Lai kontrolētu sāpes un atbrīvotu piriformis muskuļa sasprindzinājumu, kā arī novērstu to ilgtermiņā, tiek veikti daudzi stiepšanās, stiprināšanas un mobilizācijas vingrinājumi. Šie vingrinājumi parasti ir salīdzinoši vienkārši, un pacients tos var veikt mājās pēc sākotnējās instrukcijas. Kārtībā … Lasīt vairāk
Fizioterapija Fizioterapija ir arī laba Piriformis sindroma ārstēšana. Tā kā problēmas izraisa muskuļu problēmas, ārstējošajam fizioterapeitam ir vairākas terapeitiskas pieejas problēmas risināšanai. Tie ietver, piemēram, muskuļu relaksāciju, masējot vai stimulējot tā saucamos sprūda punktus. Speciāli apmācīti fizioterapeiti var arī mēģināt pozitīvi ietekmēt… Lasīt vairāk
Ilgums Piriformis sindroma ilgums ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Sakarā ar disku problēmu simptomu līdzību, piriformis muskulatūra dažreiz tiek atzīta par vēlu kā simptomu izraisītājs. Ja problēma pastāv jau ilgu laiku un, iespējams, jau ir notikusi hronizācija, tas var paildzināt… Lasīt vairāk
Kopsavilkums Rezumējot, Piriformis sindroms pats par sevi ir slimība, kuru ir viegli ārstēt, taču tā vispirms ir jānosaka. Ja ārsts veic atbilstošus pasākumus un pacients ievēro ārstēšanas plānu, sindromu var viegli izārstēt un novērst recidīvu. Ja rodas sāpes vai… Lasīt vairāk
Fizioterapija Daudzas skartās personas sūdzību dēļ ieņem atvieglojošu pozu. Išiass sāpju gadījumā skartās kājas saliektās un nedaudz noliekt uz āru. Ķermeņa augšdaļa slīpi pāriet uz pretējo pusi. Lai gan šī uzvedība īstermiņā mazina problēmu, citi muskuļi saspringst un ... Lasīt vairāk
Cēloņi/simptomi Sēžas sāpes parasti rodas vienā pusē, un tām ir vilkšanas, “plīsuma” raksturs. Parasti tie izstaro no muguras lejasdaļas virs sēžamvietas līdz apakšstilbiem. Šajā jomā maņu traucējumi var rasties arī kā tirpšana (“veidošanās”), nejutīgums vai elektrificējošas / dedzinošas sajūtas. Retos gadījumos arī sēžas sāpes ir… Lasīt vairāk
Alternatīvas ārstēšanas metodes Išiass sāpes var mazināt arī ar homeopātiskiem līdzekļiem, piemēram, Rhus toxicodendron (poison ivy), Gnaphalium (vilnas zāle) vai Aesculus (zirgkastaņa). Tas pats attiecas uz ārēji lietotu asinszāles eļļu. Vieglas un maigas kustības jogā, Tai Chi vai Qi Gong var vienlīdz nodrošināt relaksāciju, stimulēt asinsriti un atvieglot… Lasīt vairāk
Daudzas sievietes grūtniecības laikā cieš no muguras sāpēm; īpaši mugurkaula jostas daļā. Viens no tiem ir sēžas sāpes. Tas skar gandrīz katru otro sievieti grūtniecības laikā. Sēžas nervs ir garākais perifērais nervs cilvēka ķermenī, un tā izcelsme ir starp ceturto jostasvietu un otro krustojošo skriemeli un iet no… Lasīt vairāk
Tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM) ir dziedināšanas māksla, kas tika izveidota Ķīnā pirms 2000 gadiem. Budisms, daoisms un arī konfūcisms ir ietekmējuši TCM ar savu domāšanas veidu. Tradicionālo ķīniešu medicīnu var uzskatīt par austrumu līdzinieku rietumu pareizticīgajai medicīnai. TCM redz visu organismu kā funkcionējošu vienību. Turklāt,… Lasīt vairāk
TCM ārstēšanas metodes TCM ārstēšanas metodes sastāv no 5 pīlāriem. TCM ārstēšanas izmaksas TCM ārstēšanas izmaksas dažādās praksēs ir atšķirīgas, taču parasti tās ir 60–100 eiro stundā. Dažreiz bezmaksas konsultācijas tiek piedāvātas iepriekš. Var būt nepieciešams ilgāks ārstēšanas periods… Lasīt vairāk
TCM apmācība Vācijā ikviens, kam ir tiesības praktizēt medicīnā, var piedalīties apmācībā, lai kļūtu par TCM terapeitu. Parasti tie ir ārsti un alternatīvi praktiķi. Apmācības piedāvā dažādi institūti, un tās ilgst atšķirīgu laiku. Ir TCM pamatapmācība un dažādas uzlabotas… Lasīt vairāk
Antiperspiranta vai sviedru inhibitora lietošana palīdz samazināt “svīšanu” noteiktās ķermeņa vietās - parasti padusē. Tas ir paredzēts, lai izvairītos no redzamiem sviedru traipiem kreklā un, iespējams, ar tiem saistītajām nepatīkamajām smakām. Antiperspirantu galvenās aktīvās sastāvdaļas parasti ir alumīnija savienojumi ar savelkošu iedarbību uz sviedru dziedzeriem,… Lasīt vairāk