Sāpes augšstilbā

Ievads

sāpes iekš augšstilbs bieži notiek pēc sporta traumas vai pārslodze. Muskulācija augšstilbs ir sasprindzināts lielākajā daļā sporta veidu un bieži vien ir jāiztur ārkārtējas slodzes, piemēram, pēkšņa apstāšanās un paātrinājums. Šī iemesla dēļ ievainojumi bieži rodas augšstilbs. Kopumā pēc sporta traumas ir jāpārtrauc sporta slodze. Atbilstoši pirmā palīdzība, kas jāievada pēc iespējas ātrāk pēc traumas, var mazināt simptomus un veicināt ātru sadzīšanu, īpaši nelielu traumu gadījumā.

Cēloņi

Ir dažādi cēloņi sāpes augšstilbā. Par to var liecināt lokalizācija. Šī iemesla dēļ vispirms tiek ārstēti visbiežāk sastopamie cēloņi un pēc tam sāpes tiek apspriests.

Tie ir uzskaitīti šeit:

• Pārslodze, izmantojot sportu utt.
• Muskuļu celms
• Saplēstas muskuļu šķiedras
• Sāpoši muskuļi
• Augšstilba kontūzija
• Herniāta disks mugurkaula jostas daļā
• Nerva ieslodzījums
• Cirkšņa tuneļa sindroms
• Sacroiliac locītavas locītavas bloķēšana
• Ciskas kaula lūzums
• Tromboze
• Osteosarkoma

Īpaši nepieredzējušiem sportistiem treniņa laikā vai pēc tā bieži ir augšstilbu sāpes muskuļu pārslodzes dēļ. Šīs sāpes var aizkavēt arī krampji. Neapmācīti skrējēji bieži pārspīlē plaukstas locītavu, kas ir muskuļu grupa augšstilba aizmugurē.

Ja sāpes rodas tur, kamēr ekspluatācijas vai pēc tam, strečings un stiprināšanas vingrinājumi var būt noderīgi un sniegt atvieglojumu. Tādi sporta veidi kā futbols bieži kairina adduktoru grupu, kas ir muskuļi augšstilba iekšējā pusē. The adduktori daudzos sporta veidos tiek pakļauta lielai slodzei, taču daudziem cilvēkiem viņi ir slikti apmācīti, jo tos gandrīz nekad neizmanto ikdienas dzīvē.

Sāpes augšstilba iekšējā pusē var liecināt par adduktoru grupas pārslodzi, kas var izpausties kā augšstilba tendinīts. Augšstilba ārējo pusi var ietekmēt arī sāpes, kas rodas pārslodzes dēļ. The traktus iliotibialis ar savu aizraujošo muskuļu atrodas augšstilba ārējā pusē.

Tas dod gurnam stabilitāti un ļauj cilvēkam stāvēt. Bieži vien asimetriskas slodzes, piemēram, stāvēšana leņķī, bet arī tādas slodzes kā lekt, ir spriedzes un kairinājuma izraisītājs, ko papildina sāpes augšstilba ārējā daļā. The PECH noteikums dod labu darbības vadlīniju, PECH ir saīsinājums, kas apzīmē: P- Pauze E-Ice on C- Kompresija H- Augsts gultnis Spriedze bieži rodas, ja sporta laikā pēkšņi veicat ātras un spēcīgas kustības, pienācīgi nesasildoties vai kad sporta laikā jūs pārslogojat muskuļus, un nogurušajiem muskuļiem trūkst spēka, lai izturētu slodzi bez bojājumiem.

Sporta laikā palielinās ievilktā muskuļa sāpes, a dedzināšana muskuļos attīstās sajūta, kas ir visvairāk pamanāma sasprindzinājumā un spiedienā. Atpūtas stāvoklī vienam parasti nav sāpju vai tas ir ļoti maz. Aizmugurējā augšstilba spriedze ir viena no visbiežāk sastopamajām sporta traumas.

Var tikt skartas arī citas augšstilba daļas. Piemēram, šaujot futbolā, kad augšstilba priekšējie muskuļi tiek ātri un stipri sasprindzināti un pakļauti lielam spēkam, priekšējie augšstilba muskuļi tiek pievilkti. Celma adduktori augšstilba iekšējā pusē ir arī izplatīta parādība, jo šie muskuļi bieži ir slikti apmācīti un tiek pakļauti lielai slodzei, veicot visu veidu plaušas.

Ja ir noticis ievilkts muskulis, atlētiskā slodze nekavējoties jāpārtrauc, lai muskulis vairs neciestu. Nekavējoties pirmā palīdzība, tad PECH noteikums jāievēro, lai atbalstītu dziedināšanas procesu. Izvilktais muskulis parasti sadzīst pēc dažām dienām.

Šajā laikā slodzei nevajadzētu būt lielai, taču viegla vingrošana var veicināt dziedināšanu. Muskuļu šķiedras plīsums rodas, ja atsevišķas muskuļu šķiedras vairs nespēj izturēt muskuļa radīto vilkmi un rezultātā tās plīst. Ja jūs ciešat saplēstas muskuļu šķiedras sporta laikā jūsu augšstilbā, slodzes laikā parasti jūtat pēkšņas durošas sāpes. Arī šeit ir paaugstināts risks, nodarbojoties ar sportu, kas, piemēram, apstājas vai paātrina lielu slodzi augšstilba muskuļos.

Saplēsts muskuļu šķiedra pavada pietūkums un zilumi virs skartā muskuļa. Tipisks piemērs ir adduktora muskuļu šķiedru plīsums kā tipisks futbola savainojums. Ja saplēsts muskuļu šķiedra augšstilbā ir bijusi asara, sāpes ir ļoti smagas, un normāla kustība vairs nav iespējama.

Tāpat kā izvilkta muskuļa gadījumā, ir ļoti svarīgi nekavējoties pārtraukt sportisko darbību. Arī šeit PECH noteikums var palīdzēt mazināt simptomus un paātrināt dzīšanas procesu. Tomēr saplēsts muskuļu šķiedra ir ilgstošāks ievainojums, un tā dziedēšana prasa vairākas nedēļas.

Šajā kontekstā ir svarīgi dot muskuļiem pietiekami daudz laika pilnīgai atjaunošanai, lai problēmas neatkārtotos. Saplēsts muskulis šķiedras sadzīst, veidojoties rētām, kas ir potenciālie vājie punkti jaunām asarām, tāpēc jāraugās, lai skartie muskuļi vienmēr būtu labi sasildīti un nostiprināti. Detalizētu informāciju par šo tēmu atradīsit vietnē Saplēstas muskuļu šķiedras Sāpes augšstilbā, kas parādās tikai nākamajā dienā pēc sportiskās aktivitātes, var izraisīt sāpošs muskulis.

Sāpoši muskuļi bieži rodas, ja jūs daudz slodzējat ķermeni ārpus parastās rutīnas. Tas norimst pēc dažām dienām un nav bīstams. Sāpes var mazināt gaisma masāža vai siltuma lietojumiem.

Kontūzija var būt arī sāpju cēlonis augšstilbā. Tas notiek, kad saņemat triecienu muskuļiem. Sporta laikā tas bieži notiek augšstilba priekšpusē, jo tas var izraisīt vardarbīgas sadursmes ar šķēršļiem vai citiem spēlētājiem kustības virzienā.

Kontūziju pavada a ievainojums. Diemžēl sasitumi ir diezgan noturīgi, un muskuļa atjaunošanās prasa daudzas nedēļas. Atkal PECH noteikums ir labs ceļvedis tūlīt pēc traumas.

Ja pacients ir cietis mugurkaula jostas daļas hernijas disku, tas bieži izpaužas ar smagām sāpēm augšstilbā. Herniāta diska gadījumā skartais disks nospiež nervi mugurkaulā, kas ir kairināti. Šī kairinājuma dēļ sāpju signāli tiek pārraidīti uz smadzenes.

Signāls tiek interpretēts tā, it kā sāpju stimuls nāk no ķermeņa daļām, kuras piegādā skartais nervs. Lai gan šie ķermeņa reģioni ir bioloģiski veseli, tiek uztvertas ļoti spēcīgas, bieži vien durošas sāpes. Ja mugurkaula jostas daļā ir hernijas disks, nervi ir iesprostoti, kas jutīgi un motoriski piegādā augšstilbu.

Ja sāpes ir lokalizētas augšstilba priekšpusē, tiek ietekmēti trīs un četri mugurkaula jostas daļas segmenti; ja sāpes ir vairāk ārējas vai aizmugurējas, tiek ietekmēti pamatā esošie segmenti L4, L5 vai S1. A paslīdējis disks mugurkaula jostas daļā vienmēr diagnosticē un ārstē ārsts. Ārsts izvēlas konservatīvu terapiju, kas ietver pretsāpju līdzekļi fizioterapija vai ķirurģiska pieeja.

Ja sāpes augšstilbā ir saistītas ar nekontrolētu urinēšanu vai defekāciju, nekavējoties jāvēršas pie ārsta, jo tās ir herniated diska pazīmes, kas saspiež nervi ļoti smagi un pat var tos sabojāt. Ja jums ir aizdomas, ka hernijas disks ir sāpju cēlonis augšstilbā, mēs iesakām šādu tēmu: LWSB herniated disks. Daudzos klīniskajos attēlos, kas attīstās virs kāja, var tikt iesprostoti nervi, kas pēc tam izraisa sāpes augšstilbā. Sāpes galvenokārt ir durošas vai dedzināšana un to var pavadīt muskuļu vājināšanās un jutīguma traucējumi.

Bieži vien sāpes nebeidzas augšstilbā, bet turpinās lejā kāja, dažos gadījumos pat kājā. Zemāk ir daži šādu sāpju cēloņi, ko izraisa nervu iesprūšana. The Augšstilba nervs jutīgi inervē augšstilba priekšējās daļas ādu.

Ja tas ir ieslodzīts, šī zona ir pakļauta smagām sāpēm, kas var būt asas vai dedzināšana. Ilgstoši sēžot, valkājot šauras bikses vai esot liekais svars pakļaut cirkšņa reģionu paaugstinātam spiedienam.Kopš Augšstilba nervs ceļo pa cirkšņiem, lai sasniegtu mērķa reģionu, tas var izraisīt iesprūšanu. Vairumā gadījumu simptomus var viegli apkarot, samazinot šos riska faktorus.

Šī tēma var arī jūs interesēt: Dedzināšana uz augšstilba augšstilba ārējā pusē nervus cutaneus femoris lateralis pārņem ādas inervāciju; tai jāieiet arī cirkšņa reģionā, lai sasniegtu kāja. Līdzīgi kā karpālā tuneļa sindroms rokā cirkšņa kanāla sindromu raksturo sašaurināšanās, kas kairina nervu, izraisot dedzinošas un durošas sāpes un diskomfortu augšstilba priekšpusē un ārējā daļā. Par laimi, šie simptomi bieži izzūd paši, tāpēc nekas cits nav jādara, izņemot uzņemšanu pretsāpju līdzekļi.

Šādas nervu aizķeršanās gadījumā, protams, būtu jānovērš aprakstītie riska faktori, lai panāktu pēc iespējas ātrāku dziedināšanu. Ja sāpes tomēr turpinās, nervs jāaizsargā ar medikamentiem, un dažos gadījumos var būt nepieciešama pat operācija, lai atvieglotu skarto nervu. Ja sacroiliac locītava, kas savieno iliosakrālo kaulu iegurnī ar iliju un krusta kauls, ir bloķēts, sāpes parādīsies sēžamvietā.

Šajā laikā sēžas muskuļi bieži saspringst un nospiež sēžas nerva. Tā rezultātā sāpes izstaro augšstilba aizmuguri, un tās joprojām var būt sāpes teļā vai kāju. ISG blokādes notiek biežāk sievietēm.

Akūti, pretsāpju līdzekļi piemēram, Diklofenaka or Ibuprofēns jālieto, lai izvairītos no atbrīvojošas stājas un, tās gaitā, no turpmākas muskuļu sasprindzināšanas. Masāžas un siltuma pielietošana var arī palīdzēt atbrīvot muskuļus un tādējādi atbrīvot aizsprostojumu. Iespējamas arī manuālas terapeitiskas iejaukšanās.

Ja ISG aizsprostojumi notiek biežāk, jānostiprina sēžas muskuļi un augšstilba aizmugures muskuļi. A lūzums augšstilba (augšstilba kaula lūzums) ir jāpiemēro ļoti augsts spēka līmenis, kā tas bieži notiek nopietnos satiksmes negadījumos. Ja augšstilba kauls ir salauzts, tas ir saistīts ar ļoti spēcīgām sāpēm, pacients nevar noliecties un izstiept ceļu vai gūžas locītavu, dažreiz pārvietotas dēļ var novērot kājas saīsinājumu lūzums.

Tāds lūzums ir arī riskanti apkārtējiem nerviem un kuģi ko var iznīcināt, ko papildina paralīze vai stipra asiņošana. Ciskas kaula lūzumus parasti ķirurģiski ārstē ar intramedulāru nagu. Ja augšstilba kauls ir salauzts, nepielietojot pietiekamu spēku, jānoskaidro, vai kauls nav metastāzes no vēzis ir notikušas, kas kaulu ir padarījušas nestabilu.

A tromboze teorētiski var rasties visās kuģi ķermeņa. Tomēr visbiežāk tiek skartas apakšējo ekstremitāšu vēnas, ti, kāju un iegurņa vēnas. Cēloņi dziļi vēnas tromboze kājās ir dažādu riska faktoru kombinācija, piemēram, tablešu lietošana (skatīt: Trombozes risks ar tableti), smēķēšana, grūtniecība, audzēja slimība, ģimenes nosliece uz pārmērīgu sarecēšanu un galvenokārt ilgstošu fizisko slodžu trūkumu, piemēram, pēc operācijas, gariem ceļojumiem vai pēc dzemdībām.

Kad vēnas ir slēgts, pacienti dažreiz apraksta vilkšanas sāpes, bet dažreiz tās ir pilnīgi nesāpīgas. Tipiskāks nekā augšstilba sāpes is teļu sāpes, ko var pastiprināt ar spiedienu vai pēdas kustību. Kājas diagnoze vēnas tromboze tāpēc to nevar izgatavot, pamatojoties uz sāpēm.

Biežāki simptomi ir pietūkums, iespējams, kopā ar blāvu spriedzes sajūtu. Turklāt skartā kāja ir siltāka nekā otra kāja. Ar palīdzību ultraskaņa (kompresijas sonogrāfija), ārsts var novērtēt vēnu un noteikt, vai ir tromboze.

Papildus dziļo vēnu trombozēm ir arī tromboflebīts. Tas ir virspusējo vēnu iekaisums, kuram var piestiprināties trombs. Parasti var redzēt apsārtušu zonu, kas ir ievērojami siltāka nekā pārējie audi.

Arteriālās trombozes ir jānošķir no vēnu trombozēm. Tās rodas deģeneratīvu bojājumu rezultātā, piemēram, oklūzijas artēriju slimības vai iekaisuma dēļ artēriju asinsvadu sistēmā, kas nodrošina kāju asinis. Ja visu trauku akūti aizver trombs, pēkšņi rodas stipras sāpes. Kāja kļūst auksta un bāla, rodas jutīguma vai mobilitātes zudums.

Uz kājas nav jūtams pulss. Arteriālais trauks oklūzija tromba izraisīts, nekavējoties un ārkārtas situācijā - dažu stundu laikā. Osteosarkoma ir ļaundabīgs kaula audzējs, kas var izaugt arī augšstilba kaulā.

Tas izraisa ļoti nespecifiskus simptomus, bieži sāpes skartajā ķermeņa daļā, bet var rasties arī pietūkums. Lai atrastu diagnozi, Rentgenstūris, iespējams, tiek izmantota CT un audu paraugs, ko pārbauda mikroskopā. An osteosarkoma parasti speciālistiem nepieciešama starpdisciplināra ārstēšana.