Vannai piedevas pievieno vannai ūdens pilnās un sēdošās vannās. Tie var būt stimulējoši, muskuļus relaksējoši, atslābinoši vai barojoši.
Kas ir vannas piedevas?
Vannai piedevas pievieno ūdens pilnās un sēdošās vannās. Daudzi cilvēki vannojas ne tikai tīrīšanai, bet arī gulstas vannā atpūta. Tomēr peldēties siltā ūdens nav paredzēts tikai uzsvars samazināšana. Balneoterapija izmanto vannu un tajās esošo aktīvo vielu terapeitisko iedarbību. Oriģinālākā šīs vannas forma terapija ir peldēšanās siltā sāls vai ārstnieciskā ūdenī. Tomēr vannas ūdenim bieži pievieno vannas piedevas, lai atbalstītu ūdens un siltuma iedarbību. Vannas piedevas var pievienot sēdvietām vai pilnām vannām. Sitz vannas galvenokārt lieto anālo un dzimumorgānu apvidū. Var atšķirt auksts, paceļamās un siltās sēdvietu vannas. The kālijs permanganāta sēdvietu vanna ir arī labi pazīstama. Vannas piedeva kālijs permanganātu galvenokārt lieto autiņbiksīšu dermatīts.
Veidlapas, veidi un veidi
Vannas piedevas ir daudz dažādu. Klasika ir vannas sāls. Tā ir granulēta vannas piedeva, kas sastāv no neorganiskas sāļi piemēram, boraks, nātrijs hlorīds vai nātriju fosfāts. Vannas sāls vannas formā tabletes satur arī saistvielas, piemēram, talku vai cieti. Vanna sāļi var arī burbuļot. Šim nolūkam, citronskābe or vīnskābe tiek pievienots tam. Bieži vien vannas sāls tiek sajaukts ar krāsvielām un / vai smaržvielām. Tādējādi vannas ūdens maina krāsu un smaržo, piemēram, pēc egle vai roze. Smaržvielu gadījumā var atšķirt smaržvielas un dabiskās ēteriskās eļļas. Turklāt vanna sāļi var saturēt arī virsmaktīvās vielas. Virsmaktīvās vielas ir vielas, kas samazina šķidruma virsmas spraigumu. Vannas sāļos tie darbojas kā mazgāšanas aktīvās vielas vai kā šķīdinātāji. Vannas eļļa ir šķidra vannas piedeva. Vannas eļļas satur dažādas eļļas, piemēram, mandeļu eļļa, jojobas eļļa, vīnogu kauliņu eļļa, aprikožu kauliņu eļļa or vakara prīmulas eļļa. Vannas eļļas parasti ir ļoti produktīvas. Tāpat kā vannas sāļus, arī eļļas var sajaukt ar aromātiskajām eļļām vai smaržvielām. Atšķirībā no vannas sāļiem, vannas eļļas pilnībā neizšķīst ūdenī. Krējuma vannas parasti ir arī šķidras vannas piedevas. Tie nesatur tik daudz eļļas kā vannas eļļas un labāk sajaucas ar ūdeni emulgatori pievienots. Šeit ir iespējamas arī dažādas krāsu un smaržu variācijas. Pašreizējā tendence ir tā sauktās vannas bumbas. Tās ir cietas vannas piedevas, kuras parasti ir pieejamas dūru lieluma bumbiņu formā. Kad šīs vannas bumbiņas pievieno vannas ūdenim, tās izšķīst un tām ir tirpšanas efekts, jo veidojas mazi burbuļi. Vannas bumbās bez sāls ir bikarbonāts. Tas ir atbildīgs par putojošo efektu.
Struktūra un darbības režīms
Lielāko daļu vannas piedevu pievieno ienākošajam vannas ūdenim. Jāpievērš uzmanība pareizai ūdens temperatūrai. vēsa vannu temperatūra ir no 15 līdz 18 grādiem pēc Celsija. Dažas vannas piedevas nešķīst auksts ūdens. Tomēr biežāk tiek veiktas siltas vannas. Šeit vannas temperatūrai jābūt no 37 līdz 39 grādiem pēc Celsija. Temperatūru paaugstinošas vannas drīkst veikt tikai zinoša vannas personāla uzraudzībā. Atkarībā no vannas piedevas terapeitiskā vanna nedrīkst ilgt ilgāk par piecpadsmit minūtēm. Normāls vannas ilgums ir no desmit līdz piecpadsmit minūtēm. Dažām indikācijām vannai nevajadzētu ilgt ilgāk par divām līdz trim minūtēm. Kura vannas piedeva jāizvēlas, ir atkarīgs no nodoma un norādes. Vannas piedeva atpūta vajadzētu saturēt nomierinošas sastāvdaļas, piemēram, lavanda or apiņiem. Vannas saaukstēšanās gadījumā labi iedarbojas ar eikalipts or timiāns. Sausām vai jutīgām vajadzētu dot priekšroku eļļas vai krējuma vannām āda. Vannas bumbām bieži nav veselība efektu, bet kalpo tikai peldēšanās priekam.
Medicīniskās un veselības priekšrocības
Medicīniskās un veselība konkrētās vannas piedevas priekšrocības ir atkarīgas no sastāvdaļām. Peldēšanās noved pie muskuļiem atpūta ūdens siltuma dēļ. Asinis apgrozība palielinās un sirds izlaide palielinās, kamēr asinsspiediens līmeņi paliek nemainīgi. Galvenās vannas piedevu izmantošanas jomas ir āda slimības, reimatiskas slimības, piemēram fibromialģija vai reimatoīdais artrīts, reģenerācija un psihosomatiskās slimības. Vannas piedevas var būt noderīgas arī pēc tam sporta traumas, pret saaukstēšanos vai sasprindzinājumu. Priekš āda tādas slimības kā neirodermatīts, jo īpaši sālījums ir pierādījis savu vērtību kā vannas piedeva. Lai gan parastās vannas bieži izvelk mitrumu no ādas, sālījums nodrošina ūdens nogulsnēšanos ārējā ragveida ādas slānī. Tas saglabā ādas dabisko aizsargslāni. Turklāt būtiska minerāli ievadiet ķermeņa apgrozība ar sālījumu. Tie var stimulēt vielmaiņu un veicināt pašdziedinošo spēku aktivizēšanos. Vannas piedevas ar eikalipts, timiāns vai kalns priede ir piemērotas aukstām vannām. Šo augu ēteriskajām eļļām ir pretvīrusu un antibakteriāla iedarbība. Tie stiprina imūnā sistēma un var mazināt sāpošās ekstremitātes, kas bieži rodas saaukstēšanās sākumā. Tomēr vannu ar aukstumu mazinošu vannas piedevu drīkst veikt tikai pēc pirmajām saaukstēšanās pazīmēm. Ja tādi simptomi kā klepus, auksts vai drudzis jau ir klāt, karsta vanna ar šādu vannas piedevu nav ieteicama. Slima ķermeņa slodze būtu pārāk liela. Muskuļu un locītavu sūdzību gadījumā vannas piedevas ar mierīgs, arnika or rozmarīns ir piemēroti. Comfrey palīdz mazināt muskuļu un skeleta sistēmas diskomfortu. Arnica piemīt gan pretiekaisuma, gan pretsāpju iedarbība. Rozmarīns uzlabo asinis apgrozība audiem un muskuļiem, mazinot spriedzi. Vannas piedevas ar rozmarīns lieto arī ārstēšanai locītavu sāpes.
