Sinonīmi
- Saplēsts muskulis
- Saplēsts muskuļu saišķis
- Muskuļu celms
A saplēsts muskulis šķiedra ir galvenokārt redzams muskuļu struktūras pārtraukums (dažreiz redzams un taustāms kā dent). Visizplatītākais cēlonis ir maksimāls stress nepietiekami sasildītos muskuļos, kā arī nesamērīga pārspīlēšana. Lai izvairītos no sarežģījumiem un paātrinātu dzīšanas procesu, plīsums muskuļu šķiedra jāārstē pēc iespējas ātrāk.
Pareiza uzvedība jau negadījuma vietā var palīdzēt ievērojami saīsināt laiku līdz pilnīgai atveseļošanai. Pirmais noteikums aizdomu gadījumā muskuļu šķiedra pārrāvums ir tūlītēja jebkādas fiziskās aktivitātes (pārtraukuma) pārtraukšana. Uzreiz pēc gada sākuma sāpes, plīsums muskuļu šķiedra jāārstē atbilstoši t.s. PECH noteikums.
Sākotnējie burti norāda četrus vissvarīgākos sākotnējos pasākumus, kas jāveic a klātbūtnē saplēsts muskulis šķiedra. Šie pasākumi ietver: 1. pauzi: a saplēsts muskulis šķiedrai jābūt pietiekami daudz laika, lai pilnībā sadzītu. Sekundāro slimību risku var samazināt tikai tad, ja skartā ekstremitāte tiek imobilizēta tūlīt pēc negadījuma.
Pleca muskuļu šķiedras plīsuma gadījumā ieteicams veikt absolūtu visas rokas imobilizāciju. Tā kā saplēsta muskuļu šķiedra ir klasiska sportisku pacientu slimība, ir absolūti nepieciešams veikt pārtraukumu. 2 Ledus: muskuļu šķiedru plīsuma laikā notiek ne tikai muskuļu šķiedru plīsums.
Kā likums, mazs kuģi tiek ietekmēti arī. Lielu sasitumu (hematomu) attīstību var novērst, aktīvi dzesējot tūlīt pēc pirmā sāpes parādās simptomi. Šo faktu var izskaidrot ar to, ka aukstuma ietekme uz skartajiem audiem izraisa sašaurināšanos kuģi, tādējādi novēršot asiņošanu muskuļos.
Turklāt dzesēšana atvieglo sāpes ko izraisa muskuļu šķiedras plīsums un neitralizē iespējamo tūskas veidošanos. Ar aktīvu dzesēšanu tomēr jāatzīmē, ka dzesēšanas šķidrums (piemēram, ledus) nekad nav tiešā saskarē ar ādas virsmu. Pretējā gadījumā var rasties apsaldējumi un audu bojājumi.
Tādēļ starp dzesēšanas šķidrumu un ādas virsmu jānovieto paklāja spilventiņš (audums vai tamlīdzīgi) un jāievēro vairāku minūšu pārtraukums starp atsevišķām dzesēšanas ierīcēm. 3. saspiešana (saspiešana): papildus kustību pauzei un skartā muskuļa aktīvai atdzišanai izspiešanai, kas tiek veikta no ārpuses, ir arī izšķiroša loma, pozitīvi ietekmējot saplēstās muskuļu šķiedras dziedināšanas procesu. Spiediena izdarīšana uz skarto ekstremitāti kopā ar imobilizāciju (pauzi) un aktīvu dzesēšanu ir paredzēta, lai novērstu asiņošanu muskuļu masā un tādējādi novērstu iespējamās rētas.
Šim nolūkam īpaši piemērotas ir plašas kompresijas saites, jo tām ir arī stabilizējoša iedarbība uz ievainoto muskuli. Piemērojot kompresijas pārsējstomēr ir jāuzmanās, lai izvairītos no sašaurināšanās kuģi or nervi. 4. pacēlums: skartās ekstremitātes (rokas vai kāja) rada artērijas ierobežojumu asinis plūsma.
Tas nozīmē, ka mazāk asinis caur artēriju traukiem sasniedz ievainotos audus. Tomēr tajā pašā laikā paaugstināts stāvoklis uzlabo asinis caur vēnu sistēmu. Paaugstināta pozīcija kustības pauzes laikā vēl vairāk samazina pietūkuma un zilumu veidošanos, tādējādi pozitīvi ietekmējot dziedināšanas procesu.
Pat ar optimālu sākotnējo saplēsto muskuļu šķiedru sākotnējo ārstēšanu bojātajam muskulim nepieciešams dažāda garuma atjaunošanās periods, atkarībā no traumas apjoma. Jo mazāks kaitējums, jo ātrāk apmācību var atsākt. Jo plašāks plīsums, jo ilgāk vajadzētu būt pārtraukumam no jebkura celma.
Ietekmētajiem pacientiem jāņem vērā, ka muskuļu šķiedru plīsumam parasti ir ļoti laba prognoze un vairumā gadījumu dziedē bez sekundārām slimībām. Tomēr ir svarīgi veikt pārtraukumu, ja nepieciešams, vairāku nedēļu laikā.
- pārtraukums
- ledus
- Kompresija (saspiešana)
- Liela krātuve
Cilvēki, kuriem ir nosliece uz muskuļu sacietēšanu, parasti ir vairāk pakļauti muskuļu traumām. Viens no biežākajiem traumu cēloņiem muskuļu rajonā ir pēkšņas maksimālās slodzes, piemēram, pievilkti muskuļi un saplēstas muskuļu šķiedras, kas vienmēr ir īslaicīgas īslaicīgas slodzes ātras muskuļu spēka zonā, lai muskuļi vairs nespētu absorbēt pēkšņas mehāniskās vilkšanas spēkus.
Starp cēloņiem ir arī auksts un mitrs laiks vai nepietiekama iesildīšanās pirms sporta aktivitātēm.
- Paātrinājumi (pēdējais spurts, ātrs sprints) vai
- Paātrinājuma un palēninājuma kombinācijas, piemēram, tās, kas atrodamas teniss vai futbols.
Kā minēts iepriekš, muskuļu traumas atšķiras pēc to smaguma un sāpju veida. Šī iemesla dēļ pacienta sāpju apraksts ir īpaši noderīgs diagnozes noteikšanai.
Parasti muskuļu traumas, piemēram, saplēstas muskuļu šķiedras, rada spiedienu, strečings un spriedzes sāpes. Pacientam ir atvieglojoša stāja, ko var izteikt, piemēram, klibojot vai tamlīdzīgi muskuļa traumu gadījumā. kāja. Celmu gadījumā, izņemot pacienta aprakstu strauji pieaugošu krampjveida sāpju formā, var palpēt vārpstveida, norobežojamo zonu.
Akūtām, durošām sāpēm saplēstas muskuļu šķiedras vai muskuļu plīsuma gadījumā var raksturot ārēji redzamu hematomu (ievainojums). Saplēsta muskuļa gadījumā a dent var kļūt redzams muskuļu daļu izspieduma dēļ, kas vēlāk pietūkuma dēļ kļūst neredzams. Muskuļu plīsumu norāda arī daļējs vai pilnīgs muskuļu funkcijas zudums un atkārtotas durošas sāpes muskuļu kontrakcijas gadījumā (muskuļu sasprindzinājums).
Ārsts ne tikai nosaka saplēstas muskuļu šķiedras traumu ar palpāciju un novērtēšanu, bet arī pārbauda ierobežojuma apmēru, izmantojot īpašus kustību testus. Īpaši pretestības tests, kurā pacients sasprindzina muskuļus, kamēr ārsts (ortopēds) izdara pretspiedienu, padara sāpju ierobežojumu un apmēru redzamu. Tūlītēji pasākumi saskaņā ar PECH noteikums var nodrošināt sākotnēju sāpju mazināšanu pēc muskuļu šķiedras plīsuma.
Vissvarīgākā muskuļu šķiedru plīsuma ārstēšana ir muskuļa aizsardzība un, ja nepieciešams, sāpju terapija (piem., ar Ibuprofēns, Diklofenaka). Pozitīvais dziedināšanas process pēc tūlītējiem pasākumiem ir atkarīgs no tā, cik daudz laika tiek ieguldīts atjaunošanā. Ja muskulis tiek uzspiests pārāk agri, var rasties nopietni izrietoši bojājumi un dziedināšanas process ir daudz lēnāks.
Aptuveni 3 līdz 12 nedēļas pēc muskuļu šķiedras plīsuma jāievēro sportisks pārtraukums. Šis laika periods skaidri parāda, cik svarīgi ir atjaunošanās pasākumi pēc muskuļu traumas. Ieteicams veikt rokasgrāmatu limfa drenāža, kas kā atsegšanas līdzeklis samazina spiedienu un sāpes skartajā muskuļu zonā un veicina ātrāku atjaunošanos.
pēc limfodrenāža, viegls karstums (piemēram, karsts rullis) un viegls strečings vingrinājumi bez sāpēm var sniegt papildu atvieglojumu. Ārstējot saplēstu muskuļu šķiedru, lentu pārsēji ir noderīgi, lai atbalstītu muskuļus. Brīvas slodzes un viegli kustības formas (piemēram, staigāšana ar kruķi), un vēlāk vaļīga riteņbraukšana un peldēšana, ir piemēroti, lai maigi stimulētu muskuļus, pilnībā nenoslogojot to ar savu ķermeņa svaru.
Plašāku informāciju par šo tēmu varat atrast šeit: Pārplīsušo muskuļu šķiedru teipošana Atkarībā no traumas smaguma var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Parasti, ja tiek operēta saplēsta muskuļu šķiedra, ievainojums veidojas, tiek noņemts un, ja nepieciešams, tiek uzšūtas muskuļu šķiedras. Šāda operācija kļūst nepieciešama, ja muskulis ir tik nopietni bojāts, ka tas pats nevar dziedēt un ir nenovēršami pastāvīgi funkcionāli bojājumi. Ja, piemēram, tiek ietekmēta vairāk nekā viena trešdaļa muskuļu šķērsgriezuma, asiņošana ir pārāk stipra vai muskulis pilnībā nespēj darboties, nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Pēc operācijas skartais muskulis tiek imobilizēts apmēram sešas nedēļas, lai pasargātu to no jauna.
