Kofeīns iziet cauri placentai
Daudziem cilvēkiem neviens dienas sākums neiztiek bez kafijas. Tomēr grūtniecība ir fāze, kurā sievietēm nevajadzētu dzert pārāk daudz. Tas ir tāpēc, ka kafijā esošais stimulants kofeīns netraucēti iziet cauri placentai un tādējādi iedarbojas arī uz nedzimušo bērnu. Pieaugušais cilvēks sadala kofeīnu ar noteiktu enzīmu (citohromu) palīdzību. Tomēr auglim vēl nav šo fermentu, un tāpēc tas nevar sadalīt kofeīnu, ko tas saņem.
Norvēģijas pētījumā gandrīz 60,000 XNUMX grūtnieču tika jautāts par viņu kafijas patēriņu. Vēlāk mazuļi tika novērtēti pēc viņu dzimšanas svara. Tika konstatēts, ka kafijas dzeršana grūtniecības laikā ietekmē nedzimušā bērna augšanu:
Veselam bērnam šai atšķirībai nav lielas nozīmes. Bet priekšlaicīgas dzemdības vai nobriedušiem jaundzimušajiem ar mazāku dzimšanas svaru tas noteikti var ietekmēt turpmāko attīstību.
Kafija zīdīšanas laikā: bērns dzer kopā ar jums
Pat barojošām mātēm nevajadzētu patērēt pārāk daudz kofeīna. Pretējā gadījumā bērns kļūst nemierīgs, sāp vēders un slikti guļ. Ja māmiņai ir vēlme pēc kafijas, melnās vai zaļās tējas vai kolas, vislabāk ir ķerties pie tās tūlīt pēc zīdīšanas. Tad ķermenim ir laiks sadalīt kofeīnu līdz nākamajai zīdīšanas ēdienreizei.
Ieteicamā kofeīna deva
Tātad kopumā grūtniecības laikā jums nav jāatsakās no kafijas un citiem kofeīnu saturošiem dzērieniem un pārtikas produktiem, taču jums ir jāseko līdzi patērētajam daudzumam. Tas pats attiecas uz zīdīšanu.
