Rīta stīvums bieži ietekmē osteoartrīts pacientiem, bet tas ir arī pavadošs simptoms citu slimību gadījumā. Diskomforts izpaužas kā stīvs savienojumi, ti, ierobežota mobilitāte un darbības uzsākšana sāpes. Pēdējais nozīmē, ka pirmās kustības no rīta ir sarežģītas. Tas viss liecina par to, ka ar savienojumi.
Kas ir rīta stīvums?
Rīta stīvums apraksta simptomu, kas var rasties ar daudziem dažādiem apstākļiem. Īpaši locītavu slimības ir saistītas ar smagām rīta stīvums, Jo īpaši osteoartrīts un reimatisms. Tas, kas parasti sākas mānīgi, galu galā ir pirmā pamanāmā traucējumu pazīme veselība. Skartajos savienojumi ir mazāk kustīgi nekā parasti pēc ilgāka atpūtas perioda, piemēram, no rīta pēc piecelšanās. Simptomu apjoms atkal samazinās dienas gaitā, bet arī ar palielinātu locītavu kustību. Apmēram pieci miljoni cilvēku Vācijā cieš no locītavu nodiluma slimībām un līdz ar to arī no rīta stīvuma. Trauksmes signāli jāuztver nopietni. Ja nav pietiekami agri, pret to tiek darīts, ir sagaidāms nopietns slimības saasinājums. Simptomi var paplašināties līdz nekustīgumam. Tāpēc, ja rodas rīta stīvums, ir jārīkojas.
Cēloņi
Locītavas galvenokārt izsauc nakts iekaisuma procesi, kas izraisa rīta stīvumu un ierobežotu mobilitāti. Parasti nakts atpūtas laiks paredzēts atjaunošanai. Notiek audu atjaunošana un šūnu atkritumu noņemšana. Tāpēc Kortizola līmenis naktīs pazeminās, tāpēc imūnā sistēma tiek kavēta. Tomēr tas var kļūt par problēmu ar artrītiski izmainītām locītavām. Ķermeņa aizsardzība ir ļoti aizņemta, mēģinot noņemt skrimslis gruveši, kas rodas locītavu nodiluma dēļ. Tomēr, ja imūnā atbilde ir pārmērīga, tiek uzbrukt arī veselām šūnu struktūrām, kā rezultātā iekaisums un slimības saasināšanās. Krimslis var darboties labi visu mūžu, bet tikai tad, ja tas netiek pārmērīgi izmantots. Tas ietver, piemēram, nepareizu iekraušanu, bet pārāk daudz atpūtas var būt arī cēlonis. Uz noteiktu laiku pārmērīgu stresu var kompensēt, bet pēc ilgākiem periodiem osteoartrīts ir ieprogrammēts. Ja rodas rīta stīvums, tam var būt daudz dažādu iemeslu. Tos var noteikt tikai ar detalizētu pārbaudi un testiem. Tāpēc, ja tiek pamanīti simptomi, ir svarīgi apmeklēt ārstu.
Slimības ar šo simptomu
- Osteoartrīts
- Spondiloartroze
- Reimatisms
- Ankilozējošais spondilīts
- Temporālais arterīts
- Tendinīts
Diagnoze un gaita
Rīta stīvuma gadījumā ļoti svarīga ir rūpīga diagnostika, jo tā ļauj uzsākt atbilstošu ārstēšanu. Sākumā anamnēzi vienmēr veic ārsts. Šeit viņš jautā pacientam par iepriekšējo vēsturi. Pēc tam seko pārbaude un palpēšana. Turklāt ārstam ir īpašas funkcionālas un sāpes viņa rīcībā esošie testi, kas ļauj pārbaudīt saišu un muskuļu stabilitāti, kā arī locītavu kustīgumu. Ja ir aizdomas par osteoartrītu, ārsts ķersies pie, piemēram, instrumentālās diagnostikas ultraskaņa, Rentgenstūris vai MRI izmeklējumi. Tas labi norāda uz stāvoklis savienojuma un kauli. Apsārtuma un stipra pietūkuma gadījumā locītava punkcija bieži veic arī, lai laboratorijā analizētu locītavu šķidrumu. Asinis testēšana ir vēl viena pārbaudes metode. To var izmantot, lai pārbaudītu imūno šūnu skaitu sinoviālais šķidrums, sinoviālā šķidruma viskozitāte un reimatoīdo faktoru klātbūtne. Tas palīdz noteikt, vai tas ir osteoartrīts, reimatoīdais artrīts or podagra kuru dēļ tiek izraisīta rīta stīvums.
Komplikācijas
Scintigrāfija un magnētiskās rezonanses attēlveidošanas ir pieejami menisko bojājumiem vai izmaiņām kaulu metabolismā. Vienmēr ir svarīgi savlaicīgi apmeklēt ārstu, lai noteiktu cēloni un uzsāktu atbilstošu terapija. Slimība var citādi vadīt līdz progresējošai locītavu iznīcināšanai.Rīta stīvumu galvenokārt izraisa locītavu slimība. Tie var izraisīt dažādas komplikācijas. Viena no rīta stīvuma iespējām ir podagra. Šajā gadījumā urīnskābe kristāli, kas ir nogulsnējušies locītavās, var kļūt iekaisuši, izraisot smagas sāpes un locītavas pietūkums. Turklāt ir arī drudzis. Turklāt, urīnskābe var noguldīt arī kauli un vadīt attiecīgajiem zaudējumiem tur. Dažos gadījumos nogulsnes var rasties arī nierēs, kas var vadīt uz niere neveiksme (nieru mazspēja). Locītavas nodilums skrimslis (artroze) arī noved pie pastāvīgām komplikācijām. Līdzīgs podagra, rodas iekaisuma reakcijas un locītavu izsvīdumi. Turklāt mainās locītavas struktūra. Kopš artroze nevar izārstēt, notiek pastāvīga skrimšļa noberšanās līdz kaulam, lai vēlākajos posmos kauls varētu berzēt kaulu. Tas ne tikai izraisa stipras sāpes, bet arī kaulu sabrukšanu un gružu izkliedi. Turklāt locītavu iekaisuma slimība (artrīts) var izraisīt arī stīvumu. Piemērs tam ir reimatoīdais artrīts. Šī autoimūna slimība ietekmē ne tikai locītavas un izraisa to iznīcināšanu, bet arī citus orgānus, piemēram, sirds or asinis kuģi, kas izraisa iekaisuma deģeneratīvas reakcijas.
Kad jāredz ārsts?
Rīta stīvumam var būt dažādi cēloņi, un tas parasti ir īslaicīgs. Ja simptomi parādās vairākas dienas pēc kārtas vai rada ievērojamus ierobežojumus privātajā un profesionālajā dzīvē, jākonsultējas ar ārstu. Ja vienkāršas kustības vairs nevar veikt un kustība ir stipri samazināta, skartās locītavas un muskuļi jāārstē ārstam. Dažreiz sūdzības izraisa arī nepareiza stāja vai muguras pārslodze. Pēc tam skartie bieži var samazināt rīta stīvumu ar gaismu strečings vingrinājumi un atpūta. Tomēr, ja sūdzības turpinās vai pat palielinās, ir jāmeklē medicīniskā palīdzība. Ja artrīts stāvoklis or uzsvarsir aizdomas par saistītu rīta stīvumu, ieteicams apmeklēt ģimenes ārstu. Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad stīvums pakāpeniski izplatās citās ķermeņa daļās un izraisa papildu simptomus, piemēram, locītavu sāpes or migrēna. Pacientiem, kuri jau cieš no locītavu vai muskuļu slimībām, rīta stīvums jāapspriež ar ārstējošo ārstu. Ārsta apmeklējums ir īpaši steidzams, ja sūdzības rodas diezgan pēkšņi un strauji palielinās. Tad, iespējams, ir a herniated disks kas jāārstē nekavējoties, lai izvairītos no nopietna kursa.
Ārstēšana un terapija
Rīta stīvuma gadījumā ārstēšana vienmēr balstās uz identificēto cēloni. Ja ir osteoartrīts, parasti nepietiek, lai vienkārši apspriestu ārsta noteikto ārstēšanas plānu. Bieži ir jāmaina arī dzīvesveida paradumi. Tas ietver, piemēram, vingrinājumu veidus, kas locītavām ir vieglāki vai atšķirīgāki uzturs. Rīta stīvumu var novērst Fizioterapija, bet tas jādara profesionālā vadībā. Pretējā gadījumā klīniskā aina un simptomi varētu pasliktināties. Turklāt, lai samazinātu, bieži tiek izmantotas zāļu terapijas iekaisums locītavā un tādējādi apturēt vai vismaz palēnināt turpmāku vai sliktāku slimības progresēšanu. Pretiekaisuma līdzeklis narkotikas ir, piemēram, tā sauktie NPL ibuprofēns un diklofenaks. Tie ir pamata medikamenti tādām slimībām kā reimatisms un osteoartrīts, kas ļoti bieži ir rīta stīvuma cēlonis. Turklāt, ja ir autoimūna slimība, īpaši reimatoīdais artrīts, narkotikas kas nomāc imūnā sistēma bieži ir labs atbalsts. Kortizola ir ļoti svarīga ārstēšanas sastāvdaļa reimatisms.
Perspektīvas un prognozes
Rīta stīvums pacientiem galvenokārt izraisa kustību un sāpju ierobežojumus. Tās notiek biežāk no rīta pēc piecelšanās, bet var arī apgrūtināt visu ikdienas dzīvi un ievērojami samazināt dzīves kvalitāti. Nereti daudziem pacientiem rodas psiholoģiskas sūdzības un depresija sāpju un ierobežojumu rezultātā, tāpēc ir nepieciešama arī psiholoģiska ārstēšana. Nav nekas neparasts, ka rīta pietūkuma rezultātā locītavu pietūkums un apsārtums rodas. Diagnozi var salīdzinoši labi noteikt, izmantojot dažādas attēlveidošanas metodes, lai ārstēšanu varētu sākt agrīnā stadijā. Vairumā gadījumu cietušie cieš no artrīta vai osteoartrīta. Ja rīta stīvums netiek ārstēts, locītavas var kļūt iekaisušas. Tas var būt arī podagra, kas jebkurā gadījumā jāārstē ārstam. Ir palielināts drudzis un ļoti stipras sāpes. Smagos gadījumos nieres var arī sabojāt nogulsnes, kā rezultātā nieru mazspēja. Ja kauli berzē viens pret otru, tie var tikt sabojāti. Šī iemesla dēļ rīta stīvuma ārstēšana ir nepieciešama jebkurā gadījumā, lai novērstu sekundāros bojājumus.
Profilakse
Tā kā pārslodze, bet tikpat daudz vingrinājumu trūkums var būt rīta stīvuma cēlonis, šajā sakarā jāuzsāk izmaiņas. Nepareizas slodzes darbā un mobilitātes trūkums pat iekšā liekais svars cilvēkiem, veicina osteoartrītu un tādējādi izraisa rīta stīvumu. Laba profilakse ir pietiekams vingrinājums, nepārslogojot. Vesels un līdzsvarots uzturs ir arī svarīga, kurā pēc iespējas jāizvairās no rūpnieciski pārstrādātiem pārtikas produktiem, lai novērstu vielmaiņas slimības. Ģenētiskas noslieces gadījumā papildus GSP ieteicams veikt regulāras laboratorijas pārbaudes pasākumus minēts. Turklāt ieteicams nepakļaut ķermeni pārāk daudz auksts, jo tas pastiprina rīta stīvumu.
Lūk, ko jūs varat darīt pats
Regulāra rīta stīvums norāda uz osteoartrītu vai tamlīdzīgi stāvoklis un tas jāapspriež ar ārstu. Cietušo personu pavadīšana var mazināt diskomfortu, izmantojot dažādus pasākumus. Tas bieži palīdz mainīt uzturs un pievērst uzmanību kustībām, kas maigi izturas pret locītavām. Iespējams arī, ka rīta stīvums ir saistīts ar kustību trūkumu, ko var kompensēt ar sportu un vingrošanu. Ģenētiskas noslieces gadījumā ieteicams aizsargāt ķermeni no karstuma vai auksts, jo tie var saasināt rīta stīvumu. Ja rīta stīvumu izraisa a hroniska slimība, vispirms tas jāārstē. No rīta vingrošana un joga palīdzēt atbrīvot locītavas. Pirms gulētiešanas iedegties atpūta vingrinājumi, kā arī karstuma ietīšanas un auksts lietojumi, var mazināt diskomfortu. Rīta stīvumu, kas saistīts ar sāpēm, var ārstēt ar dažādiem mājas aizsardzības līdzekļiem piemēram, zviedru augi vai jonene ziede, kā arī ēteriskās eļļas no priede, kampars, piparmētru, ciprešu vai eikalipts. Ārstniecības augi, kuriem tiek teikts, ka tiem ir nomierinoša iedarbība, ietver Angelica, arnika, mierīgs un kadiķis. Sāpju pacienti un alerģija slimniekiem iepriekš jāprecizē savs ģimenes ārsts par piemērotiem pieteikumiem.
