Kustība sāpes vai celma sāpes attiecas uz sāpēm, kas rodas tikai attiecīgās ķermeņa daļas kustības rezultātā. Turpretī miera stāvoklī diskomforts rodas ļoti maz vai nav. Tas var rasties no locītavas vai muskuļiem un var ietekmēt visu muskuļu un skeleta sistēmu.
Kas ir kustību sāpes?
Ar terminu kustība sāpes, ārsti nozīmē sāpes muskuļu un skeleta sistēmā, kas rodas tiešas kustības rezultātā. Ar terminu kustība sāpes, ārsti saprot sāpes balsta un kustību aparātā, kas rodas tiešas kustības rezultātā. Tādējādi tas ir tieši pretrunā ar sāpēm miera stāvoklī, kur nav nepieciešama kustība, lai radītu diskomfortu. Kustību sāpes var skart gandrīz visas muskuļu un skeleta sistēmas daļas un rodas vai nu attiecīgajā savienojumi vai muskuļos. Sāpīgas sūdzības ir īpaši izplatītas muguras un plecu zonā. Daudzus Vācijas pilsoņus īslaicīgi vai pat hroniski ietekmē kustību sāpes; eksperti jau runā par “plaši izplatītu slimību” šajā kontekstā. Atkarībā no cēloņa un progresējošā posma pilnīgu atbrīvošanos no sāpēm noteiktos apstākļos var panākt ar atbilstošu terapija.
Cēloņi
Kustību sāpes rodas bieži, īpaši vecāka gadagājuma vecumā. Daudzos gadījumos iemesls ir osteoartrīts, savienojuma nodilums skrimslis, kas noved pie tipiskām kustību sāpēm. Artroze var rasties ceļgalā vai gūžā savienojumi, piemēram. Reimatiskas iekaisums no muskuļiem un savienojumi muskuļu un skeleta sistēmā var būt arī sāpīgu sūdzību cēlonis. Tādas traumas kā sastiepums vai lūzums locītavu, kas iesaistīts arī balsta un kustību aparāta sistēmā vadīt līdz sāpēm kustībā; tomēr šajos gadījumos ir arī paralēlas sāpes miera stāvoklī, līdz ievainojums ir sadzijis. Samazināts asinis plūsma uz kājām var izraisīt tā saucamās išēmiskās kustības sāpes. Šajā kontekstā ir īpaši zināma skatloga slimība.
Slimības ar šo simptomu
- Osteoartrīts
- Aptaukošanās
- neiropātija
- Metabolisma traucējumi
- Cukura diabēts
- Muskuļu distrofija
- Guillain-Barré sindroms
- Žultsakmeņi
- Arterioskleroze
- Reimatisms
- Smēķētāja kāja
- Tromboze
- Arteriālā oklūzijas slimība
- Reino sindroms
- Pleca-rokas sindroms
- Osteoporoze
- Karpālā tuneļa sindroms
- Herniāta disks
Diagnoze un gaita
Kustību sāpes ir tikai viens no esošās slimības vai traumas cēloņiem, un tās pašas var diagnosticēt ļoti viegli. Ārstējošais ārsts īpaši uzsver cēloņa noteikšanu, kas katrā gadījumā rada diskomfortu. Papildus mobilitātes un muskuļu funkciju pārbaudēm, attēlveidošana pasākumus piemēram, Rentgenstūris var notikt izmeklēšana vai datortomogrāfija. Tie sniedz informāciju par stāvoklis no kauli un locītavām. Tādā veidā, piemēram, var atklāt iespējamu ar vecumu saistītu nodilumu vai pat ievainojumus. Kustību sāpes, kas rodas traumas rezultātā, parasti samazinās ar atbilstošu ārstēšanu. Ja osteoartrīts or asinsrites traucējumi ir cēlonis, sūdzības pasliktinās, ja tās neārstē, un ievērojami ierobežo skartās personas mobilitāti kursa laikā.
Komplikācijas
Sāpes kustībā rodas tikai tad, kad tiek noslogotas atbilstošās ķermeņa daļas; to sauc arī par sāpēm piepūles laikā. Atpūtas stāvoklī slimniekiem bieži vien vispār nav sāpju vai ļoti maz. Tas var rasties no muskuļa, var saspiest nervu vai sāpes rodas locītavā. Medicīnā kustību sāpes nozīmē, ka kustību rezultātā sāp muskuļu un skeleta sistēma. Var ietekmēt visas muskuļu un skeleta sistēmas daļas, bet visbiežāk tiek ietekmēts plecs un mugura. Tikmēr daudzi cilvēki tiek pat hroniski ietekmēti; ārsti jau runā par patiesu “plaši izplatītu slimību”. Kustību sāpes dabiski palielinās līdz ar vecumu, un artroze ir vainīgs. Artroze ir locītavu nodilums. Osteoartrīts bieži sastopams gūžas vai ceļa locītavās, bet reimatisks iekaisums var ietekmēt visu muskuļu un skeleta sistēmu. Protams, arī lūzumi vai sastiepumi vadīt uz šīm sāpēm. Tomēr sāpes kustībā norāda uz citu slimību vai traumu, bet sāpes nav patstāvīga slimība. Sāpes attiecas uz slimību vai traumu, izmantojot Rentgenstūris pārbaude vai datortomogrāfija, pēc tam var ātri noteikt diagnozi. Kustību sāpes vienmēr rodas, kad locītavas ir nolietojušās vai ir kāda trauma. Ja osteoartrīts ir diagnosticēts un netiek ārstēts, slimības gaitā spēja pārvietoties būs ievērojami ierobežota. Ārstēšana vienmēr balstās uz diagnozi; a gadījumā lūzums vai sastiepums, skartā ķermeņa daļa ir jāimobilizē.
Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?
Kustības sāpes gandrīz nekad nerodas miera stāvoklī, bet faktiski tikai kustības laikā. Šajā gadījumā kustību sāpes ietekmē muskuļus, locītavu, ķermeņa daļu, bet arī rumpi un tur īpaši plecus un muguru. Kustību sāpes ir ļoti izplatītas. Tās notiek īslaicīgi vai hroniski. Ar kustībām saistītu sāpju gadījumā, kas radušās tikai nesen, sākotnēji ir iespējams gaidīt un redzēt, vai tās pašas norims. Tas ir īpaši iespējams sāpju gadījumā, kas rodas pārmērīgas lietošanas vai sporta dēļ. Šeit vizīte pie ārsta tiek norādīta tikai tad, ja pēc dažām dienām nav uzlabojumu. Tomēr ir arī daudzsološas hronisku kustību sāpju ārstēšanas metodes. Reizēm hroniskas kustību sāpes var pat pilnībā izzust. Tāpēc noteikti ir vērts šo sāpju veidu noskaidrot ārstam, nevis atkāpties no tā. Kustību sāpju gadījumā ir svarīgi arī atcerēties, ka tās var būt saistītas ar pamata slimību, kurai nepieciešama ārstēšana, piemēram, osteoartrītu, reimatisms vai slikti apgrozība. Pirmais kustību sāpju saskarsmes punkts ir ģimenes ārsts, kurš, pamatojoties uz viņa vēsturi, var nosūtīt pacientu pie citiem speciālistiem, piemēram, ortopēdiem, reimatologiem, kardiologiem, angiologiem vai neirologiem, lai saņemtu papildu skaidrību.
Ārstēšana un terapija
Kā kustību sāpes tiek ārstētas atsevišķos gadījumos, ir atkarīgs no diskomforta cēloņa. Par traumu, piemēram, a lūzums vai sastiepums, skarto locītavu imobilizē, līdz sāpes mazinās un pagaidu bojājumi sadzīst. Ja sāpes ir smagas, var izmantot arī pagaidu zāles. Medikamentus var izmantot arī kā terapija ja ir reimatiska slimība, muskuļu sasprindzinājums vai osteoartrīts. Atkarībā no cēloņa, pretreimatisma narkotikas or muskuļu relaksanti (narkotikas muskuļu relaksācijai) nosaka ārstējošais ārsts. Papildus, fizioterapija var būt noderīgi, saglabājot muskuļus un locītavas kustīgākas. Atšķirībā no akūta ievainojuma sūdzības šādā veidā nevar neatgriezeniski novērst, bet tikai atvieglot. It īpaši, ja kustību sāpes jau ir hroniskas, jau var būt pastāvīgi bojājumi balsta un kustību aparātā. Vienīgā pēdējā iespēja, īpaši locītavu bojājumu gadījumā, ir ķirurģiska iejaukšanās, kurā skarto locītavu aizstāj ar mākslīgo. Šāda operācija notiek īpaši tad, kad sāpes un kustību ierobežošana jau ir ļoti spēcīgas.
Perspektīvas un prognozes
Tas, vai kustību sāpes pazūd pašas, vai arī tās jāārstē, ir ļoti atkarīgs no tās cēloņa, un tāpēc to nevar vispārēji paredzēt. Vairumā gadījumu kustību diapazona sāpes rodas, ja ķermenis ir pakļauts pārāk daudz uzsvars. Tas var būt saistīts ar smagu darbu vai enerģisku vingrinājumu. Šādos gadījumos kustību sāpes norimst pašas no sevis un nemazinās vadīt līdz turpmākām komplikācijām. Tomēr pretējā gadījumā ķermeni vajadzētu saudzēt iekaisums vai var rasties asaras muskuļos. Īpaši vecākā vecumā kustību sāpes ir bieži sastopams simptoms. Tie salīdzinoši spēcīgi ierobežo skartās personas dzīvi, tāpēc pacients var būt atkarīgs no aprūpētāju palīdzības. Tā rezultātā pasliktinās dzīves kvalitāte. Kustību sāpes var arī padarīt pacientu nespējīgu veikt savu darbu, ja tas saistīts ar fizisku piepūli. Daudzos gadījumos kustību sāpes var ārstēt ar sāpju terapija or fizioterapija.Veselīgs dzīvesveids un viegla sporta aktivitāte arī pozitīvi ietekmē kustību sāpes un pat var tās novērst. Ja sāpes ir stipras, kustību pavadīšanai un ķermeņa atbrīvošanai var izmantot pārsējus.
Profilakse
Kustību sāpes, kas rodas osteoartrīta, muskuļu sasprindzinājuma vai reimatisko slimību rezultātā, zināmā mērā var novērst ar veselīgu dzīvesveidu. Tas jo īpaši ietver izvairīšanos no liekā svara un regulāras fiziskās aktivitātes un sporta nodarbības, jo tas stiprina muskuļus un locītavas. Parastie ārsta izmeklējumi - īpaši lielā vecumā - var palīdzēt agrīnā stadijā atklāt pirmās slimības pazīmes un aktīvi novērst to pasliktināšanos. Ieteicams arī apmeklēt ārstu un noskaidrot cēloņus, ja sāpes kustībā rodas biežāk.
Ko jūs varat darīt pats
Kustību sāpes bieži norāda uz problēmām ar muskuļiem. Profilaktiskas darbības var novērst šādas sāpes. Iekš uzturs, uzmanība jāpievērš precei magnijs līdzsvarot, kas novērš krampji. Daudz vingrinājumu uztur muskuļus elastīgus un padara tos elastīgus. Šī iemesla dēļ ir jānodrošina atbilstoša iesildīšanās apmācība, īpaši sporta nodarbību laikā. Turklāt muskuļi nedrīkst būt pārspīlēti un lēnām jāpieradina pie jaunām slodzēm. Gadījumā, ja akūtas sāpes, vajadzētu saudzēt atbilstošās muskuļu grupas. Pēkšņas kustību sāpes sporta laikā var liecināt par muskuļu traumu. Šajā gadījumā apmācība nekavējoties jāpārtrauc, lai izvairītos no turpmākiem skartā muskuļa bojājumiem. Skarto zonu vajadzētu atdzesēt un paaugstināt. Gadījumā, ja hroniskas sāpes, regulāra termiskā apstrāde var sniegt atvieglojumu. Siltuma plāksteri vai starojoši sildītāji ir izplatīti AIDS pret hroniskām kustību sāpēm. Sporta aktivitāšu izvēle var arī ietekmēt sāpoši muskuļi. Jāizvairās no sporta ar ātrām kustībām. Tas ietver, piemēram, bumbu spēles vai cīņas mākslu. No otras puses, var veikt tādus sporta veidus, kas muskuļiem rada vienmērīgu slodzi. Riteņbraukšana vai peldēšana ir ieteicams, ekspluatācijas iespējams arī uz piemērotas mīkstas zemes. Arī ieteicams ārstēt kustību sāpes ir atpūta skarto zonu vingrinājumi vai masāžas.
