Ja rokā ir jūtama raustīšanās, nervu impulsi nejauši kairina muskuļu šūnas. Šīs nekontrolējamās izplūdes nervi var būt dažādi cēloņi, bet tam ir satraucoša ietekme uz skarto personu. Ja raustīšanās pēc neilga laika nepāriet pati no sevis, iekniebta nervi, deficīta simptomi, asinsrites traucējumi vai pat medikamentus var uzskatīt, piemēram, par izraisītājiem.
Kas ir raustīšanās rokā?
Ja rokā ir jūtama raustīšanās, nervu impulsi nejauši kairina muskuļu šūnas. Šīs nekontrolējamās izplūdes nervi var būt dažādi cēloņi. Vilkšana rokā attiecas uz pēkšņiem raustīšanās gadījumiem, kas rodas neviļus un kurus nevar kontrolēt. Nervu šūnu kairinājums var izraisīt kļūdainus kustības signālus, kas tiek nosūtīti uz rokām. Ir ļoti vāji raustījumi, kas ir tikai nedaudz pamanāmi. Turklāt ir arī ļoti spēcīgi raustīšanās, kas izvelk roku no atpūtas stāvokļa un liek tai kustēties. Ja roka ir tikai kontrolētā kustībā, tā var izslīdēt, novēršot papildu raustīšanās. Vilkšana rokā ietekmē dzīves kvalitāti un var izraisīt lielas mokas atkarībā no smaguma pakāpes un apjoma. Visbiežāk, muskuļu raustīšanās rokā ir redzama tikai kā īsa kustība uz āda. Šīs raustīšanās var rasties arī pilnīgi veseliem cilvēkiem, piemēram, pēc ļoti intensīvas roku sporta apmācības.
Cēloņi
Bieži raustīšanās rokā slēpj samērā nekaitīgu cēloni. Tādējādi psiholoģiskā spriedze vai spriedze, uzsvars or magnijs deficīts var izraisīt vieglu muskuļu raustīšanās. Tādas vielas kā alkohols or kofeīns var izraisīt arī raustīšanos, ja tiek uzņemts noteikts daudzums. Rezultātā raustīšanās parasti ir tikai īslaicīga un bieži izzūd pati no sevis. Tomēr, ja raustīšanās rokā turpinās ilgāku laiku vai notiek atkārtoti, aiz tā var būt nopietnāka slimība. Tad tā var būt muskuļu slimība (miopātijas) vai a polineuropatija. Turklāt raustīšanos rokā var izraisīt arī nervu slimība. Ja raustīšanās ir saistīta arī ar sāpes sajūtas vai maņu traucējumi, tas varētu būt saistīts ar neiroloģisku slimību, kurai nepieciešama steidzama ārstēšana. smadzenes traumas, asinsrites traucējumi, vīrusu slimības, diabēts mellitus vai ortopēdiskas slimības ar nervu kairinājumu var izraisīt arī raustīšanos rokā. Noteikti psihotropās zāles jo īpaši izraisīt raustīšanos rokās kā blakusparādību. Slimības, kas izraisa raustīšanos, turpina ietvert epilepsija, multiplā skleroze, Parkinsona slimība, Kreicfelda-Jakoba slimība, un būtiska trīce.
Slimības ar šo simptomu
- Magnija deficīts
- Vīrusu slimības
- Cukura diabēts
- Miopātija
- Asinsrites traucējumi
- Multiplā skleroze
- Polineuropatija
- epilepsija
- Parkinsona slimība
Diagnoze un progresēšana
Roku raustīšanās ne vienmēr ir vienkāršs simptoms. Bieži ārstam ir arī plaši jādiagnosticē, lai atrastu atbilstošo cēloni. Pirmkārt, skartajai personai tiek jautāts, cik bieži un kādā intensitātē rodas raustīšanās rokā. Ir svarīgi arī pieminēt visus izraisošos notikumus, piemēram, ievainojumus, nervu izmeklējumus vai spēcīgus psiholoģiskus notikumus uzsvars. Tiek jautāts par zināmām iepriekšējām slimībām. Tam seko rūpīga fiziska un, ja nepieciešams, neiroloģiska izmeklēšana. Elektriski mērot nervu un muskuļus refleksa, ārsts var noteikt vai izslēgt noteiktas slimības. Lai izmērītu nervu vadīšanas ātrumu, elektrisko aktivitāti muskuļos un, var izmantot dažādas metodes smadzenes (elektroneurogrāfija, elektromiogrāfija, elektroencefalogrāfija). Atkarībā no pārbaudes rezultātiem var būt nepieciešamas papildu pārbaudes iespējas. Piemēram, datortomogrāfija vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanas. Turklāt rentgens, muskuļu audu noņemšana vai asinis var būt nepieciešami urīna testi. Turklāt asinis kuģi var detalizēti pārbaudīt, var būt ortopēdiska pārbaude, alerģija testi vai pat psihiatriskā pārbaude.
Komplikācijas
Rokas raustīšanās var notikt dažādu iemeslu dēļ, tāpēc komplikācijas nevar vispārēji paredzēt. Tomēr vairumā gadījumu tie rodas no uzsvars un pārmērīga muskuļu lietošana. Ja muskuļi nav atslābināti un vēl vairāk sasprindzināti, tas var vadīt uz iekaisums vai infekcija, kas jāārstē ārstam. Bieži raustīšanās rokā salīdzinoši spēcīgi ierobežo pacienta ikdienu. Parastās lietas vairs nevar izdarīt viegli, tāpēc arī dalība saviesīgos pasākumos vairs nav iespējama. Tas var vadīt līdz izslēgšanai. Roku raustīšanās var norādīt arī uz asinis apgrozība or diabēts. Šajā gadījumā ir iespējama ārstēšana, kas izraisa pozitīvu slimības gaitu. Bieži vien vienkārši atpūta vingrinājumi arī vadīt līdz simptoms mazinās. Ja raustīšanās rokā notiek epilepsija vai krampju lēkmes, nekavējoties jāizsauc neatliekamās palīdzības ārsts. Parasti tā ir ķermeņa bīstama situācija, pret kuru jāizturas bez kļūdām. Ja raustīšanās rokā notiek pirms aizmigšanas, tie parasti ir nekaitīgi un nerada papildu diskomfortu vai komplikācijas.
Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?
Rokas raustīšanās var notikt dažādu iemeslu dēļ, un diezgan bieži to vajadzētu ārstēt pat ārsts. Vairumā gadījumu raustīšanos rokā izraisa nepieradināta fiziska piepūle. Teica, ka raustīšanās notiek tūlīt pēc nepieradinātās darbības. Tomēr arī raustīšanās pēc dažām stundām būtu jāpazūd atsevišķi. Tomēr, ja raustīšanās turpinās, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu. Tikai agrīna pārbaude var atklāt iespējami nopietnu pamatslimību un attiecīgi ārstēt to. Daudzos gadījumos ir noteikts barības vielu deficīts, kas izraisa raustīšanos rokā. Šādā gadījumā atbilstošs ārsts var izrakstīt tabletes lai kompensētu esošo uzturvielu deficītu. Tomēr ikviens, kurš šādā gadījumā pilnībā atsakās no medicīniskās palīdzības, pakļauj sevi lielam riskam. Visticamāk, ja netiks novērsts uzturvielu deficīts, attīstīsies citi veselības apstākļi. Tie ietver galvassāpes, nelabums, paaugstināta temperatūra vai pat vemšana. Ja vēlaties izvairīties no tikko minētajām komplikācijām, agrīnā stadijā jāmeklē medicīniskā palīdzība. Tādējādi īslaicīga raustīšanās rokā ir pilnīgi normāla parādība, un tai nav nepieciešama medicīniska pārbaude vai ārstēšana. Tomēr, ja raustīšanās rokā notiek pastāvīgi, tas noteikti jāpārbauda ārstam.
Ārstēšana un terapija
Ārstēšana raustīšanās rokā ir atkarīga no pamatcēloņa. Ja nervi ir saspiesti, Akupunktūra un Fizioterapija var palīdzēt. Tomēr, ja audzējs nospiež audus un tādējādi saspiež nervus, operācijas nav iespējams apiet. Ja magnijs trūkums ir cēlonis, to var viegli novērst, veicot saprātīgas izmaiņas uzturs un uzņemšana magnijs- kas satur diētu bagātinātāji. Asinsrites traucējumi parasti tiek ārstēti ar medikamentiem. Ārsts izraksta zāles, kas stimulē asins plūsmas īpašības. Pēc psiholoģisko cēloņu noteikšanas individuālās izmaiņas dzīvesveidā var palīdzēt. Turklāt atpūta vingrinājumi, joga, autogēna apmācība, daudz vingrošanas svaigā gaisā, garās pastaigās vai ekspluatācijas. Nopietnāku psiholoģisku problēmu gadījumā psihoterapija or uzvedības terapija var arī palīdzēt atgūt garīgo līdzsvarot. Ja problēma ir psihofarmaceitiskās zāles blakusparādība narkotikas, tie jāpārtrauc vai jāaizstāj ar alternatīvām zālēm. Daudziem nopietnākiem apstākļiem, piemēram epilepsija, ķirurģiska iejaukšanās smadzenes reģionā var būt noderīga. Ja aiz rokas raustīšanās nav slimības, kurai nepieciešama ārstēšana, tā drīz izzudīs pati no sevis.
Perspektīvas un prognozes
Rokas raustīšanās nav klīniska aina, bet tikai simptoms. Precīzi prognozēt šī simptoma gaitu ir diezgan grūti, jo vispirms ir jānosaka precīzs cēlonis. Vairumā gadījumu raustīšanās rokā ir pilnīgi nekaitīga un pazudīs pati, pat ja to neārstēs. Ja raustīšanos rokā izraisa magnija deficīts, tad piemērots tabletes jāņem. Tādā veidā var kompensēt magnija deficītu. Citos gadījumos raustīšanos rokā izraisa neparasta pārslodze. Pēc minētā stresa miera stāvoklī var rasties raustīšanās, bet pēc vairākām stundām tam vajadzētu apstāties. Tādēļ medicīniska vai narkotiska ārstēšana nav nepieciešama. Tādējādi raustīšanās rokā parasti ir pilnīgi nekaitīga, tāpēc medicīniska ārstēšana nav nepieciešama. Tomēr, ja raustīšanos rokā izraisa a magnija deficīts, tad piemērots tabletes var izmantot. Pēc to uzņemšanas raustīšanās nekavējoties apstāsies, un šajā kontekstā vairs nav sagaidāms diskomforts.
Profilakse
Roku raustīšanos var novērst tikai ierobežotā mērā, jo cēloņi ir diezgan plaši. Kopumā jebkurā gadījumā ir jāizvairās no stresa. Veselīgs dzīvesveids un uzturs ir arī labi sākumpunkti, lai izvairītos no psiholoģiski izraisītas raustīšanās rokā.
Ko jūs varat darīt pats
Roku raustīšanos, kas nav saistīta ar slimību, var novērst dažādi pasākumus. Daudzos gadījumos līdzsvarots uzturs palīdz samazināt raustīšanās apjomu vai pat vispār to novērst. Tā kā magnijs ir atbildīgs par līdzsvarotu stimulu pārnešanu starp nerviem un muskuļiem, ieteicams lietot ar magniju bagātus pārtikas produktus. Dārzeņi un augļi, piemēram, spināti, zirņi, brokoļi vai banāni, satur īpaši augstu magnija līmeni. rieksti, auzu un saulespuķu sēklas ir arī bagātas ar magniju. Lietojot atbilstošu diētu bagātinātāji, piemēram, magnija tabletes, var būt arī pietiekami, lai novērstu raustīšanos rokā. Turklāt alkohols un narkotikas jāizvairās. Ja raustīšanās cēlonis ir saspiests nervs, simptomu var novērst fizioterapija or Akupunktūra, piemēram. Ja cēlonis ir psiholoģiskāks, mainās pašreizējie dzīves apstākļi, autogēna apmācība, joga, vingrošana svaigā gaisā vai citas atpūta vingrinājumi var būt noderīgi. Tā kā raustīšanās bieži notiek nekaitīga iemesla dēļ, parasti pietiek ar negatīva stresa samazināšanu, lai veiksmīgi novērstu simptomu.
