Rehabilitācijas sports ortopēdijā un ķirurģijā
Iespējamās diagnozes: Ķirurģija: Iespējamās diagnozes: Šīm klīniskajām bildēm nepieciešama ilgstoša apmācība, lai pilnībā rehabilitētu skartos dalībniekus fiziski un psiholoģiski un izvairītos no izrietošiem bojājumiem vai recidīviem (recidīviem). Dalībnieku grupa ar nespecifisku muskuļu un skeleta sistēmu sāpes (atpakaļ, kakls, plecu un galvassāpes bez skaidra patoloģiskā fona) visbiežāk tiek attēlots rehabilitācijas sports grupās un kļūst arvien jaunāks. Tas jo īpaši ir saistīts ar ikdienas kustību trūkumu un stereotipiskām ikdienas pozām skolā / mācībās un darbā (datori, viedtālruņi, spēļu konsoles).
Turklāt prasības un stresa līmenis skolā un darbā kļūst arvien augstāks. Hronisks psihosociālais stress kopā ar fiziskiem cēloņiem izraisa hronizāciju sāpes. Mūža garumā pavadošie sporta kompensējošie vingrinājumi no plkst bērnība ir svarīgi, lai neitralizētu šo pieaugošo problēmu.
Tomēr deva bieži nav pietiekama, ja sports jau tiek praktizēts. 150 minūtes ilgas sportiskas aktivitātes ar dažādu kvalitāti un objektīvu nedēļu daudziem cilvēkiem ir laika problēma, izņemot cūku suņu iekšējos laikus. Prioritārie mērķi ortopēdiskajos / ķirurģiskajos rejas sporta veidos: ortopēdisko un ķirurģisko pētījumu galvenā uzmanība rehabilitācijas sports ir uz spēku koordinācija un mobilitātes apmācība un ķermeņa apzināšanās apmācība.
Spēka vingrinājumi no dažādām sākuma pozīcijām, strečings un koordinācija tiek piedāvāti vingrinājumi ar rotaļīgu raksturu vai bez tā. Slodze tiek palielināta, pievienojot hanteles / svara aproces, lokanās lentes, pezzi bumbiņas vai X serdeņus. Īpaši vingrinājumu izpilde uz mobilajām pamatnēm veicina dziļas stabilizācijas muskuļu apmācību un ir jautri.
Atpūta ķermeņa un prāta paņēmieni individuālā vai partnera darbā, piemēram, atslābināšanas punkts, progresējoša muskuļu relaksācija vai ķermeņa brauciena bloķēšana un secinājums noapaļo stundas. Sporta spēles vai posmi ir ieteicami arī kā atvēsināšanās. It īpaši ar pieaugumu artroze, locītavu atvieglošana ūdens vingrošana ir ieteicams.
- Nespecifiska, īpaši hroniska mugura /kakls/vadītājs/locītavu sāpes, kuru var izraisītB. muskuļu nestabilitātes, atkārtotu funkcionālu traucējumu, stereotipisku ikdienas pozu, mobilitātes trūkuma un vingrojumu trūkuma dēļ
- Konkrēta mugura sāpes piemēram, hernijas diska, mugurkaula kanāla sašaurināšanās, skolioze
- Sāpes plecos, gurnos, ceļos savienojumi izraisīja piem
gūžas vai ceļa locītavas nepareizas pozīcijas, slikta stāja, locītavu aksiālas nepareizas pozīcijas, deģeneratīvas locītavu izmaiņas, mīksto audu traumas
- Nespecifiskas, hroniskas sāpes plecos, gurnos un ceļa locītavās, ko izraisa kustību trūkums, kas izraisa stājas deformāciju, ierobežotu mobilitāti un spēka zudumu
- Nespecifiski vispārēji sāpju sindromi, piemēram, fibromialģija
- Gūžas locītavas / ceļa locītavas / pleca locītavas protezēšana
- Reimatiskas slimības / artrozes
- Osteoporoze
- Skolioze
- Ampulcijas
- Konservatīvais (bez operācijas ar imobilizāciju ar šuvēm, apmetumu, pārsējiem) ārstēja kaulu lūzumus ar un bez locītavu un mīksto audu traumām, mugurkaula lūzumus (ar osteosintēzēm: plāksnes, skrūves, fiksators), ko izraisīja kritieni, sporta traumas, traumas mājsaimniecībā, nodarbošanās automašīnu / velosipēdu negadījumi
- Ķirurģiski ārstēti ekstremitāšu vai mugurkaula lūzumi ar un bez locītavu un mīksto audu traumām, ko izraisa kritieni, sporta traumas, traumas mājsaimniecībā, arodslimnieku / velosipēdu avārijas (osteosintēzes (plāksnes, naglas, skrūves, fiksators, kaulu cements))
- Gūžas locītavas / ceļa locītavas / pleca locītavas protezēšana
- Konservatīva (bez operācijas) locītavu, saišu un cīpslu traumu ārstēšana
- Ķirurģiski ārstēti locītavu, saišu un cīpslu bojājumi ar saišu vai cīpslu rekonstrukciju
- Locomotorās sistēmas vēzis
- Ampulcijas
- Pretsāpju
- Muskuļu spēka un izturības palielināšana “lielajiem skeleta muskuļiem” un “mazajiem stabilizācijas muskuļiem
- Starp- un intramuskulārās koordinācijas uzlabošana
- Palielināta mugurkaula un ekstremitāšu locītavu kustīgums
- Ķermeņa uztveres uzlabošana un spēja atpūsties
- Funkcionāla uzlabošana darba un ikdienas slodzēm
Kopējās klīniskās bildes: mērķi: galvenā uzmanība rehabilitācijas sports iekšējā medicīnā ir īpaši izturība apmācība, elpošana apmācība, atpūta, ķermeņa apzināšanās apmācība un mobilitātes uzlabošana. Caur izturība apmācība, tiek sasniegts augstāks veiktspējas un noturības līmenis. Ir ļoti svarīgi, lai dalībnieki sajustu savu izturību, uzlabojot pašapziņu.
No vienas puses, tas var būt svarīgi, lai izvairītos no pārmērīga stresa, piemēram, pēc a sirds uzbrukumu, un, no otras puses, tuvoties iespējamām stresa robežām, lai sasniegtu veiktspējas pieaugumu. Iekš elpošana tiek mācīti treniņi, elpošanas paņēmieni un elpu atvieglojošas sākuma pozīcijas, kurām ir elpu veicinoša un sekrēciju mazinoša iedarbība, piemēram, astmas vai hroniska bronhīta gadījumā. To var izdarīt ar atbilstošu elpošanas vingrinājumi vai rotaļīgi, izmantojot sporta spēles, kuras trenējas izturība it īpaši.
Turklāt, lāde mobilizācijas vingrinājumi ir paredzēti elpošanas ierobežojumiem, jo brīva elpošanas kustība var notikt tikai ar kustīgu krūšu mugurkaulu un ribu savienojumi. Dalībniekiem ar īpašām grupām ir 90 minūtes sirds slimība. Tiek nodrošināta ārsta klātbūtne un a Defibrilatora ir piestiprināts pie sporta zāles sienas avārijas gadījumā.
- Elpošanas ceļu slimības, īpaši HOPS (hronisks bronhīts, astma, plaušu fibroze), elpošanas sistēmas audzēji
- Sirdslēkme, koronārā sirds slimība, iedzimti vai iegūti sirds defekti, sirds mazspēja, arterioskleroze, stāvoklis pēc sirds operācijas
- Liekais svars līdz aptaukošanās (aptaukošanās)
- Diabēts
- Augsts asinsspiediens
- Arteriālās vai venozās asinsrites traucējumi
- Vēža slimības
- Hroniskas sāpju slimības / fibromialģija
- Sirds-plaušu izturības uzlabošana (sirds un plaušu darbība)
- Spēka izturības un mobilitātes uzlabošana
- Asinsspiediena, cukura līmeņa asinīs un ķermeņa svara regulēšana
- Imūnsistēmas stiprināšana
- sociālā integrācija
