Ievads
Teļš ir apakšējā daļa kāja kas sniedzas no ceļa dobums līdz papēdim un ietver muguras muskuļus apakšstilbs. Šī zona ir iesaistīta daudzās ķermeņa kustībās. Teļš sāpes ir ļoti nepatīkamas ievilkšanas vai durošas sāpes skartajai personai, kas var rasties dažādu dabisku kustību un palielinātu fizisko aktivitāšu laikā vai pat miera stāvoklī. Ja sāpes ir smaga, skartajai personai ikdienas darbībās var būt nopietni ierobežojumi, kā rezultātā tiek zaudēta dzīves kvalitāte.
Iespējamie cēloņi
Lai efektīvi izpētītu sāpes, pirmkārt, ir svarīgi precīzi nošķirt sāpju veidu, ilgumu un laiku. Pie akūtām un neregulārām teļu sāpēm, kuru simptomi pēc dažām minūtēm uzlabojas, par teļa sāpēm parasti atbild muskuļi. Tas var būt izvilkts muskulis vai a saplēstas muskuļu šķiedras.
Muskuļi krampji var izraisīt smaga fiziska piepūle, piemēram, lēns skrējiens vai pārmērīga alkohola lietošana. Tas izraisa elektrolīta nobīdi līdzsvarot ķermeņa un galvenokārt minerāla trūkums magnijs var ātri izraisīt muskuļu krampjus. Regulārs un ilgstošs teļš krampji var izraisīt muskuļu pārslogošana, augsts fiziskās aktivitātes līmenis vai pēdas anatomiskas nepareizas pozīcijas, kas palielina muskuļu slodzi.
hronisks nervu bojājumi reti ir teļu sāpju cēlonis. To var izraisīt mugurkaula saspiešana nervu sakne sakarā ar a paslīdējis disks mugurkaula jostas daļā vai deģeneratīvie procesi mugurkaulā. Šajā gadījumā bieži joprojām parādās tādi simptomi kā maņu traucējumi un spēka zudums.
Īpašs ar stresu saistītu sāpju gadījums ir tā sauktais ložas sindroms. Lūk, sāpīgi ievelkot teļu notiek atkārtoti, kopā ar sensoriem traucējumiem, piemēram, tirpšanu vai nejutīgumu, kā arī saspīlējumu un pietūkumu skartajā zonā. Īpaši ietekmē sacensību sportisti un kultūristi, kuriem ļoti īsā laikā ievērojami palielinās muskuļu apjoms.
Visbeidzot, asinsrites traucējumu iespējamība kuģi no apakšējā kāja nevajadzētu ignorēt, izmeklējot cēloni. Tā var būt perifēro artēriju oklūzijas slimība vai vēnu sastrēgums vai iekaisums. pAVK ir tā sauktās perifēro artēriju okluzīvās slimības saīsinājums un raksturo kāju asinsrites traucējumus.
Vairumā gadījumu pAVK cēlonis ir arterioskleroze. kalcijs noguldījumi kuģi ir tik izteikti, ka nepietiek asinis var iekļūt zemākajos apgabalos kāja. Tā rezultātā samazinās asinis plūsma, kas izraisa sāpīgas “išēmiskas sāpes”.
Šīs sāpes īpaši viegli rodas fiziskas slodzes laikā. Pēc tam cietušajiem ir jāpārtrauc un jāuzturas uz īsu brīdi, lai atļautos pietiekami daudz asinis lai atkal plūst caur kāju. Kā īpaša iezīme, radušās sāpes ir izturīgas pret pretsāpju līdzekļi.
Diemžēl PADK ārstēšanas iespējas faktiski nav. Ja teļa sāpju cēlonis ir asinsvadu slimība dziļu formā vēnas tromboze kāju, jāveic pēc iespējas ātrāka terapija, lai mazinātu slimības sekas. Pirmkārt, asins šķidrinoša līdzekļa, piemēram, ievadīšana aspirīns ir indicēts, kas kavē asins recēšanu un atvieglo asins plūsmu pie sašaurināšanās.
Tā sauktos trombolītiskos līdzekļus izmanto, lai mērķtiecīgi izšķīdinātu svaigus trombus. Alternatīvi, trombu cirkšņa zonā var noņemt, piemēram, ķirurģiski. Šo procedūru sauc par trombektomiju.
Pēc tam, kad tromboze ir izšķīdināts ar medikamentiem vai noņemts ķirurģiski, nepieciešama profilakse. Šim nolūkam var izmantot tādas zāles kā Marcumar® vai NOAK. Tie kavē proteīni kas nepieciešami asins sarecēšanai.
Saplēstā muskuļu šķiedra teļa, iespējams, ir viena no visizplatītākajām sporta traumas. Iemesls tam ir muskulatūras pārslodze; bieži nepietiekamas muskuļu sasilšanas vai savu spēju pārvarēt stresa dēļ pārvērtēšanas rezultātā. Kā jau minēts, saplēsts muskuļu šķiedra ir viens no tipiskajiem sporta traumas un, ja šķiedra ir saplēsta, to papildina asas šaušanas sāpes. Parasti esošā darbība tiek pārtraukta, un attiecīgajai personai ir jāuzmanās uzmanīgi.
Plīsums muskuļu šķiedra var pavadīt muskuļa asiņošana, kas pēc tam parādās kā ievainojums. Visefektīvākā ārstēšana sastāv no tā sauktās PECH shēmas (pauze, ledus dzesēšana, saspiešana, (mierīga) turēšana) un sekojoša stresa pauze. Uzziniet vairāk par tēmu: Saplēsts muskulis atšķirībā no saplēstām muskuļu šķiedrām, celms nav īsts muskuļu šķiedru griešana, bet tikai muskuļu šķiedru pārspīlēšana.
Teļa celms ir arī bieža sporta “trauma”, un to parasti izraisa nepietiekama iesildīšanās pirms sporta veida vai ļoti saspringta kustība sporta laikā. The teļa celms izraisa arī pēkšņas sāpju parādīšanos, kas nākamajās minūtēs mazinās. Atkarībā no slodzes apjoma sportu var atsākt pēc neliela pārtraukuma.
Turklāt izvilkts teļš gandrīz nekad neizraisa asiņošanu muskuļos, tāpēc nav hematomas (ievainojums) notiek. Jūs varat atrast vairāk informācijas par muskuļu sasprindzinājums šeit: hernijas disks ir viena no visbiežāk sastopamajām neiroloģiskajām slimībām mūsu sabiedrībā un parasti tā ir vēlāka dzīves perioda slimība. Herniāta disku parasti izraisa arī liela slodze, kurā diska kodols nospiež izejošo nervu.
Trūces diska raksturīgie aspekti ir tā saukto dermatomu jutīguma traucējumi. Attiecīgais dermatoms izejošajiem nervi segmentu L5 un S1 stiepjas pāri skartās personas teļam. Jutības traucējumi teļu rajonā bieži izpaužas sāpju formā, kuras patiesībā nevar kontrolēt.
Vairumā gadījumu tos pavada nejutīgums vai tirpšanas sajūta. Maiznieka cista ir ceļa izliekums locītavas kapsula atpakaļ virzienā uz ceļa dobums. Cistas cēlonis parasti ir palielināta šķidruma ražošana ceļgalā locītavas kapsula.
Iemesli tam atkal var būt ļoti dažādi. Vairumā gadījumu cēloņi slēpjas iekaisumā, taču ir arī daudzi zināmi gadījumi, kad cēlonis nav precīzi zināms. Maiznieka cistas gadījumā radušās sāpes lokalizējas ceļa dobums nevis teļš, un tas notiek īpaši sporta aktivitāšu laikā vai tad, kad ceļi ir saliekti.
Tomēr Bakera cistas ārstēšana ir diezgan vienkārša, lai sāpes varētu ātri noņemt. Kompresijas zeķes ir terapijas forma, ko bieži lieto cilvēkiem ar tā saukto tūsku. Tas nozīmē cilvēkus ar ūdens aizturi apakšstilbos vai cilvēkus, kuru asinis kuģi kājās ir plūsmas problēmas.
Bieža problēma, pērkot zeķes, ir tā, ka to izmērs nav precīzi izmērīts, tāpēc pacientiem tiek nodrošinātas arī pārāk mazas vai nepiemērotas zeķes, kas var izraisīt teļu sāpes. Vēl viena iespēja ir tāda, ka pacienti zeķes neuzvelk pareizi. Piemēram, nevelkot tos līdz galam vai kaut ko līdzīgu. Tas arī izraisa zeķu nepareizu ievietošanu, kas var izraisīt teļu sāpes.
