Kontracepcija menopauzes laikā
Cik ilgi man vajadzētu lietot kontracepcijas līdzekļus menopauzes laikā?
Parasti jums jāturpina lietot kontracepcijas līdzekļus vienu līdz divus gadus pēc pēdējām menstruācijām. Tas nozīmē, ka kontracepcija vairs nav problēma pēcmenopauzes periodā. Vislabāk ir runāt ar savu ginekologu. Starp citu, pēdējo menstruāciju laiks katrai sievietei ir atšķirīgs: lai gan dažas sievietes atvadās no menstruācijām 40 gadu vecumā, citām joprojām ir 50 gadu sākumā.
Vairāk par menopauzes fāzēm var uzzināt rakstā “Menopauze – no kura laika?
Kāda kontracepcija menopauzes laikā?
Zināmās tablešu blakusparādības ir asinsvadu oklūzija (tromboze), sirdslēkme un asinsrites traucējumi. Sirds un asinsvadu slimību risks palielinās līdz ar vecumu. Šī iemesla dēļ ārsti iesaka sievietēm menopauzes laikā nelietot tabletes. Menopauzes kontracepcijai ir pieejamas arī šādas metodes:
- IUD
- Sterilizācija
- Dabiskā kontracepcija (piemēram, temperatūras metode)
Libido menopauzes laikā
Menopauze dažkārt var izraisīt reālus satricinājumus jūsu seksuālajā dzīvē: dažām sievietēm vairs nav vēlmes pēc seksa, savukārt citas ziņo par vēlmes palielināšanos menopauzes laikā. Tālāk varat uzzināt, kāpēc tas tā ir.
Libido zudums menopauzes laikā
Mēs runājam par libido zudumu, ja dzimumtieksme ir ievērojami samazināta. Skartajiem vienkārši nav vēlmes pēc seksa.
Vīriešiem ir līdzīgas problēmas. Jāatzīst, ka vīriešu seksualitāti ietekmē nevis menopauze. Drīzāk problēmas viņam rada fiziskās izmaiņas vecuma pieauguma dēļ. Turklāt testosterona līmenis samazinās. Tas palielina erektilās disfunkcijas un libido zuduma risku.
Papildus fiziskiem cēloņiem vēlmes samazināšanās vai neesamības gadījumā ir iespējami arī psiholoģiski faktori, piemēram:
- Bēdas zaudējumu dēļ (piemēram, bērnu izbraukšana no vecāku mājas, pašu vecāku nāve)
- stress jaunu atkarību dēļ (piemēram, rūpes par vecākiem)
- Zema pašapziņa
- partnerattiecību problēmas
- depresīvi noskaņojumi
Turklāt medikamenti – piemēram, antidepresanti, pretsāpju līdzekļi, miegazāles un trankvilizatori – var negatīvi ietekmēt libido.
Dažkārt vēlme atgriežas menopauzes laikā vai pēc tās, kad uzlabojas garīgā un fiziskā labklājība. To var veicināt relaksācijas metodes (piemēram, Qi Gong), akupunktūra vai diētas maiņa. Tomēr gandrīz nav zinātnisku pierādījumu par alternatīvu dziedināšanas metožu efektivitāti.
Vairāk par sieviešu dzimumtieksmes cēloņiem un ārstēšanas iespējām varat lasīt rakstā “Libido zudums”.
Dažas sievietes piedzīvo pretējo: menopauze atdzīvina viņu vēlmi pēc seksa. Jo īpaši viņi uzskata, ka kontracepcijas sloga likvidēšana ir atbrīvošanās. Turklāt nu jau pieaugušo bērnu aizbraukšana paredz lielāku kopību ar partneri. Šīs sievietes labprātāk eksperimentē, vēlas iegūt jaunu pieredzi un no jauna atklāt savu seksualitāti. Vēl jo vairāk tas attiecas uz sievietēm, kuras atkal iemīlas. Viņiem ir arī paaugstināta seksuālā vēlme menopauzes laikā.
Ja seksualitāte menopauzes laikā izraisa sāpes (dispareūniju), bieži vien ir vainojams estrogēna deficīts dzimumorgānu traktā. Tas cita starpā noved pie:
- Maksts ādas retināšana
- Maksts sekrēcijas samazināšana
- @ Maksts eļļošanas aizkavēšanās seksuālās uzbudinājuma laikā
Vairāk par sāpīga dzimumakta cēloņiem un to, ko ar to var darīt, varat lasīt rakstā “Sāpes dzimumakta laikā”.
