Glicīns ir vienkāršākā alfa-aminoskābe un tādējādi visu sastāvdaļa proteīni. Glicīns īpaši atrodas lielās koncentrācijās saistaudi. Organismā tas kalpo kā centrālais pārslēgšanās punkts starp olbaltumvielām, ogļhidrātiem un tauku vielmaiņa.
Kas ir glicīns?
Glicīnu izmanto kā svarīgu sastāvdaļu dažos narkotikas un kā uztura papildināt. Glicīns ir nebūtiska proteīnogēna aminoskābe bez sānu ķēdēm vai funkcionālām grupām, un tā ir izplatīta visās proteīni. Diezgan ikdienišķi molekula papildus abiem satur aminogrupu alfa stāvoklī līdz karboksigrupai ogleklis atomi. Tādējādi molekula atbilst aminoskābes pamatprasībām. Glicīnam ir galvenā loma biometabolismā, jo tas atkārtoti parādās kā starpnieks ķīmiskās pārvērtībās. Tas ir arī higroskopisks (piesaista ūdens), jo tā dipola raksturs ļauj saistīt ūdeni molekulas pie sevis caur ūdeņradis obligācijas. Turklāt glicīna molekula ir ļoti maza, tāpēc tai nav nepieciešama daudz vietas. Tāpēc tas ir iekļauts lielā koncentrācijā proteīni, kam jābūt ļoti stabilam, bet arī aizņemot maz vietas. Šajos proteīnos peptīdu ķēdēm jābūt ļoti garām un tajā pašā laikā stipri salocītām. Strukturālās olbaltumvielas saistaudi, kolagēni, precīzi atbilst šīm prasībām.
Farmakoloģiskā darbība
Glicīnam ir vairākas funkcijas, kas jāveic organismā. Pirmkārt, tas tiek iekļauts visos proteīnos kā alfa-aminoskābe. Galvenokārt olbaltumvielās saistaudi, tas ir līdz 30 procentiem. Tādējādi glicīns ir vissvarīgākais pamatelements to veidošanai kauli, Cīpslas, zobi un āda. Glicīns ir nebūtiska aminoskābe. Cilvēka ķermenis to var pats ražot no citiem savienojumiem. Tomēr, ja to nepietiekami piegādā ar pārtiku nepietiekams uzturs, saistaudi kalpo kā glicīna avots. Glicīns ir izejas savienojums purīnu, ģenētiskā materiāla pamatelementu, biosintēzei. To lieto arī hēma sintēzei dzelzs- kas satur sarkanās olbaltumvielas asinis šūnas. Veidošanai var izmantot arī glicīnu kreatīns, kas ir atbildīgs par muskuļu augšanu. Glicīns ir arī būtiska svarīgā radikālā uztvērēja glutationa sastāvdaļa. Glicīns arī pilda citas funkcijas tauku vielmaiņa, jo tas ir iesaistīts žults skābes. žults skābes kontrolēt tauku gremošanu. Centrālajā nervu sistēmas, glicīns darbojas kā inhibējošs līdzeklis neiromeditors. Tas izraisa muskuļu aktivitātes kavēšanu.
Medicīniska lietošana un lietošana
Glicīns uz organismu iedarbojas dažādi labvēlīgi. To lieto kā svarīgu sastāvdaļu dažās zālēs un kā diētu papildināt. Glicīns ir pazīstams kā garšas pastiprinātājs E 640 saldinātājā tabletes, jo tas ir salds garša. Turklāt tas ir atrodams kā piedeva dažiem diētiskiem produktiem garšas uzlabošanai. Kā zāļu sastāvdaļa tas palīdz organismam detoksicēties. Tas arī stiprina imūnā sistēma un rīkojas pret iekaisums. Šos efektus glicīns ietekmē, veidojot glutationu, jo glutations var iznīcināt brīvos radikāļus. Turklāt glicīns kavē zarnu darbību un to var lietot smagas slimības un kuņģa-zarnu trakta operācijas gadījumos. Šajos gadījumos to bieži ievada intravenozi mākslīgā uztura veidā, tādējādi saudzējot gremošanas orgānus. Glicīnu bieži lieto arī medikamentos kopā ar arginīns kā terapeitisks līdzeklis arterioskleroze, osteoporoze un artroze. Glicīns arī veicina glikogēna izdalīšanos no aknas. Tādā veidā tam ir regulējoša ietekme uz asinis cukurs laikā hipoglikēmija. Ir konstatēts, ka glicīns ir efektīvs miega traucējumi un panikas lēkmes.
Riski un blakusparādības
Glicīna blakusparādības līdz šim nav atrastas. Tāpēc to nevar pārdozēt, jo organismā piegādātais glicīns vielmaiņas procesā ātri pārvēršas. Šī fakta dēļ nav arī robežvērtību. Tomēr glicīna deficīts sliktākajā gadījumā var izraisīt dramatiskas sekas. Piemēram, saindēšanās gadījumā ar strihnīnu vai īpašām infekcijām, piemēram stingumkrampji, glicīns ir saistīts tā, ka tas vairs nevar veikt savu funkciju kā inhibitors neiromeditors. Tā rezultātā rodas smagas muskuļu spazmas, kas var būt letālas elpošanas orgānu darbības traucējumu dēļ. Ja samazināta glicīna uzņemšana ar uzturu izraisa glicīna deficītu, tiek sadalīti vairāk saistaudu, kas bieži izraisa nogurums.
