Uztura uzvedība divertikulīta gadījumā
Akūta iekaisuma stadijā sākotnēji tiek norādīta pilnīga atteikšanās no pārtikas. Tas atvieglo zarnu darbību, un divertikulums vairs netiek kairināts. Turklāt pārtikas uzņemšana bieži noved pie smagas sāpes iekaisuma zonā.
Šī iemesla dēļ skartie pacienti vispirms tiek parenterāli piegādāti caur vēnas ar vissvarīgākajām uzturvielām un šķidrumiem. Pēc simptomu mazināšanās un antibiotiku terapijas uzsākšanas atkal var sākt lēnu uztura veidošanu ar pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu. Pēc tam, ar augstu šķiedrvielu saturu uzturs jāievēro, lai novērstu atkārtotu divertikulīts.
ja uzturs iepriekš bija ļoti maz šķiedrvielu un tagad tas ir pilnībā mainīts, zarnām vispirms jāpierod pie šīs jaunās diētas. Tas var novest pie īslaicīgas sāpes vēderā un meteorisms. Augsts šķiedrvielu saturs uzturs ir pierādīts, ka tas samazina spiedienu uz zarnu sienām no iekšpuses, kas samazina gan diskomfortu, gan atkārtotu risku divertikulīts.
Piemērots un nepiemērots ēdiens
Šī iemesla dēļ labības šķiedra ir īpaši ieteicama. Tie ir, piemēram, pilngraudu maizes, kliju vai musli maisījumos. Tomēr, tā kā lielākā daļa musli maisījumu satur cukuru, ir ieteicams pašiem pagatavot musli.
Rieksti un mandeles ir arī ļoti daudz šķiedrvielu. Turklāt kartupeļi, salāti, augļi un dārzeņi stiprina zarnu kustīgumu un tādējādi veicina atveseļošanos. Īpaši pākšaugi, piemēram, zirņi un pupiņas, satur daudz šķiedrvielu.
Tomēr jāizvairās no balto miltu izstrādājumiem, cukura, liela daudzuma gaļas, desas, siera un zivīm. Šie pārtikas produkti satur salīdzinoši maz šķiedrvielu. Turklāt jums vajadzētu dzert daudz, vismaz 2 litrus dienā.
Uztura šķiedras saista ūdeni, kas palielina izkārnījumu apjomu. Tas veicina zarnu kustību un pazemina zarnu spiedienu no iekšpuses. Tā rezultātā zarnās nav pārāk daudz slodžu, un divertikuluma veidošanās varbūtība samazinās.
Veicina arī citus pārtikas produktus, piemēram, kakao vai pārtikas produktus, kas satur kakao, melno tēju un sarkanvīnu aizcietējums un no tā drīzāk jāizvairās, ja ir problēmas ar gremošanu. No otras puses, pienskābes un augļu skābes no jogurta vai āboliem ir gremošanas sistēmas, tāpēc ieteicamas, ja jums ir tendence uz aizcietējums.
