Daudzi cilvēki, kuri smarža no mute, ticēt slikta elpa ir vienkārši liktenis. Tomēr bieži ir ļoti viegli kaut ko darīt pret sliktu smaku. Tomēr ir svarīgi vispirms atrast sliktas elpas cēlonis. Ko jūs varat darīt, lai novērstu cēloņus un kā veiksmīgi atbrīvoties slikta elpa, jūs uzzināsiet šeit.
Cēloņi: Kā rodas slikta elpa?
Slikta elpa tiek saukts arī halitoze vai fetors ex ore tehniskajā valodā. Foetor ex ore ir “klasiskā” slikta elpa, ko uztver tikai izelpojot vai kad mute ir atvērts. Retākā formā halitoze, slikta smaka tiek uztverta arī izelpojot caur deguns. Tikai retākajos gadījumos kuņģis cēlonis halitoze. Visbiežāk tas ir puves procesi mute, kuru var viegli kontrolēt ar labu mutes higiēna. Retāk dažādas slimības var izraisīt arī sliktu elpu.
Slikta elpa, ko izraisa baktērijas
80 līdz 90 procentos gadījumu sliktu elpu izraisa: baktērijas iekš mutes dobums. Šīs ligzdas galvenokārt atrodas starpzobu telpās, smaganu kabatās un vagās aizmugurē mēle. Šeit baktērijas atrast optimālos apstākļus pavairošanai: Siltums, mitrums, aizsardzība pret zobu suku galviņām un mutes skalojamie līdzekļi. baktērijas dzīvo uz pārtikas atliekām un atslāņotām gļotādas šūnām, ražojot sērs savienojumi un citas gāzes, kas bieži smarža kā sapuvis olas. Tie galvenokārt ir atbildīgi par nepatīkamu elpu. Sēra savienojumi galvenokārt rodas olbaltumvielu sadalīšanās laikā. Tāpēc ar olbaltumvielām bagāti pārtikas produkti, piemēram, zivis un piena produkti, var veicināt sliktu elpu. Citi pārtikas produkti, piemēram, ķiploki, vai pat smēķēšana var izraisīt arī īslaicīgu sliktu elpu - bet tā nav medicīniska problēma. Pārmērīgi sausa perorāla gļotādas veicina arī sliktu elpu. Samazināts siekalas ražošana nakts laikā izskaidro nepatīkamo garša no rīta. krākšana un gulēšana ar atvērtu muti papildus izžūst gļotādas.
Slimības retāk izraisa sliktu elpu
Tikai reti slimības ir atbildīgas par sliktu elpu:
- Iekaisums iekš elpošanas trakts, Piemēram, tonsilīts vai deguna blakusdobumu iekaisums.
- Mandeles akmeņi arī bieži izraisa sliktu elpu. Tos, cita starpā, no pārtikas celulozes, kas rodas mandeļu pārklājumos, parasti var noņemt ar pašiem vienkāršiem mājas līdzekļiem.
- Grieķu slimības kuņģis un barības vads var izraisīt arī sliktu elpu. Ar gastrīts, elpa var smarža skābs. Kuņģa gļotādas ir iekaisuma izmaiņas. Grēmas ir arī izplatīts sliktas elpas izraisītājs. Ezofagīts vai hiatal trūce var saistīt arī ar sliktu elpu.
- Zobu vai kāju slimības mutes dobums, Piemēram, karioze or periodontīts, var pavadīt slikta elpa. Sāpīgi zobi norāda uz šīm slimībām. Vēl viens izplatīts sliktas elpas izraisītājs ir sēnīšu slimības, Piemēram, mutes piena sēnīte.
- Grieķu slimības aknas vai nieres var izraisīt arī sliktu elpu. Parasti elpa smaržo saldi, kad aknas slimība, un, ja nieres nedarbojas, elpa smaržo pēc urīna. Citi simptomi ir nelabums, nogurums un apjukums.
- Ja elpa smaržo pēc nagu laka noņēmējs pēc acetons, slikti kontrolēta vai neatzīta diabēts cēlonis var būt mellitus. Šī smarža ir raksturīga arī cilvēkiem, kuri ir stingri uzturs or gavēšana. Ķermenim tad pietrūkst ogļhidrāti pārvērst taukus cukurs. Tiek veidoti ketona ķermeņi, kas elpā ir pamanāmi kā acetons smaka.
- Sievietēm loma ir arī sieviešu ciklam. Gada dienā ovulācija, sievietes tiek mērītas divas līdz četras reizes augstākas nepastāvības pakāpes sērs savienojumus nekā citās dienās.
Atrodiet sliktas elpas cēloni
Bet kā uzzināt cēloni? Pirmais solis būtu vadīt pie zobārsta. Viņš pārbauda smaganas un stāvoklis pildījumu un vainagu. Jo bieži karioze, iekaisusi smaganas vai slikti elpā vainojami zobu sakņu paliekas, kas lēnām pūž žoklī. Ja pārbaude nav pārliecinoša, ieteicams veikt otro darbību: auss apmeklējumu, deguns un rīkles speciālists. Viņš vai viņa pārbaudīs deguns, deguna blakusdobumu un rīkles.Ja arī ENT speciālists neko neatrod, var būt nepieciešama iekšēja pārbaude, lai izslēgtu kuņģa-zarnu trakta slimības vai diabēts mellitus. Plaušu slimību speciālists var atklāt arī slimības elpošanas trakts un plaušas. Slikta elpa: Ko darīt? 14 padomi!
Atbrīvoties no sliktas elpas: Intensīva mutes higiēna
Kad ir zināms cēlonis, sliktu elpu parasti var viegli novērst. Uzmanīgi mutes higiēna var ātri gūt panākumus. Tāpat sliktu elpu var efektīvi novērst ar šādiem pasākumiem:
- Tīriet zobus pēc katras ēdienreizes, lai atņemtu baktērijas no dzīves pamatiem. Tīriet starpzobu telpas vienu reizi dienā zobu diegs vai starpzobu suka / starpzobu birste (aptieka).
- Izņemt mēle iekaisuma plankums no rīta un vakarā ar zobu suku vai ar speciālu mēle tīrāku. Nomainiet zobu suku vai tīrīšanas līdzekli vēlākais pēc diviem mēnešiem. Vai, papildus noņemšanai iekaisuma plankums, mēles tīrīšana samazina baktēriju skaitu, ir pretrunīga.
- Pēc konsultēšanās ar zobārstu var būt noderīgi lietot a dezinfekcijas līdzeklis izskalot muti. Piemēroti preparāti no aptiekas, piemēram, ar aktīvo sastāvdaļu hlorheksidīns, kavē baktēriju augšanu un darbojas pret iekaisums. Tomēr mute skalojas ar hlorheksidīns risinājumi ir noderīgi tikai īslaicīgi, jo ilgstoši lietojot, tiem ir blakusparādības. Papildus, mutes skalojamie līdzekļi ir tikai daļēji efektīvi, ja mēles pārklājumi izraisa sliktu elpu.
Pierādīti mājas aizsardzības līdzekļi pret sliktu elpu
Papildus tam, piemēram, košļājamā salvija lapas pētersīļi, ingvers vai dzeršana melnā tēja var palīdzēt. Turklāt tiek teikts, ka hlorofils, viela, kas atstāj lapu zaļo krāsu, neitralizē spēcīgas smakas dražejas or tabletes. Lapu zaļums samazina olbaltumvielu šķelšanās aktivitāti fermenti. Un: karote a jogurts ar aktīvām baktērijām, piemēram, Lactobacillus bulgaricus katru dienu. Šīs īpašās jogurts tiek uzskatīts, ka kultūras kavē putrefaktīvo baktēriju izplatīšanos. Košļājamā gumija un pastilas ar piparmētru tikai īsu brīdi maskē sliktu elpu, bet veicina siekalas ražošana. Izvairīšanās no noteiktiem pārtikas produktiem vai ēšanas paradumu pielāgošana var arī novērst sliktu elpu. Līdzeklis jāizvēlas atkarībā no cēloņa.
Konsultācija par sliktu elpu
No Amerikas nāk ideja par halitozes konsultāciju stundām, kuras tagad arvien vairāk tiek noteiktas arī Vācijā. Šeit cieši sadarbojas halitozes speciālisti un zobārsti. Pēc detalizētas pacienta intervijas seko pacienta pārbaude mutes dobums. Lai noteiktu, var izmantot īpašu ierīci - halimetru koncentrācija of sērs savienojumi izelpā. Šī metode sniedz informāciju par to, vai baktērijas mutes dobumā ir problēmas avots. Ārstēšana balstās uz pārbaudes rezultātiem. Ja nepieciešams, pacients tiks nosūtīts pie speciālista. Sazinieties ar savu veselība apdrošināšanas pakalpojumu sniedzējs, lai noskaidrotu, vai tiek segtas izmaksas par konsultācijas par sliktu elpu apmeklēšanu.
