Nogurums un nogurums var rasties kā simptoms daudzām dažādām slimībām un radīt ilglaicīgu fizisku un psiholoģisku kaitējumu. Tomēr, ja pastāvīgu cēloni nogurums ir zināms, to var novērst ar atbilstošu ārstēšanu. Zemāk mēs iepazīstinām ar slimībām, kuras visbiežāk izraisa nogurums.
Anēmija kā cēlonis
Ja Jums ir vienmēr noguris, anēmija var būt cēlonis. Anēmija var izraisīt, piemēram, traucējumi asinis veidošanās kaulu tirgū vai palielināta sarkano asins šūnu noārdīšanās vai zudums. Turklāt trūkums ir vitamīns B12, folijskābe or dzelzs var izraisīt arī anēmija. dzelzs deficīts ir visizplatītākais anēmijas cēlonis: vairāk nekā trīs ceturtdaļas no visām anēmijām ir saistītas ar dzelzs deficītu. dzelzs ir absolūti nepieciešama asinis veidošanās, jo dzelzs ir komponents hemoglobīns, kas saista skābeklis asinīs. Kopš mūsu asinis Transportēšana skābeklis visā mūsu ķermenī šūnām tiek darīts pieejams mazāk skābekļa, ja ir dzelzs deficīts. Ja smadzenes netiek piegādāts pietiekami daudz skābeklis, mēs kļūstam noguruši. Dzelzs galvenokārt atrodams tādos pārtikas produktos kā gaļa, olas un piens. Bet pilngraudu produkti un pākšaugi satur arī ievērojamu daudzumu dzelzs. Starp citu, ja ir pietiekami daudz vitamīns C ķermenī, kad dzelzs uzsūcas, ķermenis var īpaši labi absorbēt dzelzi.
Bieži noguris? Miega apnoja kā cēlonis
Aiz termina miega apnoja slēpties īsāk elpošana pauzes miega laikā. To cēlonis ir spēcīga kakla muskuļu atslābināšanās. Tas var izraisīt trahejas augšējās daļas sabrukšanu, kavējot gaisa plūsmu. Ārkārtējos gadījumos, piemēram elpošana pauzes var ilgt līdz vienai minūtei, šajā brīdī ķermenis izsaka trauksmi, un pacients pamostas, parasti noelpojot gaisu. Tomēr bieži gadās, ka cilvēks nepamostas, bet tiek paaugstinātas tikai noteiktas ķermeņa funkcijas. Dēļ elpošanas pārtraukumi, ķermenis un jo īpaši smadzenes vairs netiek piegādāti ar pietiekamu skābekļa daudzumu. Turklāt miegs vairs nav mierīgs nakts pamošanās dēļ - ko bieži nevar atcerēties nākamajā rītā. Dienas laikā pastāvīgi nogurums vai pat tādēļ var rasties mikros gulēšana.
Miega apnoja: simptomi
Tipiski simptomi miega apnoja ir galvassāpes un reibonis pēc piecelšanās sauss mute, un nakts svīšana. Naktī, miega apnoja izpaužas arī ar krākšana, kuru pārtrauc pārtraukumi elpošana. Bieži vien šīs elpošanas pauzes beidzas ar smagu nopūtu vai īpaši skaļu krākšanu. Miega apnojas varbūtība palielinās par aptaukošanās, alkohols un neapmācīti rīkles muskuļi. Pēdējo var nostiprināt, piemēram, spēlējot pūšamo instrumentu.
Vitamīnu trūkums kā noguruma cēlonis
Ja Jums ir vienmēr noguris, jums vajadzētu padomāt par to, vai jūs ēdat pietiekami sabalansētu uzturs. Tas ir tāpēc, ka a vitamīns trūkuma dēļ jūsu ķermenis var justies apātisks un noguris. Ja jums ir aizdomas, ka nogurums var būt saistīts ar a vitamīnu trūkums, jums jākonsultējas ar ārstu. Ļaujiet viņam pārbaudīt, vai jums varētu būt vitamīnu trūkums. Ja tas tā ir, ārsts var izrakstīt jums atbilstošu vitamīnu bagātinātāji.
Infekcijas slimības kā cēlonis
Infekcijas slimība attiecas uz slimību, ko izraisa patogēni. Grupa infekcijas slimības ietver, piemēram, gripa, pneimonija or Pfeifera dziedzeru drudzis, Bet arī malārija or AIDS. Tā kā ķermenis ir novājināts ar infekcijas slimība un tas vislabāk var atjaunoties miega laikā, slimības laikā cilvēks bieži jūtas noguris. Šī sajūta nogurums laikā var labi novērot nogurumu gripa. Bet kamēr gripa parasti samazinās pēc apmēram nedēļas, citi infekcijas slimības var būt ilgstošāka: Simptomi var attīstīties lēnām mēnešos vai pat gados. Daži infekcijas slimības, piemēram, dziedzeru drudzis, bieži ilgstoši netiek diagnosticēta, jo tipisku simptomu nav.
Miega slimība un narkolepsija
An infekcijas slimība kas atkārtoti saistīts ar pastāvīgu nogurumu, ir miega slimība (tripanosomiāze). Šajā saslimšanā, ko pārnēsā cets muša, slimības otrajā stadijā rodas nopietni miega un pamošanās ritma traucējumi. Parastā valodā narkolepsiju mēdz dēvēt par miega slimību. Šī ir neiroloģiska slimība, kuras laikā miega uzbrukumi dienas laikā notiek atkārtoti. Tā kā miega uzbrukumi parasti notiek ļoti pēkšņi un tos papildina smags muskuļu tonusa zudums, slimnieki bieži krīt.
Bieži noguris? Metabolisma slimības kā cēlonis
Dažas vielmaiņas slimības, piemēram, diabēts or hipotireoze var būt arī aiz pastāvīga noguruma. Piemēram, pastāvīga noguruma sajūta var būt saistīta ar sliktu cukurs asinīs kontrole. Līdzīgi hipotireoze var justies nogurusi visu laiku. In hipotireoze, par maz hormoni tiek ražoti vairogdziedzeris. Tas cita starpā var izraisīt šādus simptomus:
- Trausli mati
- Trausli nagi
- Apetītes zudums
- Paaugstināta uzņēmība pret infekcijām
- Koncentrācijas traucējumi
- Svara pieaugums
- Nogurums
Pastāvīgs nogurums - vēzis kā cēlonis?
Ja nav konstatēts cits pastāvīga noguruma cēlonis, jāapsver arī tas, vai a vēzis varētu būt aiz noguruma. Tas ir tāpēc, ka lielākā daļa vēža gadījumu ir saistīti ar nogurumu. In vēzis, noguruma sajūta parasti rodas ar citām sajūtām, piemēram, vājumu, nespēku un trūkumu spēks. Šo konkrēto noguruma formu sauc arī par nogurumu, kas franču valodā nozīmē sīkstumu vai nogurumu. Bieži vien pastāvīga noguruma sajūta ir saistīta ne tikai ar pašu slimību, bet arī ar tādām ārstēšanas metodēm kā ķīmijterapija. Lai apkarotu nogurumu, ieteicams vienmērīgs miega režīms, kā arī mēreni vingrinājumi.
Hroniska noguruma sindroms kā noguruma cēlonis
Jāatšķir no noguruma laikā un pēc tam vēzis ir hroniska noguruma sindroms (CFS; arī: mialģiskais encefalomielīts, ME). Tas ir izsmelšanas stāvoklis, kas ilgst vairāk nekā pusgadu. Papildus nogurumam, hronisks noguruma sindroms var ietvert tādus simptomus kā galvassāpes, kakls sāpes, muskuļu sāpes, kuņģis sajukums, un koncentrācija problēmas. Pagaidām nav skaidrs, kas izraisa hronisku noguruma sindroms. Papildus citiem akūtiem stresiem, piemēram, infekcijai, nozīme var būt arī psiholoģiskajam stresam. Hronisks nogurums sindroms tiek klasificēts kā neiroloģiski traucējumi.
