Vai ir iespējams izmērīt auglīgās dienas?
Ir vairāki veidi, kā noteikt auglīgas dienas aptuveni. Ir vairāki dažādi ovulācija testi (piemēram, Clearblue), kas nosaka laiku ovulācija pamatojoties uz hormonālo koncentrāciju sievietes urīnā (skatīt iepriekš). Šis tests ir piemērots, lai palielinātu iespējamību grūtniecība, jo palielināta auglība ir acīmredzama pozitīvā testa dienā un nākamajā dienā pēc tam.
Tomēr tas nav piemērots kā kontracepcijas metode, jo nesniedz informāciju par atlikušo auglīgas dienas un arī ir pārāk neprecīzs. Ir arī citi t.s kontracepcija datori (piemēram, Persona), kas darbojas pēc tāda paša hormonu mērīšanas principa. Tie arī aprēķina, ņemot vērā dzīves ilgumu sperma, apmēram 6 līdz 12 dienas ciklā, kura laikā ir paaugstināta auglība.
Pēc tam lietotājam ieteicams izmantot papildu kontracepcija. Tomēr šī metode kontracepcija Tas nebūt nav tik droša kā hormonālā kontracepcija, izmantojot tabletes. Pat ja to lieto pareizi, grūtniecība nevar izslēgt.
Citi veidi, kā mērīt auglīgas dienas ir menstruāciju kalendāri un simptomu termiskā metode. Lai aprēķinātu auglīgās dienas, var izveidot menstruālo kalendāru. Tikmēr dažādās interneta vietnēs ir arī rīki, kas aprēķina auglīgās dienas pēc dažādiem parametriem, kas jāievada manuāli.
Ir dažādas metodes auglīgo dienu aprēķināšanai. Viena iespēja ir tā sauktā Knaus-Ogino metode. Šī metode paredz, ka regulārā ciklā ovulācija gandrīz noteikti notiks cikla 14. dienā.
Lai to aprēķinātu, ir jābūt zināmiem pēdējo 12 mēnešu cikla garumiem un nevajadzētu būt lielām ciklu svārstībām. Pirmo auglīgo dienu aprēķina no īsākā cikla garuma mīnus 18 dienas. Pēdējā auglīgā diena ir garākā cikla rezultāts, atskaitot 11 dienas.
Lai to ilustrētu, šeit ir neliels aprēķina piemērs. Tādējādi auglīgās dienas ir no cikla 10. līdz 23. dienai. Saskaņā ar šo aprēķinu neauglīgās dienas ir pirms 10. un pēc 23. cikla dienas. Tomēr šī metode tiek uzskatīta par ļoti nedrošu un nekādā gadījumā nav uzticama kontracepcijas metode.
Tomēr to var izmantot, lai palielinātu iespējamību grūtniecība.Bez Knaus-Ogino metodes auglīgās dienas var noteikt arī ar ovulācijas kalkulatoru. Arī šī metode var sniegt tikai aptuvenu norādi par auglīgajām dienām. Lai to izdarītu, jums jāzina menstruāciju pirmā diena un cikla ilgums.
Pirmā menstruāciju diena ir cikla pirmā diena. 14. vai 15. dienā notiek ovulācija. Apmēram 3 līdz 4 dienas pirms un viena diena pēc ovulācijas ir auglīgās dienas.
Tomēr šeit informācija, ko sniedz dažādi ovulācijas kalkulatori, atšķiras. Daži norāda arī uz palielinātu auglību līdz 3 vai 4 dienām pēc ovulācijas. Turklāt šī metode nav īpaši uzticama, jo vismaz 40% sieviešu ovulācija nenotiek ar pārliecību cikla 14. dienā.
Turklāt cikla ilgums bieži atšķiras. Lai palielinātu grūtniecības iespējamību, var izmantot ovulācijas kalkulatoru, taču tas nav piemērots kā uzticama kontracepcijas metode.
- Ar īsāko cikla garumu 28 dienas pirmā auglīgā diena cikla 8. dienā ir 28 dienas mīnus 18 dienas = cikla 10. diena
- 28 dienas mīnus 18 dienas = 10. cikla diena
- Ar garāko cikla garumu 34 dienas, pēdējā auglīgā diena cikla 23. dienā ir 34 dienas mīnus 11 dienas = cikla 23. diena
- 34 dienas mīnus 11 dienas = 23. cikla diena
- 28 dienas mīnus 18 dienas = 10. cikla diena
- 34 dienas mīnus 11 dienas = 23. cikla diena
Ir vairāki tā sauktie ovulācijas testi, kas nosaka ovulāciju, izmantojot LH koncentrāciju urīnā.
Šis ir luteinizējošais hormons, viens no svarīgākajiem cikliem hormoni, kas ir paaugstinātā koncentrācijā ovulācijas laikā. Ir gan svītru testi, kas norāda uz ovulāciju ar krāsainu izsitumu palīdzību, gan digitālie ovulācijas testi, kas darbojas ar simboliem digitālajā displejā. Lai veiktu pārbaudi, ir jāzina menstruāciju pirmā diena un pēdējā diena pirms nākamo menstruāciju sākuma.
Tādā veidā jūs varat noteikt sava cikla ilgumu. Katram ovulācijas testam ir pievienota tabula, kurā norādīts, kad testu var veikt. Ja cikla ilgums ir 28 dienas, tā ir, piemēram, cikla 11. diena.
Tad ovulācija ir iespējama agrāk. Tāpēc pārbaudi var veikt no šī brīža. Testu ieteicams veikt katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
Ieteicams lietot rīta urīnu, jo šeit ir visaugstākā hormonu koncentrācija. Pirms urīna izvadīšanas jāizvairās no pārmērīgas dzeršanas, jo tas var atšķaidīt urīnu. Pēc tam tests parāda, vai LH koncentrācija ir paaugstināta vai nē.
Ja tas ir pozitīvs, tas nozīmē, ka pozitīvā testa diena, kā arī nākamā diena ir visauglīgākās cikla dienas. Šajās divās dienās palielinās grūtniecības iestāšanās iespējamība. Ja tests ir negatīvs, tas jāatkārto nākamajā dienā tajā pašā laikā ar jaunu testa kociņu. Cenas šādiem ovulācijas testiem svārstās no 10 līdz 40 eiro atkarībā no ražotāja. Tie nav piemēroti arī kā kontracepcijas metode.
Visi šīs sērijas raksti:
