Zāļu auga vēsturē baldriāns nācās kalpot gandrīz visam. Tādējādi baldriāns arī ilgu laiku tika uzskatīts par afrodiziaku: iespējams, ieteikums jau tā laikā bija vērsts uz tā harmonizējošo un nomierinošo iedarbību. Lai gan romieši, ēģiptieši un viduslaiku dziednieki jau to izmantoja baldriāns sakne medicīniskai ārstēšanai, augs mūs joprojām mulsina.
Baldriāna izcelsme
Piemēram, nav precīzi zināms, kur nosaukums Valeriana officinalis nāk no. Daži šo vārdu nokārto viduslaikos un apgalvo, ka tas ir nosaukums Romas Valērijas provinces vārdā. Citi latīņu vārdu “valere” - būt veselīgam, justies labi - skaidro kā vārda izcelsmi.
Ārstnieciskā līdzekļa ražošanai tiek izmantotas Eiropas baldriāna saknes. Pieprasījums pēc baldriāna preparātiem ir liels, tāpēc augs, kas ir labi 1.5 metrus augsts, ar nabas formas rozā baltiem ziediem, tiek kultivēts plantācijās. Savvaļas baldriāns aug galvenokārt purvainajos Eiropas un Āzijas apgabalos.
Baldriāna sastāvdaļas un iedarbība
Valerīns zinātnieki ir atklājuši vairāk nekā simts sastāvdaļas. Kuras no šīm vielām ir atbildīgas par sekām, joprojām nav skaidra. Ir aizdomas, ka tikai dažādu sastāvdaļu mijiedarbība izraisa efektu. Eksperimenti ir parādījuši, ka baldriāns ekstrakti ir inhibējoša ietekme uz nervu vadīšanu smadzenes, līdzīgs benzodiazepīnu, vispazīstamākā recepte miegazāles un nomierinoši līdzekļi.
Tiek aktivizēts miegu izraisošs un trauksmi mazinošs efekts. Tas izskaidro, kāpēc baldriāns saīsina aizmigšanas laiku, kā arī uzlabo miega kvalitāti un vispārējo pašsajūtu. Tāpat kā daudzu ārstniecības augu gadījumā, baldriāna iedarbība kļūst pamanāma tikai pēc kāda laika, ti, dienām vai nedēļām. Pirmkārt, iekšējā spriedze tiek atbrīvota, un tikai pēc tam arī miegs atkal kļūst mierīgs.
Baldriāna lietošana
Viduslaikos baldriāns tika uzskatīts par zāli pret visām slimībām - sākot ar acu slimībām un beidzot ar ievazāt mēri. Šie solījumi nevarēja izturēt mūsdienu zinātnes pētījumus. Mūsdienās baldriānu lieto nervozitātes, nemiera, bezmiegs un krampjveida kuņģa un zarnu trakta sūdzības. Tas tiek piedāvāts dažādās formās: kā pilieni, tabletes, dražejas or kapsulas. Dažreiz to kombinē arī ar citiem ārstniecības augiem - piemēram, ar apiņiem, Asinszāli, pasiflora or citronu balzams - lai uzlabotu tā iedarbību. Papildus, tējas un ir pieejamas vannas piedevas ar baldriānu.
Baldriāna preparātu deva jāizvēlas pietiekami liela. No baldriāna ekstrakta jālieto divas reizes dienā 15 pilieni, lai efekts varētu pilnībā attīstīties. Lietošanas laiks ir atkarīgs no simptomiem. Priekš bezmiegs, viens deva var pietikt ar pusstundu līdz stundu pirms gulētiešanas.
