Ķiploki un sīpoli ne vienmēr ir sliktas elpas cēlonis or halitoze. Pūst arī starp zobiem, kuņģis problēmas un saspiestās mandeles ir vieni no izraisītājiem. Tā kā kaitinošas smarža nav pēdējā laika problēma, to ir daudz mājas aizsardzības līdzekļiem ar kuru ļaunumu vismaz īslaicīgi var novērst.
Kas palīdz pret sliktu elpu?
Par slikta elpa, ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļiem tas var palīdzēt. Košļājamā pētersīļi or piparmētru ir viens no tiem. Vissvarīgākais līdzeklis pret slikta elpa ir piemērota zobu kopšana. Ja zobi nav tīri vai tīri neregulāri, pārtikas atliekas paliek uz mēle un starp zobiem un veido ideālu pārtikas avotu pūšanai baktērijas. Zobu diegs un starpzobu birstes palīdz rūpīgi notīrīt arī atstarpes starp zobiem. Pārklājums uz mēle vislabāk var noņemt ar mēles skrāpju palīdzību. mute noskalo ar aktīvo sastāvdaļu hlorheksidīns, kas tomēr jālieto tikai īslaicīgi, kavē arī baktērijas un piedāvā aizsardzību pret iekaisums iekš mute apgabalā. Kā dabiska alternatīva skalo ar salvija or kumelīte tēja ir ieteicama. Mājas līdzeklis pret slikta elpa kas gandrīz vienmēr ir pieejams ūdens. Sliktu elpu saasina vēl vairāk mute. ja siekalas ražošana ievērojami samazinās, pārtikas atliekas vairs netiek pietiekami izskalotas. Tā rezultātā baktērijas mutē saņem pārmērīgu “pārtiku”, ko sadalot, tās rada piesārņotas gāzes. Tāpēc pat pietiekama šķidruma uzņemšana var palīdzēt novērst sliktu elpu. Dabiski jogurti bez piedevas cukurs piedāvāt efektīvu palīdzību pret sliktu elpu. The pienskābe tajās esošās baktērijas samazina ūdeņradis sulfīda saturs mutē, kas ir atbildīgs par nepatīkamo smaku. Pētījuma laikā tika konstatēts, ka subjekti, kuri ēda dabiski jogurts katru dienu bija ievērojami mazāk ūdeņradis sulfīds un iekaisuma plankums viņu mutē jau pēc dažām nedēļām.
Ātra palīdzība
Priekš "ķiploki plūme, ”garšaugi dara labu darbu. Intensīva desmit minūšu košļāšana svaigā pētersīļi, piparmētru vai uz salvija ātri izdara elpu smarža atkal patīkami. Pagaidām nav precīzi zināms, no kā izriet šī pozitīvā ietekme. Tomēr tiek pieņemts, ka smaržojošās vielas saista hlorofils. ingvers, kardamons, kadiķis ogas, fenhelis sēklas vai kafija pupas palīdz arī pret intensīvu ķiploki elpa. Žāvētas sēklas dilles, anīss or ķimenes ir vienlīdz noderīgi. Saskaņā ar Ohaio štata universitātes pētījumu, piens var neitralizēt pusi no sērs savienojumi, kas atrodas elpā. Tomēr pārmērīga ķiploku patēriņa gadījumā raksturīgā smarža iztvaiko arī caur āda un arī izdalās no plaušām caur gaisu, kuru elpojam. Tāpēc to nevar pilnībā aizstāt ar zālēm, ne ar piens, bet tikai mīkstināts. Mentols pastilas un košļājamā gumija stimulēt siekalas ražošanu un tādējādi novērstu pārtikas atlieku uzkrāšanos un no tā izrietošo baktēriju nosēšanos.
Alternatīvi līdzekļi
Starp visefektīvākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem ir mutes skalojamie līdzekļi ar jūras sāls un gargling ar sāli ūdens. Šim nolūkam literatūrā var atrast dažādas koncentrācijas. Tomēr visvairāk ieteicams ir izotoniskais šķīdums, kas satur 0.9 procentus jūras sāls. Akmens sāls ir alternatīva. Galda sāls nav ieteicams, jo tajā bieži ir ķīmiskās piedevas. Arī jodēts sāls ir mazāk piemērots, jo pastāv risks absorbēt pārāk daudz jods. Ja jums nepatīk nepatīkamais garša, jūs varat skalot tējas koka eļļa. Austrālijas aborigēni to jau izmantoja, lai ārstētu iekaisumus mutē, infekcijas un saaukstēšanos. Antimikrobiālā iedarbība jau ir rūpīgi izpētīta un pierādīta. Vēl viens veids, kā cīnīties ar sliktu elpu, ir “eļļas vilkšana”. Šajā nolūkā tiek izmantotas augu eļļas, kuras pārvieto šurpu turpu mutes dobums uz dažām minūtēm un tiek atkārtoti izstiepti starp starpzobu telpām. Pēc tam eļļu izspiež un muti izskalo ūdens. Pret sliktu elpu palīdz arī garengāšana. Sastāvdaļas melnā tēja kavē baktēriju augšanu un tādējādi ūdeņradis sulfīda ražošana. plūškoka tējai ir nomierinoša un antiseptiska iedarbība. Kumelītes tēja kā viens no pazīstamākajiem mājas līdzekļiem parāda arī atbilstošu efektu. Ja slikta elpa rodas no kuņģis, ieteicams arī veikt kursu propoliss, sveķains masa ko ražo bites ar pretvīrusu līdzekļiem, antibiotika un pretsēnīšu īpašības.
