Džamu augu ģints dažās valstīs kalpo kā svarīgs ēdiens. Turklāt jamsu var izmantot arī kā dabisku līdzekli pret sieviešu slimībām.
Jamsu sastopamība un audzēšana
Džems galvenokārt plaukst siltos tropu reģionos. Daudzgadīgais kāpšanas augs var sasniegt augšanas augstumu līdz trim metriem. Jamss (Dioscorea) ir nosaukums dabīgam augu izcelsmes ārstniecības līdzeklim. Augs ir pazīstams arī kā savvaļas jamss, jama sakne vai jamss. Kopumā ir apmēram 800 dažādu jamsu sugu. Viņi visi pieder jama ģimenei (Dioscoreaceae). Dažas ģintis var izmantot kā zāles vai pārtiku. Jam galvenokārt plaukst siltos tropu reģionos. Daudzgadīgais kāpšanas augs var sasniegt augšanas augstumu līdz trim metriem. Tā kā ir gan vīriešu, gan sieviešu jamsu augi, jams tiek uzskatīts par divmāju augu. Yam auga lapām ir a forma sirds un ir atšķirīgas nervi. Tie iet paralēli viens otram. Džamma augam ir arī trīsstūrveida kapsulas augļi, kas atveras nogatavojušies. Sēklas ir aprīkotas ar membrānas spārniem. Džeimsa auga ziedēšanas periods notiek septembrī un oktobrī.
Efekts un pielietojums
Daži jama augi tiek audzēti pārtikai, bet citi eksemplāri, piemēram, Dioscorea villosa un Dioscorea mexicana tiek izmantoti kā ārstniecības augi. Pārtikas jamsam ir ēdami bumbuļi, kas atrodas pazemē un ar saldumu garša. Viņi garša līdzīgi kā kartupeļi vai ēdami kastaņi. Viņiem ir arī veselīgas sastāvdaļas, piemēram, kālijs un provitamīns A. Viena no jama īpašajām iezīmēm ir diosgenīna sastāvdaļa. Šī viela ir līdzīga hormonam progesteronu (dzeltenā ķermeņa hormons) un tiek uzskatīts par progesterona prekursoru. Šī iemesla dēļ jamsu augu bieži lieto tādu sieviešu slimību ārstēšanai kā menstruācijas krampji or menopauze. Turklāt, savvaļas jamss var izmantot arī citu slimību ārstēšanai. Tomēr jama darbības veids tiek klasificēts diezgan atšķirīgi. Kaut arī daži lietotāji to iesaka lietot grūtniecība vemšana, citi brīdina par tā lietošanu laikā grūtniecība. Ir arī dažādi apgalvojumi par jama auglību. Kaut arī daži avoti uzsver tā pozitīvo ietekmi uz auglību, citi, gluži pretēji, piedēvē kontracepcijas efektu. Kopš progesteronu var būt kontracepcijas efekts, progesterona deficīta gadījumā ir pilnīgi iespējams palielināt auglību. Tomēr tam jams jāievada cikla otrajā pusē. Tomēr par drošu efektu nevar būt ne runas. Eiropā jama augu galvenokārt var iegūt kā galaproduktu. Viens no tiem ir yam gēls. To lieto sievietes, kas cieš no pirmsmenstruālais sindroms (PMS). Gēls samazina smērēšanās, ūdens aizture, krūšu jutīgums un garastāvokļa maiņas. Yam gels tiek uzskatīts arī par efektīvu menopauzes simptomi. Daudzi lietotāji ir pieredzējuši karstā mirgo un libido palielināšanās. Tajā pašā laikā stāvoklis no āda ir uzlabota. Tomēr retos gadījumos jama želeja var izraisīt tādas blakusparādības kā apsārtums āda. Papildus gēli un krēmi, jama preparāti tiek piedāvāti arī iekšējai lietošanai. Tie galvenokārt ietver diētisko bagātinātāji veidā kapsulas vai pulveri. Tomēr žāvētu jama sakni var lietot arī kā tējas pagatavošanu. Šim nolūkam lietotājs to dzer mazos malciņos. Tikpat iespējams ir tinktūras pagatavošana, no kuras dažus pilienus ievada pēc tās pabeigšanas.
Nozīme veselībai, ārstēšanai un profilaksei.
Pozitīvi veselība yam augu ietekme jau zināja, kā izmantot senos indiešus sev. Centrālamerika tiek uzskatīta arī par jama izcelsmes vietu. Tur indiešu medicīnas vīrieši izmantoja jamsu, lai ārstētu sieviešu cikla sūdzības. Tajā pašā laikā tas tika izmantots kā līdzeklis pret krampji un reimatiskas sūdzības. Tādējādi tautas medicīnā tā saņēma nosaukumus kolikas sakne vai reimatisms sakne. Mūsdienās jamss galvenokārt tiek izmantots tādu sieviešu sūdzību ārstēšanai kā menstruācijas krampji, pirmsmenstruālais sindroms, sasprindzinājuma sajūta krūtīs vai menopauzes simptomi. Indijā jamss ir viens no tipiskākajiem sieviešu ārstniecības augiem. Tur to lieto arī kā afrodiziaku. Turklāt jama augs satur arī vairākus anti-novecošanās vielas, kuras var izmantot, lai neitralizētu brīvos radikāļus. The anti-novecošanās vielām ir īpašība palēnināt dabisko novecošanās procesu. Tiek uzskatīts, ka jamsam piemīt ārstnieciskas īpašības daudzām slimībām un slimībām. Tādējādi augam ir pretsāpju, spazmolītisks, pretiekaisuma, sviedrēšanas un relaksējošs efekts. Turklāt to var izmantot depresija, nervozs gremošanas problēmas, osteoporoze (kaulu zudums). Tās iedarbība ir pierādīta arī hormonālo traucējumu gadījumā, liekais svars hormonālo traucējumu dēļ uzbudināms kuņģis, nervozitāte, spazmas žagas, reimatisms, bronhiālā astma un žults kolikas. Turklāt tiek teikts, ka jamss stiprina libido, atvieglo dzemdības un paplašina asinis kuģi. Pastāv pretrunīgi viedokļi par jama labdabīgo ietekmi uz sieviešu traucējumiem. Piemēram, tas pozitīvi ietekmē tikai sievietes olnīcas vēl nav pilnībā pārtraukuši savu darbību. Turklāt pētījumos vēl nav atrasti pierādījumi par jamsu augu pozitīvu ieguvumu menopauzes simptomi. Kritiķi neiesaka lietot pašārstēšanos. Ikvienam, kurš tomēr vēlas lietot jamsu ar menopauzes simptomiem, vispirms jālūdz padoms ārstam. Lietošana laikā grūtniecība parasti nav ieteicams. Tādējādi jama augu sastāvdaļas var negatīvi ietekmēt grūtnieces hormonālo sistēmu, kas savukārt rada problēmas.
