Krekinga papēži var attīstīties no sausām, saspringtām papēža radzenēm. Tomēr tie nav liktenis, bet tos var labi ārstēt, izmantojot kādu vienkāršu ārstēšanu pasākumus. Tas pats attiecas uz saplaisājuši papēži: profilakse ir labāka nekā ārstēšana. Pareiza aprūpe var palīdzēt novērst saplaisājuši papēži.
Kas ir saplaisājuši papēži?
Plaisas papēža radzenē, ko bieži dēvē par sasprēgājušiem papēžiem, atkarībā no dziļuma var būt sāpīgas un, vēl svarīgāk, ļoti spītīgas. Krekinga papēži ir saplēstas vietas izžuvušā papēža radzenē. Līdz zināmai robežai, kaluss veidošanās kalpo, lai aizsargātu stipri saspringtas ķermeņa vietas, piemēram, papēžus. Ārkārtas gadījumā uzsvars, bieži vien kopā ar aprūpes trūkumu, radzene vairs nespēj uzturēt aizsargfunkciju. Tas izžūst mitruma, tauku un citu uzturvielu trūkuma dēļ un galu galā plaisas. Papēža radzenes plaisas, kuras bieži dēvē arī par plaisāšanu, atkarībā no dziļuma var būt sāpīgas un, galvenokārt, ļoti spītīgas. Ja netiek veikti atbilstoši pretpasākumi, plaisas padziļinās un var rasties asiņošana un saplaisājušo papēžu infekcija.
Cēloņi
Plaisātiem papēžiem var būt dažādi cēloņi. Bieži vien tos izraisa mehāniskais kairinājums āda no papēža, piemēram, vasarā, staigājot basām kājām pa nelabvēlīgu virsmu vai nevalkājot apavos aizsargājošas zeķes, kas nav simtprocentīgi optimālas. Bet arī otrādi, raupjas vilnas zeķes, sintētiskas zeķes vai zābaku presēšana ziemā var vadīt lai vispirms sausi, pēc tam saplaisājuši papēži. Noteikti āda slimības, piemēram, neirodermatīts or psoriāze, arī veicina sausa āda uz papēžiem, kas, ja to neārstē, var kļūt trausli un saplaisājuši. Kopumā nosliece uz sausa āda, pat ja tas pats par sevi nav slimība, tiek uzskatīts par plaisātu papēžu riska faktoru. Āda defekti, ko izraisa sēne, piemēram, arī veicina ieplaisājušu papēžu attīstību. Arī ēšanas paradumiem var būt nozīme: piemēram, omega-3 deficīts taukskābes or E vitamīna var veicināt problēmu. Nepietiekams vairogdziedzeris pie tā simptomiem pieskaita arī pastāvīgi saplaisājušus papēžus. Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, diabēta slimniekiem ir iepriekš noteikts sasprēgājuši papēži. Tā kā viņi neuztver ķermeņa agrīnos brīdinājuma signālus, reaģējot uz nelabvēlīgiem apaviem utt sāpes vadīšanas funkciju, viņi mēdz pievērst mazāk uzmanības un rūpēties par savām kājām. Plaisas papēži var būt rezultāts šeit.
Slimības ar šo simptomu
- Neirodermīts
- Psoriāze
- Hipotireoze
Diagnoze un gaita
Plaisas papēžus ir viegli diagnosticēt: vai papēža āda jūtas kā smilšpapīrs? Vai papēža āda uz pēdas zoles ārējās malas ir pietūkušies U formā vai kā citādi pārmērīga, kas nozīmē, ka dabiskā atsvaidzināšana ir beigusies? Vai epidermā ir plaisas, kas varbūt jau sāp? Bet tam nav jātiek tik tālu. Krekinga papēži iziet dažādos sākuma posmos. Pirmais ir pārmērīgi sausa kāju āda. Ja jūs nolaidīsit iejaukšanos ar piesardzīgu rūpību, nākamajā kursā notiks pārmērīga ādas pārslu veidošanās. Ja tos nenoņem manuāli, āda galu galā plīsīs. Šo slimības gaitu labvēlīgi ietekmē parasti neveselīgs dzīvesveids, ti, nikotīns un alkohols kā arī nepietiekams uzturs. Asinsrites traucējumi arī veicina pāreju no sausas uz saplaisājušas papēža ādas. Turklāt, visticamāk, sasprēgājuši papēži saslimst ar vecāku vecumu, jo āda vecumdienās vairs nespēj sevi pasargāt un kopt. Vīriešus sasprēgājušie papēži ietekmē vēl biežāk nekā sievietes.
Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?
Krekinga papēži no pirmā acu uzmetiena norāda uz ļoti sausu un trauslu ādu. Tomēr šī nav klīniskā aina, kas obligāti jāpārbauda ārstam. Ietekmētās personas var izmantot mitrinošu līdzekli krēmi or ziedes kas atjauno un atjauno ādu. Tomēr plaisas pēdas var izraisīt arī pārmērīga uzsvars, lai ādā veidotos dziļas plaisas. Šādā gadījumā pat iepriekšminētie krēmi or ziedes vairs nepalīdzēs. Noteiktos apstākļos var veidoties plaisa. Plaisa ir dziļa ādas plīsums, kas vairs nevar augt kopā pati. Jau pēc pirmajām pazīmēm dziļas plaisas ādā noteikti jākonsultējas ar ārstu. Šādā gadījumā ārsts var izrakstīt piemērotus medikamentus, kas veicina ātru un efektīvu dziedināšanu. Tādējādi, ja jūs ciešat no ļoti raupjām un plaisātām pēdām, nevajadzētu ilgu laiku aizkavēt ārsta apmeklējumu. Tikai savlaicīga ārstēšana ar pareizajiem medikamentiem var novērst nopietnas komplikācijas. Bez pienācīgas ārstēšanas baktērijas var apmesties plaisā un vairoties. Noteiktos apstākļos tas var vadīt uz iekaisums, kas, protams, jāārstē pēc tam. Pat veidošanās strutas šādā gadījumā ir iespējams.
Komplikācijas
Krekinga papēži var izraisīt dažādas komplikācijas, kuras, iespējams, būs jāārstē ārstam. Patiesa komplikācija var rasties, ja plaisas uz papēžiem kļūst pārāk dziļas. Ja tas tā ir, tā ir plaisa. Sliktākajā gadījumā ar šādu dziļu plaisu var inficēties baktērijas, izraisot smagu iekaisums. Šādā gadījumā steidzami jāvēršas pie ārsta, jo šī klīniskā aina jāārstē ar atbilstošām zālēm. Tomēr, pat lietojot pareizos medikamentus, dziedināšanas process ir ļoti ilgs un var izraisīt dažādas komplikācijas. Ja plaisa sāk izspiesties, tā var vadīt izveidošanai strutas. Tā kā papēdis ir nepārtraukti kustībā un pakļauts intensīvam spiedienam, vaļēja brūce var būt ļoti grūti izārstēt. Tāpēc, imobilizējot skartos reģionus, visu dziedināšanas procesu var ievērojami saīsināt. Neskatoties uz to, ir gaidāmi vairāki mēneši līdz pilnīgai sadzīšanai. Dziedināšanas procesu var arī neitralizēt, pielietojot dažādus krēmi un ziedes. Mitrums un tauki palīdz ādai pilnībā un ātrāk atjaunoties.
Ārstēšana un terapija
Saplaisājušu papēžu ārstēšana galvenokārt notiek ar ādas kopšanu pasākumus. Gaismas stadijā tā sauktā aptiekas ziede no papēža joprojām var darīt labu darbu, bet smagāku plaisu gadījumā jālieto aptiekas produkti. Tie satur kopjošas, taukainas un mitrinošas aktīvās vielas, piemēram, urīnviela. Kāju ādu var ārstēt, pirms gulētiešanas to kārtīgi noberzēt ar sasprēgājušām ādas ziedēm, ietīt pārtikas plēvē un pārvilkt pāri biezas zeķes. Šī apstrāde padara papēžu ādu atkal maigu uz pieskārienu. Spītīgākiem sasprēgājušiem papēžiem liekais kaluss vispirms ir jānoņem. Tam ir piemērots pumeka, pēdu skrubis vai pēdu vīle ar smilšpapīru. Uzmanies no kaluss lidmašīnas ar asiem asmeņiem - to lietošana jāatstāj apmācīta kosmetologa vai, vēl labāk, podologa ziņā. Ja krekinga papēža ādas pamatā ir organiskas slimības, piemēram, hipotireoze or diabēts mellitus, saplaisājušu papēžu aprūpe jebkurā gadījumā būtu jāveic profesionālam podiatristam kā daļa no medicīniskās kāju kopšanas. Pašapstrādē var būt noderīgi veikt pasākumus, lai neitralizētu vispārējo ķermeņa sausumu. Pietiekama dzeršana ir galvenā prioritāte šeit, it īpaši ūdens un nesaldināts zāļu tējas. Pietiks ar apmēram diviem litriem dienā. Kafija un tamlīdzīgi neuzskata par daļu no ikdienas dzeramā daudzuma, jo tie tiek iegūti ūdens no ķermeņa. Tie, kas nav ļoti izslāpuši un tāpēc vienkārši aizmirst dzert, var sevi nodrošināt ar piepildītu ūdens karafes stratēģiski labvēlīgos punktos (virtuve, rakstāmgalds, nakts skapis), kas satur kopējo ikdienas dzeramo daudzumu.
Perspektīvas un prognozes
Ja saplaisājuši papēži ir tīri kosmētiska problēma, tos ir salīdzinoši viegli ārstēt. Tos izraisa sausa āda, nepietiekama aprūpe un dažos gadījumos nepareiza uzturs. Āda jūtas sausa un ir izveidojies salīdzinoši liels kaluss. Ja tas arī niez vai, iespējams, parāda asiņainus plankumus, ir ieteicama medicīniska palīdzība, lai neveidotos iekaisumi. Ja plaisas ir ādas slimības rezultāts, ir jāārstē cēlonis. Dermatologs izrakstīs ārstniecisko ziedi. Kā preventīvs pasākums cietušajiem jāpievērš īpaša uzmanība labai ādas kopšanai. Ikdienas masāžas un ar lipīdiem bagāti krēmi arī nodrošina ilgstošu aizsardzību pret plaisām un sašķeltu ādu. Pumeka ir vecs mājas līdzeklis pret plaisām kāju zolēs un papēžos. Ietekmētajiem cilvēkiem jālieto silta kāju vanna, kas bagātināta ar ēteriskajām eļļām. Pēdām tajā jāuzsūcas, līdz āda uzbriest. Pēc tam ar pumeka akmeni noberž kalu. Pēc tam tas ir rūpīgi jāieziež vai jāieeļļo. Mandeļu eļļa, vakara prīmulas eļļas un rozmarīns eļļa šeit ir izrādījusies efektīva. Galvas ādas skrubji ar jūras sāls un olīveļļa ir piemēroti arī kalu noņemšanai. Ērti apavi un zeķes ir svarīgi arī, lai novērstu biezu kalu veidošanos. Dienas uzturs vajadzētu saturēt pietiekami daudz cinks un omega-3 taukskābes, jo tie aizsargā ādu.
Profilakse
Papildus veselīgam dzīvesveidam regulāra aprūpe ir vissvarīgākā papēžu plaisu novēršana. Īpaši sausai vai stresaina āda, tas var nozīmēt ikdienas kopšanas rituālu. Pārmērīgu kalu noņemšanai un sekojošai krēma uzklāšanai uz kājām vajadzētu kļūt tikpat pašsaprotamai lietošanai kā ikdienas dušā. Regulāri apmeklējot profesionālas pēdu kopšanas procedūras, tiek saīsināta papēžu plaisāšanas profilakses programma.
Ko jūs varat darīt pats
Plaisātiem papēžiem noder kāju vanna. Šim nolūkam bļodā pievieno apmēram 37 grādu siltu ūdeni kopā ar zaļumiem vai ēteriskās eļļas pilieniem. Kājas jāmazgā kāju vannā apmēram desmit minūtes, lai āda nedaudz uzbriest un kļūst bālgana. Pēc tam, izmantojot pumeka akmeni, var noņemt biezu ragveida ādas slāni, kas bieži pavada saplaisājušos papēžus. Visbeidzot, kājas vajadzētu krēmēt vai eļļot. Kāju skrubis ar jūras sāls un olīveļļa vai skrubis, kas izgatavots no neapstrādātas niedres cukurs, sasmalcinātas augļu sēklas un olīveļļa palīdz pret sašķeltiem papēžiem. Krekinga papēžus var arī berzēt ar citronu sulu un nafta želeja. Tie mīkstina sacietējušās vietas un ievērojami samazina plaisas. Honey arī mīkstina un mitrina ādu. Turklāt maska avokado un banāni mitrina ādu un uzlabo tās izskatu. Krekinga papēžus katru dienu var iemasēt ar mitrinošiem un taukainiem krēmiem. Vakarā ir jēga uz pēdām uzklāt biezu krēmu, uzlikt tām zeķes un atstāt ziedi iedarboties uz nakti. Tādējādi krēma aktīvās sastāvdaļas var optimāli absorbēt ādā, un mitrums nevar izkļūt caur zeķēm. Cilvēkiem ar saplaisājušiem papēžiem jāvalkā ērti un ne pārāk stingri apavi.
