Turpmākie terapeitiskie pasākumi
Terapija Beikera cista atkarīgs no sūdzību apjoma un individuālajām sūdzībām. Parasti ceļgals ir jāatbrīvo un viegli mobilizējams. Daži pasākumi, kas atbalsta dziedināšanas procesu, šeit ir sīki aprakstīti.
Atdzesēšana palīdz sāpes, pietūkums un iekaisums. Tomēr ir nepieciešams atdzesēt ceļu līdz vajadzīgajai pakāpei, lai netraucētu dziedināšanas procesu. Iekaisuma fāzi vēlas organisms, un tas sāk paša ķermeņa atveseļošanās procesu.
Lai atdzesētu sāpošo celi a Beikera cista, vai nu vēss iepakojums, iesaiņots plānā dvielī, vai vēl labāk, ir piemērots dzesēšanas komprese, kas tiek uzklāta ar nelielu spiedienu ap ceļgalu un tādējādi neitralizē pietūkumu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir dzesēšanas komplekts vai kāds cits ledus pielietojums, to nedrīkst atdzesēt ilgāk par 15 minūtēm, kam seko 10 minūšu pārtraukums. Gobelēni arī atvieglo ceļu.
Tos var īpaši labi izmantot terapijas beigās, lai atbalstītu ceļu ikdienā. Ja Beikera cista ir vairāki dažādi to pielietošanas veidi. Atkarībā no jūsu vajadzībām lenti var pielīmēt ap ceļa locītava lai stabilizētu ceļu, samazinātu pietūkumu gar limfātiskā sistēmavai atslābināt apkārtējos muskuļus, kas traumas dēļ var būt saīsināti vai saspringti.
Vēl viena Bakera cistas ārstēšanas joma ir manuālā terapija. Tas izturas pret visiem ķermeņa kustību ierobežojumiem. Tā kā Bakera cista ir maisiņš ceļa aizmugurē vai iekšpusē ceļa dobums, ceļa locīšana parasti ir ierobežota.
Papildus locītavas mobilizēšanai ierobežotajā virzienā, kā arī vietas un audu radošajiem rokturiem, lai atvieglotu slodzi, tiek strādāts arī pie Bakera cistas cēloņsakarības. Vai artroze, artrīts, menisks traumas - iekaisuma cēlonis ir jānoskaidro un jāārstē ar manuāliem paņēmieniem. Tādējādi, no vienas puses, tiek veikta simptomātiska un, no otras puses, cēloņsakarība.
Locītavu traumas bieži pavada saspringti muskuļi. Katra mūsu ķermeņa locītava ir daļa no muskuļiem un fasciālajām ķēdēm. Viena traumas vienmēr ietekmē otru.
Beikera cistā teļu muskuļi līdz pēdai var būt saspringti vienā pusē un augšstilbs muskuļi, no otras puses. Turklāt muskuļu ķēde tiek saīsināta, atbrīvojot pozas un ierobežojot kustības. Caur dziļiem insultiem un dažādiem masāža tādas metodes kā krustu mīcīšana kombinācijā ar pasīvo strečings, tie tiek atgriezti līdzsvarot.
Elektroterapija ir vēl viens Bakera cistas fizioterapeitiskās ārstēšanas pasākums. Elektriskās strāvas pozitīvi ietekmē uztveri sāpes kā arī par šūnu metabolismu, kas savukārt veicina brūču dziedēšana un pietūkuma noņemšana. Atkarībā no mērķa, lai sasniegtu vēlamo efektu, tiek izvēlētas dažādas strāvas, aprīkojums un apstrādes laiks.
