dzeltens drudzis un intranazāli gripa vakcīna) ir kontrindicēts.
- Pavadošajām personām vienmēr jābūt optimālai aizsardzībai pret vakcināciju!
